1.经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。 3.过量食用胡萝...
在餐前食用有利于刺激食欲，在餐后食用有利于事物的消化（消化食品）和吸收。水果（水果食品）本身内含酵素，如想让酵素在身体中产生不同的作用，最好考虑食用的时间，也要根据各个人不同个体自身的情况而定。 香蕉：香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘（便秘食品）、小儿腹泻等。适合餐前食用...
餐前15分钟内不宜大量饮水 夏季汗多易出现血液浓缩，血粘度增加容易形成血栓，诱发心脑血管疾病。胡医生建议准妈妈在夏季要适当补充水分，以防盐水不足引发相关疾病。 一般主张每天喝八杯水，可在晨起空腹时，早餐前半小时、上午10时，午餐前半小时、下午4时，晚餐前半小时、晚餐后2小时、睡前半小时(孕妇因尿频此次可免)各饮200...