如何减掉腹部恼人的小肚子 因为成年人的体型变化，往往首先从腰腹部增大开始，肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上，“粗腰，大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌，也带来行动上的不便，而且也会影响到内脏器官的正常功能，常此以往，还会对健康造成威胁。 首先，思想精神要放松。其次，要适当地减少糖类、淀粉类以及...
第33周 孕5周、6周可见胎芽，孕8周左右可见胎心，孕18周前后能够感受到胎动。在此之前，胎儿的生长周期大体相似，医生几乎仅通过B超检查衡量出的宝宝的各项指标便可以推算出宝宝的大小。可是经过这三十几周的发育成长，每个宝宝却开始显现出不一样的成长速度：克拉的体重被推测为3000克左右，而头围已经差不多和快出生的...
6.旅途中随时注意身体状况。 旅途中，若感觉疲劳请稍事休息；若有任何身体不适，如下体出血、腹痛、腹胀、破水等，应立即就医。此外，如果准妈妈有感冒发烧等症状，也应该及早去看医生。总之，不要轻视身体上的任何症状而继续旅行，以避免造成不可挽回的损失。 小提醒 1、决定要出门以后，请拜访一次你的妇产科大夫，向...
准妈妈要随时称量体重 娜娜孕后两个月，妊娠反应特别严重，每日只能喝些粥水。痛苦的“害喜”过后，娜娜胃口就特别好，肉、禽、蛋、奶以及各种营养品来者不拒，在短短的一个月内体重就增加了5公斤，朋友劝她不要吃太多，小心今后身材难以恢复，但她却认为，自己吃得足够多才能保证孩子的营养，至于身材，暂时就顾不上了。 像娜娜这种想...
好事成双，这是徐女士2009年接受到最好的祝福，因为她刚从医院证实，她怀了双胞胎。在享受着孕育双胞胎美好的心情时，徐女士的身体也承受着双倍的负担。区计生服务站陶副站长建议怀双胞胎孕妇在日常生活中要随时留意身体状况，预防并发症的发生。 陶副站长介绍，数据显示，双胎妊娠比单胎妊娠有较大的危险，其围产儿死亡率约为1...
胎儿状态：准备随时出来 胎教：妈咪保持心情开朗，愉快地迎接小生命。 做母亲也有不容易的时候。那是DD出生后的第一个下午，一位中年护士送我去X光室。在长长的等待中我们聊了起来。我惊讶地得知，她有一个14岁的儿子，得了脑瘤，也在医院里治疗。她现在努力加班，以应付儿子的治疗费。14岁，脑瘤，天哪！我不知该说什么...
孕期必须随时称体重 孕妇的体重过重，对腹内宝宝的影响很大，对自身和腹中的胎儿都是不利的;其实，孕妇的体重过重对自身和腹中的胎儿都不利。 孕期由于特殊情况，活动量减少，此时若进食过多，极易使体重剧增，如不运动，体内脂肪进一步蓄积，将会导致身体组织弹性下降，分娩时产道无力，容易出现滞产和大出血等情况。准妈妈过于肥胖，还有...
适度的锻炼能使孕妇精力充沛，还能帮助顺利分娩和产后快速恢复体力，而且还可以帮助孕妇改善睡眠，减少情绪波动和精神压力。孕妇在运动时或运动后，只要体温保持在38℃以下，就证明活动量没有超标。 孕妇运动应当以有氧运动为主，适宜孕妇的有氧运动包括快步走、骑单车等，也可以进行游泳，但注意水温不能太冷或太热。另外一种有益的运...
男子的精子随时都在生成，每日都可排出，一个健康的男子，每秒钟能生成1000多个精子，每天能制造出一亿多个精子。比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。 自我测定排卵日...
结婚以后，随时都有怀孕的可能。不少新婚夫妇，在不知不觉中怀孕了。如果他们能在怀孕之前作好下述必要的准备工作，会更有利于下一代的优生。 首先，要了解自己的体重。 如果体重低于标准值，应当增加饮食量，使体重达到标准值。若超重了，也应引起重视。因为怀孕后体重还会增加，过于肥胖容易并发高血压、糖尿病，成为高危妊娠。所以，最好...
在妇产科门诊，常常有女性自然流产后，前来询问，隔多久再怀孕比较好？一般情况下，医生都会建议她们等待一段时间后再怀孕，以避免增加再次流产的几率。湘雅医院妇产科伍招娣教授根据其最近的研究调查提出：自然流产后的妇女如果希望迅速怀孕，不需要等待，立即妊娠并不会增加流产的几率。 临床医生建议流产者休息2个月经周期或者3...