一般人都认为，零食都是些没有营养的食物，能不吃尽量不吃，其实，只要懂得选择，配合分量适中的正餐，零食也可以是均衡饮食的一部分。为了自己和宝宝的健康着想，准妈妈要少去吃那些高糖分、高脂肪、高热量的零食及含有很多添加剂的食品。怀孕期间的女性对营养的需要量增加，特别是到了怀孕后期，胎儿压迫消化系统，导致孕妇进食后常感腹胀...
传统的理论认为孕妇适量喝酒对胎儿影响不大，只有到酗酒的程度才会引起胎儿酒精中毒。但最新研究结果表明，孕妇体内的低量酒精也会对胎儿造成伤害。 备孕的女性都很了解在怀孕期间吸烟对胎儿的危害性，但并不十分了解在怀孕期间喝酒对胎儿的危害比吸烟还要大。有些女性觉得，在怀孕期间，适量地喝一点酒是对身体有益的，甚至连有些医生也...
多人认为“胎教”非常重要，于是各种胎教方式应运而生。不过，要提醒各位准妈妈，别忘了食物也能让腹中的宝宝变得聪明喔！我们都知道吃鱼能让宝宝的大脑变得聪明，而鲑鱼更是补脑佳品，含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素A、D、水溶性维生素B1、B6及多元不饱和脂肪酸，在孕期饮食经常食用，保证您的宝宝会拥有最聪...
认为自己在这个时期很稳定，一般不会出什么问题，不一定非去医院检查了。 为了确保自己和胎儿的健康平安，最好少活动，就连家务活都不敢插手了。 丈夫、家人和朋友一直过度呵护，孕妇的心理依赖性增强了。 虽然距分娩时间还有一段时间，但孕妇已开始感到有压力了。 提示： 定时体检 不可在心理上过分放松。因为...
中医认为，怀孕后母体阴血下聚以养胎儿，机体正气相对不足；同时由于阴血下聚，阳气相对偏盛，孕妇又处于阳气有余而阴血不足的状态，所以中医有“胎前多热”的说法。人参是一味大家都熟悉的中药，有大补元气、补脾益肺、生津安神的作用，能增强机体的免疫功能。但由于它的药性偏温，有热证、实证者忌用。对于体虚气弱...
许多妇女认为，怀孕是快速和容易的，和将要发生的直线距离，一旦你停止使用避孕。但是这并不是那么简单。尽管人们成为意外怀孕的时候，怀孕确实需要在正确的时间和正确的地点。大多数夫妇将怀孕的一年内积极尝试。让我们仔细看看需要多久怀孕的平均夫妇，以及其他因素有关怀孕和生育。 在你想要一个宝宝，这是一个好主意，访问您的妇科检查一...
一般认为，受孕最佳季节应是夏末秋初的7～9月份。此时正值天高气爽，各种蔬菜水果源源上市，且新鲜充足。便于孕妇休息好，营养丰富，维生素摄入量多，有利于胎儿发育。 7～9月份受孕，经过10月怀胎，孩子在来年的4～6月份出生，正是春末夏初，风和日暖，气候适宜，便于对新生儿的护理。这个季节衣着日趋单薄，婴儿洗澡不易受凉，住室...
一般人认为，梦到怀孕的都是正在怀孕或者已经结婚想生孩子的女性。其实未必，我们发现很多年轻的女孩子或老人也会做到这样的梦。古老的《周公解梦》自然有它存在的道理，但这只是一个片面的解法。笔者在解梦的过程中见到多种案例，在这里总结一下。 1.年轻女孩梦见怀孕 还没有恋爱的女孩，做到自己怀孕的梦，如果梦境是快乐的，说明你真的...
眼下，许多准妈妈认为剖宫产可以保持体形，又可以减轻疼痛，因而越来越多的人选择了剖宫产。然而，世界卫生组织官员指出，剖宫产对产妇婴儿都是不利的，它可能导致产妇伤口感染、腹腔粘连、新生儿呼吸系统并发症等。 剖宫产率在中国居高不下，是一个十分严重的社会问题。统计表明，许多大城市的剖宫产率已超过40%，而在某些西方国家剖宫产...
现代科学认为，人类的一切正常性状或疾病，除意外事故外，都是遗传、环境或两者相互作用的结果。而对精、卵质量产生影响的，也仍然离不开遗传和环境两大因素。据美国遗传学家魏尔啸统计，婴儿出生缺陷的原因，遗传因素占25%、环境因素占10%、两种因素相互作用及原因不明占65%。 历年来，在研究如何避免出生缺陷、提高下一代...
现代科学认为，人类的一切正常性状或疾病，除意外事故外，都是遗传、环境或两者相互作用的结果。而对精、卵质量产生影响的，也仍然离不开遗传和环境两大因素。据美国遗传学家魏尔啸统计，婴儿出生缺陷的原因，遗传因素占25%、环境因素占10%、两种因素相互作用及原因不明占65%。历年来，在研究如何避免出生缺陷、提高下一代人口素...
一般认为，怀男胎的母亲比较吃力，男婴能量需求大于女婴。这个理论最近得到了科学证实。哈佛大学公共卫生学院的流行病学家在新近出版的《英国医学杂志》上报告，怀男胎的孕妇在怀孕期间所吃的食物量高于怀女胎的孕妇，这是因为男婴的能量需求大于女婴，因而出生时男婴的块头也大于女婴。 科学家发现，怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀...
许多家长认为孩子尿床是正常现象，到一定年龄就自然好了，不需要重视，这种观点并不完全正确。一般来讲，小孩5周岁以上夜间仍不能自主控制排尿，经常睡觉过程中有尿床的现象，每周5次以上，持续时间超过半年就可定义为“遗尿症”。 【父母必读】 女儿快6岁了，可仍常常是穿着湿裤子从幼儿园回家，晚上在床上画“地图&rdq...
认为一次高层次超声波可检查出所有异常，这是一个比较大的错误的认识。 超声波有死角，检测结果会受限制，且判读结果会受到很多因素影响，如妈妈肚皮的厚度（母体脂肪太厚，超声波穿透力减弱，会导致影像看不清楚）、胎儿的位置、角度、姿势、动态、羊水的多寡等。 有些异常超声波根本看不到，如代谢性疾病。不能要求一次超声波就检...
很多人认为，产后第3天、第7天和30天均要服用辛温解表的中药发一场汗，把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。其实，产后发汗是不科学的。 分娩时的创伤和出血，以及临产用力等，耗伤气血，以致产后“百节空虚”，抗病力弱，如再强发其汗，必使津液耗伤更甚，而津液又是血液重要的组成部分，血又为气...