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标签:蒸肉

准妈妈营养午餐--话梅蒸肉

  便当D:话梅蒸肉+香味西芹+菠萝炒木耳+米饭   话梅蒸肉   材料:里脊肉100g、腌渍话梅50g、水1/4碗   调味料:糖0.5小匙、白胡椒粉少许   做法:1 里脊肉切约0.5cm厚片,用调味料拌匀,话梅去核将梅肉切碎。   2 将肉片排在盘中,撒上梅肉和梅汁,再将水淋上,放在锅里蒸15分钟即可。   香...
营养饮食 2009-11-10 250

孕早期美食:南瓜蒸肉

南瓜蒸肉   菜品:南瓜蒸肉   工艺:包裹蒸   口味:咸鲜味   类别:孕妇食谱 补虚养身调理 健脾开胃调理 便秘调理 青少年食谱   主料:南瓜600克 猪肉(肥瘦)500克   辅料:糯米100克   调料:酱油40克 腐乳汁15克 赤砂糖15克 江米酒10克 大葱10克 花椒10克 姜5克 各适量   制作...
营养饮食 2009-11-10 256