对于新妈妈来说如何控制饮食才能不让自己在月子期间长胖，但是新妈妈们要知道，瘦身不单纯是控制饮食、加强锻炼那样简单，它关系到妈妈的营养、身体的恢复、母乳喂养、宝宝健康等诸多方面，可谓牵一发而动全身。那么，什么减肥方法才是最适合产后妈妈们用的呢? Parents调查：哪个阶段最容易长胖? 孕期 33% 月子中 17% 刚出...
与月经周期相一致，宫颈粘液所形成的结晶也有周期性的变化。如果用长镊取出少许子宫颈管的粘液，涂在载玻片上，然后放置10～20分钟让它自然干燥，在显微镜下就可以看到一种类似羊齿植物叶状的结晶。根据这种结晶的形态变化、大小与量的多少，可以判断卵巢所分泌雌激素的水平。一般接近排卵期时，体内雌激素已达高峰，此时宫颈粘液量最多，...
幼儿阶段是人一生中语言发展最迅速的时期，在正常的教育情况下，此阶段幼儿词汇量已发展到3000个左右。幼儿阶段的语言学习不容忽视。由于此时幼儿对语言的学习完全凭借听、说来发展提高，这为幼儿学习第二种语言提供了可能。因此利用多种渠道，创设良好的语言环境，对幼儿的外语学习有着毋庸置疑的作用。 一、发挥园所优势，让幼...
怀孕各阶段性生活巧安排 孕期可以有性生活，而且有许多方法可以帮助你们达到满意的效果。但不是每个时期都可以有性生活，那该如何安排孕期的性生活呢？ 孕妇要注意自身调节，以免诱发流产。 孕早期应适当减少性生活 妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个...
阳光 孕育阶段充满着世上所有的美好和欢欣。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的季节，夏日灿然耀目的阳光中的紫外线，会毫不留情地钻进你每一寸皮肤中……在肌肤容易敏感的怀孕期，日常的肌肤防晒护理就显得更重要。 孕妈咪防晒重点 孕早期 孕早期新陈代谢加快，皮肤的血液循环增加，所以排汗多，皮肤比较湿润...
在孕早期、孕中期、孕晚期三大阶段，我们的身体会发生什么变化呢？我们的心情会随之发生什么改变呢？我们的营养又需要怎么改善呢？准妈妈们快来一起学习吧! 孕早期 在怀孕的前几个月，特别是最初的一个月左右，胚胎对各种致畸因素最为敏感，同时又是器官分化、成形的关键期，因此，准妈妈千万不要大意，一定要认真对待，为宝宝...
怀孕各阶段的性生活怎安排 孕期可以有性生活,而且有许多方法可以帮助你们达到满意的效果。但不是每个时期都可以有性生活,那该如何安排孕期的性生活呢? 孕早期应适当减少性生活 妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响,对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月,一方面由于胎盘尚未发育成熟,胎盘与...
第一产程 是从有规律的子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米，能使胎头娩出为至。这一过程对于初产妇来说需要4~24小时。 此阶段又可分为两个阶段：潜伏期和活跃期。 潜伏期：宫缩逐渐加强，宫颈管消失至宫口开大到3厘米。该期间持续时间不定，一般需要8～16个小时。如果产妇的第一产程超过20小时，则被认为是异常。 活跃期：...
在怀孕的第3--4周，胚胎进入发育的敏感阶段，这时所有的主要器官都开始形成。通常胚胎的发育是正常的，但也可能因药物、酒精、吸烟，或病毒等影响受到损害。严重的染色体异常是很多胚胎不能存活的主要原因，而发生习惯性流产。 采取一些措施保证胚胎发育。比如保证每天饮食合理、科学、营养、规律，做到少食多餐。避免吃油腻的食...
怀孕第5个月，是进行胎教最好的阶段，准妈妈可以多和胎儿说话，或者，随时用语言将现在的行动告诉胎儿，描述看见的美好事物，也可以选择唱歌或读书给他听。最好可以连续一个月的期间都唱同一首歌、念同一本书， 他说，胎儿的听觉与触觉较视觉敏锐，妈妈讲话时的声音与震动，会传给胎儿，这也是所谓的「第一类接触」。有许多研究显示，如果怀...
都说属猪的孩子好福气，不少女士选择在今年当上了准妈妈，但随之而来的怀孕期间吃什么、怎么吃，成了她们最犯愁的问题。其实，只要根据孕期不同阶段的不同需求，进行合理的营养配餐，孕育出一个既健康又聪明的宝宝很容易。 孕早期(1～3个月) 怀孕早期，由于胎气上升，直接影响到了子宫上面的胃，因此，有些准妈妈不想吃饭，...
专家告诉你 孕期各阶段营养增加量 陈雨音营养师说，在第一孕期，不用额外增加太多的热量摄取，但是在第二和第三孕期阶段，就要注意了：每天增加10克的蛋白质摄取，大约是1.5两的肉(约一个手掌大小)；每天增加一杯半的牛奶或两杯豆浆；热量则要比平常增加1.26千焦，以一个女性平均每天应该摄取7.56千焦热量来计算...
孕育阶段充满着世上所有的美好和欢欣。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的季节，灿然耀目的阳光中的紫外线，会毫不留情地钻进我们的每一寸肌肤中…… 拒绝美白防晒产品 注意防晒品所含的成分，孕期不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细...
当妈妈看到宝宝悄悄长出第一颗牙齿的时候，心中的喜悦不言而喻，然而，喜悦之余，可别忘了宝宝已经来到人生一个重要的阶段：长牙期。长牙期摄入营养的多少、食物种类的改变，对宝宝的生长发育可能会有一生的影响，所以每个妈妈都要用心去对待。 其实在宝宝长出第一颗牙齿之前，妈妈可根据宝宝的发育情况，给予糊状的食物，比如牛奶麦...
二十四五岁到三十四五岁的这十年，正是你拓展事业的时候。你在自己所在的领域投入了大量的时间、精力和资源。可能你正埋头于自己第一份“真正的”工作，期待着升职机会的到来。你可能将人生中的这段时间用来为事业和工作而奋斗，根本无暇顾及其他追求，包括生儿育女。 此外，如果在30出头之前，你已经具有精湛的技能和良好的工作关...