猪肝泥 适用7个月以上宝宝(一人份) 材料： 猪肝20克 做法： 1、猪肝洗净备用。 2、用铁汤匙刮成细浆。 3、再加少许水蒸约5分钟即可。 营养小典： 猪肝中含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的智力发育和身体发育，是营养多多的辅食食材。不过，为免烹煮后偏硬、影响口感，建议妈咪先将猪肝...
因为鱼类所含的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。DHA可维持视网膜正常功能，婴儿尤其需要此种养份，促进视力健全发展;DHA也对人脑发育及智能发展有极大的助益，亦是神经系统成长不可或缺的养份。 以下介绍几款美味的宝宝吃鱼食谱。 鱼泥 此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促...
宝宝断奶后的食谱吃什么好，以哪些为标准最健康呢？由于断奶之后的宝宝，断奶时间一般是在一岁左右，再加上此时的宝宝刚刚开始长牙齿，不能吃太硬的食物，主要以一些汁性的食物或偏软的食物为主，不过刚刚开始接触辅食会有一种不太适应的过程，妈妈们需要耐心喂养。编编推荐六款断奶后宝宝食谱，供各位妈妈做个参考。 1、水果藕粉粥 原料：...
孩子对室外有非常强烈的兴趣，因为室外的东西对他的吸引力太大了，许多东西是他在室内没机会看到、听到、摸到的，因此处处都引起他的好奇。而室外的大空间，更可以让他有较自由的活动场所，难怪不管多大的孩子，一有机会都想往外跑。 1)看一看：“万紫千红” 做“万紫千红”时，...
小儿哮喘诱发原因较多，常见的有病毒感染，吸入花粉、尘埃、化学物质等，发病年龄多为2～3岁。发作症状与成人无大区别，若突发哮喘较为严重，应及时救治，以免造成呼吸衰竭重症。在缓解期治疗的同时，辅以饮食疗法，则能减少发病机会，提高远期效果。 1、鲜白萝卜250克洗净，猪肺一个洗净，炖食饮汤，可补肺降逆、顺气定喘，对...
随着渐凉的天气，空气也变得干燥，但准妈妈们却觉得身体有些燥热，容易上火且食欲不振。这个时候，一些营养却温和滋补的粥是最好的选择。小编给准妈妈们介绍几款适合冬季喝的粥品，希望适合妈妈们的口味。 羊肉粥 选精羊肉200克，切片，粳米或糯米200克左右，以及姜、葱、盐等配料，同煮成羊肉粥，早晚均可食用。或用大米100克，精...
小米红糖粥 小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高，小米中还含有少量胡萝卜素，大米、小米二者提供的热量大致相同。小米可健脾胃，补虚损，因此，以小米作为产妇的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。 原料...
洋水果越来越多地进入人们的视线，特别是那些让女性随时都能保持健康与靓丽的水果，更是受到孕妈咪们的追捧。尽管价格昂贵，可是健康地吃更重要！ 鳄梨脆饼 原料：苏打饼干、鳄梨酱、奶油、砂糖 做法： 1.奶油加适量砂糖打发； 2.将鳄梨酱涂抹在苏打饼干上； 3.最后将奶油挤朵小花既可。 营养提示：鳄梨营养丰富，含有保护心血管...