为孩子选一双舒适又有利于健康的童鞋非常重要。7~8个月的宝宝已开始学习站立、行走了，这时就要为宝宝挑选童鞋了，一双舒适的鞋对孩子的安全、良好走路姿势的养成及脚部的健康发育都有关系。但是妈妈们怎样才能为宝宝选一双好的童鞋呢？专家提醒家长，不要走进以下选鞋误区。 误区一 买大一码 建议：以走路时脚不会在鞋内挪动为宜 很多...
避孕误区知多少 误区一：频繁使用紧急避孕药 有不少人嫌短效口服避孕药需要天天吃麻烦，所以经常在房事过后用紧急避孕药做补救，又感觉效果不错，所以频繁使用。 但紧急避孕药是不能频繁使用的，原因是与短效避孕药相比，它的失败率要高，不良反应增加，对排卵和子宫内膜有影响，短期内反复使用会增加月经紊乱的发生几率。 误区二：月经期...
1、刚生完孩子就开始节食。 一些母亲不知道产后该如何减肥，于是在坐月子期间就开始了产后减肥，盲目的进行节食减肥，可损害人体健康。这是因为产后母亲的身体没有完全恢复到怀孕前的水平，也肩负着重大的任务，婴儿也需要很多的营养。。如果产后饮食强制性，不仅使新妈妈身体恢复缓慢，甚至会引发产后并发症，所以不宜坐月子期间进行节食产...
其实很多减肥秘诀会让你掉进瘦身误区。想要健康减肥不要掉入瘦身误区，那么就要学会正确的减肥常识，让你减得健康，减得有效，不用再为如何减肥而盲目寻找方法。 一、晚上8点之后不能吃饭 错，你仍旧可以吃。 实际上你在一天中什么时候吃饭并不重要，任何适合你都可以大吃特吃。食物能量的消耗只是与你一天运动有关，它...
对想要减肥的女性来说，要控制热量摄入，又要吃饱不伤胃，为了满足这些要求，减肥代餐也就应运而生。市场上的减肥代餐种类繁多，各种减肥机构也有私藏的代餐“秘方”，大部分减肥代餐标榜的“纯天然”，“安全”和“一劳永逸”无疑是减肥者...
1、“鸡蛋吃得越多越好” 鸡蛋的营养丰富，也容易消化，适合产妇食用，但并不是吃得越多就越好。有些产妇一天吃一二十个，不但吸收不了，还会影响对其他食物的摄取，因此一般产后每天吃两三个鸡蛋就足矣了。 2、产后24小时“开奶” 一些地区的产妇以为：在产后24小时...
盛夏酷暑，孩子顺利出生了，妈妈们虽然减轻了一点"负担"，但随之而来的月子也并不好坐。 面对骨缝儿还开着不能见风、不能洗澡等老规矩，很多新妈妈无所适从。对此，多位妇产科专家提醒：只要注意不受凉，不过度劳累，月子里根本无需"密实"度过，可以适当开窗通风，以免中暑。 除了月子要&qu...
1.禁欲:成功率100% 成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。 2.经期避孕:成功率<30% 一个最简单的事实是，经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀孕，但如果你是那极少数呢?有些女性即使在月经期也可能排卵。而且别忘了，精子在阴道内最多可存活8天。 除了经期也可能发生的意外怀孕外，拒绝经期...
产妇的产后保健是非常重要的，不仅要做足，而且还要做对。以下是产后保健常见的一些误区，产妇们要注意尽量避免。 ◆产后保健误区1、只喝汤不吃肉 产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉，就会影响身体对营养的摄取。 ◆...
产后想要丰胸的不少女性都认为，喂母乳是胸部下垂的重要因素，今天看完这篇文章会改变你的看法。关于产后丰胸，存在两个误区，是产后想要丰胸的女性不能忽视的。 在怀孕时乳房下垂或者变形，是女性的生理现象。由于受怀孕影响，胸部的脂肪组织和乳腺组织会增多，这样一来乳房明显会被撑大。在产后如果没有乳喂，胸部的脂肪组织以及乳腺组织会...
产后抗斑误区一：长斑初期，盲目祛斑 很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，...
产后想要丰胸的不少女性都认为，喂母乳是胸部下垂的重要因素，今天看完这篇文章会改变你的看法。关于产后丰胸，存在两个误区，是产后想要丰胸的女性不能忽视的。 在怀孕时乳房下垂或者变形，是女性的生理现象。由于受怀孕影响，胸部的脂肪组织和乳腺组织会增多，这样一来乳房明显会被撑大。在产后如果没有乳喂，胸部的脂肪组织以及乳腺组织会...
一、不要盲目的使用一些快速见效之类的丰胸产品，要根据自己症状来选择产品，而市面上一些产品都是通过刺激乳房部位，让血液循环让胸部能在短期内膨胀起来，当时看着产品挺有效果，但这只是一种丰胸的障眼法。当过段时间以后胸部会恢复到原来样子，有些会更家下垂。这是会接着购买丰胸产品。…。这样一样逐渐造成了一种极为恶劣...
一、产后体虚多吃老母鸡 我们知道鸡肉是优质蛋白的最佳来源，优质蛋白有助于肌肉代谢与增长，而用鸡炖汤食用效果更好，鸡汤中的特殊成分可促进人体内的一种荷尔蒙去甲肾上腺素的分泌，这种激素链振奋精神，使坏情绪和疲倦感一扫而光，特别对低血压的人有益。在平日被人们认为是强筋健骨、活血调经的良好补品。所以很多新妈妈们在产后特别是剖...
鸡蛋营养丰富，不仅可以增加母体的营养，但也有助于分泌的牛奶，在坐月子期间鸡蛋是一种非常重要的食品。在坐月子期间要注重吃鸡蛋的科学性，避免犯以下两个错误。 误区一：产后吃鸡蛋越多越好 坐月子期间大量食用鸡蛋可引起肝，肾的负担，造成不良的后果。吃太多蛋白质，而且在肠道产氨，羟基，酚等化学物质，对人体的伤害，容易出现腹部胀...