1. 补益中药： 人参、党参、黄芪等。 在刚生产后，不宜服用太过补益作用的中药，如人参。人参含有多种有效成分，如作用于中枢神经及心脏血管的”人参辛甙”，降低血糖的”人参宁”以及作用于内分泌系统的配糖体等。这些成分能对人体产生兴奋作用。如果新妈妈服用了人参，人参对人体中枢神经的兴奋作用就可导致服用者出现失眠...
在给孩子准备食物的时候，有不少妈妈都会考虑到营养和口感，但有些食物对于孩子们来说是不能吃的，越吃孩子可能越“笨”哦，妈妈们别认为看似没什么危害，就不会有危险。下面这5类食千万别给孩子多吃。 1、含过氧化脂质的食物。 过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温20...
合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢? 1、过咸食物。 过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对...
胎儿畸形很可能“祸从口出”，科学家们已经证实，某些食物具有致畸作用。宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意悲剧发生在自己身上。因此，准妈妈在怀孕时，应该先了解什么食物可以吃，什么食物不能吃，下面5类食物，准妈妈一定要忌口。 1 过多的酸性食物 我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，这些方法是不可取...
3月早春季节，乍暖还寒，天气多变，托幼机构和学校应预防儿童手足口病、麻疹、流行性腮腺炎、流脑、风疹等各类传染性疾病的暴发流行。 手足口病是以手、足皮肤疱疹和口腔粘膜溃疡为主的传染病。临床主要症状为口腔粘膜出现红色溃疡性疱疹，同时手、足、皮肤出现斑、丘疹，并转为疱疹，可伴有低热。预防措施：早期发现、早期隔离是控...
新妈妈都不知道有些食物是可以抑制母乳产生的，不是每一种食物可以催生母乳的。要明白母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。新妈妈在生活中要注意饮食，别让这些食物害了你的宝宝。 1、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。 2、香烟和烟草：如果哺乳妈...
三鹿奶粉事件已有半年了，现在进新妈妈都意识到了母乳喂的好处，育儿专家也是都建议新妈妈最好母乳喂养。可新妈妈知道吗？不是所有的人都适宜母乳喂养，有些人群是不能进行母乳喂养的。 哪些妈妈不宜给宝宝喂母乳 1、传染性疾病； 2、 代谢疾病：甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病； 3、 肾脏疾患：肾炎、肾病； ...
母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。 有些食品会影响到妈妈乳汁的分泌，也会导致宝宝吸收到不良的物质。 1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡...
产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。 哺乳期需避免的食物及嗜好 ...
[导读]在孩子的生长途径上，伴侣是不成或缺的一环。作为家长，若何帮孩子找到得当的伴侣呢？儿童专栏作家夏洛特拉提委拉指出，孩子至少需要5类伴侣。 1.就近找的伴侣 什么年数最好：5岁过去 到那里找：察看邻人的孩子，要是妈妈面容可亲，孩子凡是也不错。 这个伴侣的浸染：这第一个伴儿可以教孩子理解?理睬，有伴...
便秘对宝宝们来说，实在是不太舒服，如果饮食不当的话，可能会使便秘加重。下面就介绍便秘期间不宜食用的食物。 1、 糖：糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。 2、 柿子：柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。 3、 高梁、莲子：高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。 4、 ...
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。 1、富含维生素A的食物 如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或...
1.准妈妈年龄在35岁以上者； 2.孕早期受过病毒感染，特别是风疹病毒感染者； 3.孕早期部分微量元素缺乏，特别是碘与叶酸缺乏者； 4.孕早期接触过X线或苯、铅、汞等有害物质者； 5.孕早期用药未经医生指导者。 该项研究的负责人建议，有高危因素的准妈妈们应在孕早期接受B超检查，怀孕14周至18周之...
众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。 1. 过咸食物： 人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，...
夜里能否睡得好， 晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？ 一、咖啡因 很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致...