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标签:阶段性

饮食重点放在促进新陈代谢

  实施阶段性食补   前2周由于恶露未净,不宜大补,饮食重点应放在促进新陈代谢,排出体内过多水分上。如,第1周以“麻油猪肝”为主要食品,帮助子宫排出恶露与其他废物;第2周则以“麻油腰子”活化血液循环,预防腰酸背痛;等到第3、4周,恶露将净,才可以开始吃“麻油鸡”,补血理气。   使用腹带   顺产妈妈产后就可以使用...
产后恢复与疾病 2009-10-16 269