食烧烤后吃一只梨 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物质丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。 食油腻后别忘吃核桃 如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助...
有些青年女性常在餐后出现饱胀或早饱感，有时只吃了很少一点东西也感到饱胀不适，并且这种情况持续时间较长，可连续数周甚至数月也不见好转。到医院去进行检查，无论是X线还是B超，以及其他检查都没有发现大的问题，没有任何器质性病变。对此，有的被认为是消化不良，给予助消化药，没有明显效果。有的被诊断为胃肠神经官能症，给予谷维...
饱餐后不要立即洗澡 孕妇饱餐后立即洗澡会影响消化功能。皮肤血管扩张，血流旺盛，消化道的血流量就相对减少，消化液分泌便减少，使消化功能低下。因此，饱餐后不宜立即洗澡。但空腹时也不宜洗澡，因易引起低血糖，发生休克。所以，饭后要先休息一个小时再洗澡比较好。 饭后不要立刻看书 孕妇饭后读书看报或思考问题，会使血液集中于大脑，...