山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。 荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应...
为生个聪明可爱的宝宝，许多孕妇在怀孕初期就给腹中的胎儿听音乐、讲故事等，殊不知如果胎教不当，可能适得其反，将来可能生下个残疾儿来。11日，在南京举办的“准妈妈迎新年音乐会”上，专家提醒说，孕妇进行音乐胎教要走出误区。 据专家介绍，胎儿在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力， 长到6个月时，胎儿的听力就发育得...
许多青少年都爱喝气泡饮料，最近一项对英国青少年的调查显示，带气泡饮料是导致青少年患牙蚀的一个主要原因，但许多父母并没有意识到这个问题的存在。 伯明翰大学的研究人员发现，高达92%的14岁英国青少年因喝碳酸饮料和汽水而导致牙齿珐琅质保护外层被腐蚀。牙蚀会使牙齿变脆弱，还可能使牙齿边缘变薄或碎裂。因此，带气泡饮料...
胎教 准爸爸不可壁上观 从怀孕的第一天起，夫妻二人都按捺不住激动的心情，向往着宝宝降世的那一刻。然而，妻子和丈夫并不完全一样。丈夫完成了“播种”的任务，就坐等“收获”了。可妻子从“十月怀胎”到“一朝分娩”，妊娠的强烈反应，身体负担越来越沉重，对胎儿的发育状况以及产后形体变化等等方面的担心，往往造成巨大的心理压力。...
“营养银行”、“生长债”、“维生素中毒”这三个“新名词”现已成为婴儿喂养的热点概念，但对许多父母而言，它们究竟代表着什么含义，有什么重要含义，却并不非常清楚。在这里，中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员、亚洲儿科营养联盟主席、全国儿童营养喂养协作组组长丁宗一教授为大家做了解释。 营养银行 根据几十年的研...
卫生部全国儿童体格调查数据显示：“30年来，中国儿童的平均身高同比增高了6厘米。”这与妈妈越来越重视孩子的营养补充密不可分。每个妈妈都希望孩子健康茁壮地成长，聪明的妈妈一定要科学地掌握孩子的生长规律，有针对性地把握关键的成长阶段，见证孩子更加飞速地成长。 抓住双黄金时期，孩子成长事半功倍 妈妈...
发烧病人不可接种流感疫苗 李美霞提醒，正在发烧或处在慢性病发作期的人要等烧退了之后，或慢性病平稳之后再去接种流感疫苗。 禁止接种流感疫苗的人群包括： (1)对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者； (2)格林巴利综合症患者； (3)怀孕3个月以内的孕妇； (4)急性发热性疾病患者； (5)慢性病...
●刚分娩不可立即大补 产妇分娩后数小时至1日内，由于体力消耗过多，消化吸收能力下降，只适合吃流质或者半流质食品，例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。分娩后第2日起，由于消化功能逐渐恢复，可逐渐增加各种富于营养的食物，如脂肪、蛋白质之类。 但由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态，因此进食量应采取渐进的方式。...
常常可以听到老人家说；把月子坐好，能够改善原本不良的体质。其实这种说法确实是有根据的，因为通过保养的过程，可以让细胞汰旧换新，并且使器官机能回复自然运作。坐月子的禁忌或调养原则，随着时代的进步而有所修改，但最基本的原则，诸如饮食的调养，尽量多休养、勿操劳等事宜，还是该加强注意的。 产后进补，因个人体质而异 ...
No.21 不可饮水过量，以喝后不觉胃胀、不感恶心或不影响食欲为好，不然反会诱发饥饿感，增加进食量。 No.22 一日三餐要定时、定量，注意营养均衡。不要吃得过饱，三餐进食要均匀，并在进餐时要有科学顺序，如可在餐前先上汤，吃饭时先吃体积大、热能低的清淡食物和蔬菜。 No.23 进餐过程中要专心致志、细嚼慢...
不可掉以轻心，晒伤严重伤害您的宝宝。这里的如何保护婴儿的皮肤免受太阳的有害射线。 炙发红，灼热，和炎症引起的皮肤暴露在阳光下。通常，一个晒伤开始出现2至四小时后曝光，和颜色（和痛苦！）峰12至14小时后。这也是一个严重烧伤可能开始起泡。红开始淡出在两年或三天，和皮肤通常开始剥离。晒伤伤害时，它发生，但它可以更加伤害了...
婴儿湿巾不可常用 一些日常用品其实不少含有化学成份，经常使用长远来说对身体构成伤害，其中一种是湿纸巾，包括常用来替BB清洁的婴儿湿纸巾。湿纸巾中常含有丙二醇此种物质，容易渗透皮肤，此物质过量积聚体内可削弱免疫系统，也会引发皮疹、皮炎等问题。不少父母方便换片和餐后清洁，都会有一包湿纸巾带在身，不是经常用对健康影响不大，...
儿童健康发育，最需要什么营养，哪些营养元素是不可缺少的呢？小编告诉各位家长，以下九种营养元素是孩子健康发育的主要元素，一定不能缺少哦。 1、维生素D 是一种特殊的维生素，帮助钙的吸收，能有效地促进骨钙化，促进成骨。北方的冬天时间长、日照时间短，维生素D不能在紫外线照射下发生变化而供人体使用，在北方生活的年轻父母亲更应...
许多父母因担心奶粉质量问题，纷纷以豆奶或豆浆代替配方奶粉作为母乳以外的主要辅食。儿童医学专家提醒家长，豆奶和豆浆并不是促进婴幼儿时期脑部发育的最佳食物，母乳或含有高水平DHA的配方奶粉才是满足宝宝脑部发育所需的理想食物。 专家表示，豆浆虽含丰富蛋白质、铁、不饱和脂肪酸等各种营养成分，但对于0-6岁处于脑部发育黄金...
名目繁多的预防针，都要打吗？ 在儿童预防接种证上，列有9种疫苗：卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破三联疫苗、麻疹疫苗、腮腺炎疫苗、风疹疫苗、乙肝疫苗、乙脑疫苗、流脑疫苗。而接种证上没有列出的还有预防水痘、甲肝、肺炎、流感、出血热、狂犬病等疾病的疫苗。面对种类繁多的疫苗，家长们很想知道，哪些预防针是必须打的，哪些是自愿...