作为孕妈咪，你是不是也喜欢在饮食中调配些糙米、黑米和薏米呢?你知道它们的营养特点和保健功效吗?哪些情况下你不适合吃这些谷物呢?现在就让我们来告诉你吧! 粳米 优势：最滋补 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小。但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需...
要说夏天什么最多，水果的种类肯定是占有一席之地的。面对诱人的水果。很多准妈妈食欲大开，在大快朵颐享受之余，还补充了维生素。但是，坊间关于吃水果的益处坏处众说纷纭，到底哪些水果可以吃？哪些又不能吃呢？怎样才能既好味，又好孕呢？准妈妈们不需要再困惑了。 孕妇吃水果有讲究 其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是...
在厨房里，吸引眼球的虽然是各种鱼肉蛋菜制成的美食，真正的主角却是各种烹调油。无论煎炸烹炒，炖煮凉拌，没有油，食物就很难有诱人的香气和口感。 对于准妈妈来说，油脂不仅仅是增进食欲的必需，还是营养成分的来源。各种脂溶性维生素都需要油脂帮助吸收，而腹中宝宝所需要的必需脂肪酸，比如维生素E，也有一大部分来源于油脂。优...
夏季适合孕妇的营养饮料，炎热的夏天即将要到了，孕妈们如何度过酷暑，有哪些饮料既能解暑又能养身呢？ 孕妇哪些饮品不宜喝 1。生水 因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。 2。可乐类饮料 所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂...
淡菜海带冬瓜汤的做法·配 料: 淡菜25克、水发海带50克、冬瓜150克、绍酒10克、精盐、味精、葱结、姜片、豆油各适量。 特 色：此菜汤汁乳白，口味清香，含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、碘等营养成分，适合孕妇食用。 ·操 作:1、将淡菜用冷水泡软，去尽泥沙，放在锅内，加少许水和绍酒、...
135xxxx6496的读者：我去年做过一次人流手术，距现在半年多，想要孩子。去医院检查，医生说内膜8毫米，要孩子不好，请问内膜多厚才能受孕？ 河南中医学院一附院妇产科主任医师康志媛：子宫内膜的厚度随着月经周期的变化而变化，经期时子宫内膜整体脱落，月经期刚结束时是子宫内膜最薄的时候，而在下次经期开始前，子宫内...
20岁的李芸(化名)特别害怕每月那几天，每次她都疼得满头大汗，于是，周围的朋友纷纷为她献策：有人建议她用热水袋敷下腹，有人建议她那几天卧床休息，但听人说吃避孕药缓解疼痛效果最明显时，李芸顿时羞红了脸：小姑娘吃哪门子避孕药啊？但疼痛难忍的她最终还是偷偷买了两片避孕药服下，结果月经量不但更多，甚至还呕吐不止。她赶紧到...
近期，很多大龄孕妇到医院咨询，希望能通过各种检查了解孩子是否完全健康。 “胎儿致畸是多种因素引起的，如遗传、夫妻双方、环境、季节因素等。”昨天，北京军区总医院优生优育中心儿保室主任李南平劝慰有生育计划的大龄女性不要过于紧张，孕妇年龄大只是导致孩子畸形原因中夫妻双方因素的其中一个而已。 男女都有最佳育龄 ...
目前一些发达国家使用的宫颈癌疫苗，有望不久的将来在国内上市，对此，专家提示-- 宫颈癌疫苗更适合年轻女性 一次完整的宫颈癌疫苗接种要分三次注射，需要在6个月内注射完毕 宫颈癌是女性最常见的一种恶性肿瘤，它的发病率居女性恶性肿瘤第二位。目前一些发达国家使用的宫颈癌疫苗，有望不久的将来在国内上市。宫颈癌疫...
人流后吃什么好？人流后，吃鸡肉，鱼，吃海鲜，如麻油鸡，生姜汁鲤鱼菜很好，吃红枣，当归，枸杞，黑豆等气血。此外，人流后吃什么好？以下几种适合人流后的饮食食谱： 材料 1，2碗豆浆，大米50克，白糖适量； 2，老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，山药50克，红枣酒50克，金额； 3，鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。 步骤...
◆什么人适合做无痛人流？ 无痛人工流产与人工流产术的区别是增加了静脉麻醉，由于病人能在安静入睡、无疼痛的状态下手术，不仅解除了患者身体上的痛苦，同时也极大地减轻了受术者的恐惧心理。很多女性对于器械，性人工流产十分恐惧，但又不适宜做药物流产，这时可选择无痛人工流产。无痛人流方法，在国外已经被广泛的采用，从医学伦理上来说...
无痛人流出现可谓是女性的一大福音，它极大的减小了人流时带来的痛苦，降低了女性对流产手术的不安与恐惧。但这么好的一个小手术可不是人人都适合的。 无痛人流手术时使用静脉麻醉药麻痹全身是它的特色，这样做可以最大程度的降低患者的痛苦，可这也是它的弊端，手术中心肺功能会受到抑制，严重会导致心肺衰竭、死亡。患者在手术过程中由于没...
在孕期适量的运动有助于自然分娩，但孕妇要选择适合的运动才行。一般来说，怀孕是正常的生理过程，健康的孕妇可根据情况选择一种让自己既愉快又轻松的活动。可是，有些孕妇不适宜做运动，如先兆早产、阴道出血以及在某些情况下，医生建议不要运动时，准妈妈一定要听从医生的话。 1、散步 这是一项非常适合准妈妈的运动。即使怀孕前的你...
孕妇在怀孕期间并不是休息得越多越好，适当的运动有助于胎儿的健康发育，也可以降低难产的机率，所以，孕妇适当的运动还可以有利于顺利分娩。做哪些运动好呢，除了做一些轻巧的家务活这外，也可以选择一些运妇体操。做孕妇体操也有利于胎教你知道吗,适时开展胎教体操，是有益于强健母子体质的，也是早期进行间接胎教的手段之一。有益于胎教的...
本报5月12日A2版刊登的《丈夫5年如一日，手磨豆浆救活癌症妻》的报道在社会上引起了强烈反响，很多读者给本报打来电话，一方面赞扬文中的好丈夫孔祥楠，另一方面询问豆浆是否真的能抗癌。 一直以来，豆浆都被誉为“植物奶”，由于价廉物美，它在中国人的早餐食谱中非常受青睐。然而其真的能防癌治癌吗？早餐究竟喝豆浆好还是牛...