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标签:饮食起居

关注自己从饮食起居开始

  1994年2月11日   翻开我的孕期笔记本,有许多古圣贤的名言语录,其中有颜之推说:“圣王(周文王)有胎教之法:怀子三月,出居别宫,目不邪视,耳不妄听,声音滋味,以礼节之。”他还说,以上的胎教之法要“书之玉版,藏诸金匮”,让后人效法。   隋代太医博士巢元方在《诸病源候论》中还谈到:“妊娠三月胎教,当此之时,血...
胎教 2009-11-10 278

良好的饮食起居助你做幸福妈妈

  我在8个月后即将成为一名幸福的妈妈,所以,从现在我就开始注意自己的饮食起居了。前段时间,在美国“网络医学博士”网站上看到一则新闻,讲了孕妇不应该选择的一些食物,推荐给准妈妈们共享。   避免食用大型鱼   美国食品和药品管理局(FDA)建议,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水...
营养饮食 2009-11-10 253