常有热心的妈咪在你即将分娩的时候，向你讲述其“恐怖”的分娩经历。其实啊，分娩时刻并不像人们述说的那样恐怖，只要你有窍门，产科专家完全可以使你的分娩既快又容易。 1、选择合适的分娩陪伴 医学研究显示，如果一位准妈妈有一位有经验和她认识的看护陪伴，她会觉得放松和安全，你的爱人最好积极参加分娩培训班，...
生孩子疼吗？生孩子可怕吗？常有热心的妈咪在你即将分娩的时候，向你讲述其“恐怖”的分娩经历。其实啊，分娩时刻并不像人们述说的那样恐怖，只要你有窍门，产科专家完全可以使你的分娩既快又容易。 让好的心情减少疼痛 如果你紧张，就会自动屏气使子宫供氧受阻，增加疼痛，减少宫缩效率。如果你感到害怕，你的...
常有热心的妈咪在你即将分娩的时候，向你讲述其“恐怖”的分娩经历。其实啊，分娩时刻并不像人们述说的那样恐怖，只要你有窍门，产科专家完全可以使你的分娩既快又容易 让运动为分娩效劳 产科专家发现：活动和直立体态如站立、跪立、端坐等，对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环，让更多的血液流到子宫，促...
即将身为人母，喜悦的同时也要忍受怀孕期间的种种不适。不过，你也不必一味忍耐，也许一些孕妈妈的小窍门，完全可以帮你摆脱孕期不适的烦恼。 1.冰镇饮料补水分：在冰箱里冷冻一盒运动型饮料，当你不想喝水，或者不想吃东西的时候，含一块饮料冰在嘴里，可以补充水分和电解质。 2.柠檬水治呕吐：可在饮用水中加入几片柠檬，...
去除垃圾恶臭的方法 垃圾散发出来的臭味最令人厌烦。垃圾桶、排水口还有卫生死角区常常充满了难闻的味道。即使清理干净，刺鼻的臭味还是久久不能散去。怎样对付这些臭味呢？ 准备材料：山药 方法：把山药皮削下来，放在水中煮大约10分钟，锅里的清水渐渐变成了茶色。然后把煮过山药皮的水喷洒在屋角、排水口周围以及垃圾...
刚买回的鲜花，有时摆了不到两三天就开始打蔫、枯萎。这里有让鲜花延长寿命的窍门。 准备材料：84消毒液、吸管或细铁丝 方法：对于普通的鲜花，我们可以在花瓶的水里滴上几滴“84消毒液”，这样鲜花 的茎底部就不容易腐烂，鲜花就可以长时间保鲜。 对于非洲菊和郁金香等这些长秆独头的鲜花，可以用吸管套在花茎外部，...
增加受孕概率3个窍门 1、同房后，先平躺10分钟，勿立刻起床盥洗。 2、经B超确定，是哪一边的卵巢排卵，如果是右(左)边，行房后右(左)侧卧，可增加受孕机会。 3、男性多吃牡蛎等含锌的食物。 特别提醒： 1、掌握正确排卵时间：可利用妇女基础体温计或市售的排卵试剂验尿。 2、多摄取维他命A、...
第1招：酸洗法(适合红色、紫色等颜色鲜艳的纯棉衣服、针织品) 准备材料：食醋 方法：在洗涤这些衣物之前，先往水中倒入一些食醋，量不用太多，否则容易给浅色衣服染色。把衣物在加醋的水里泡一会儿，再把衣物用清水洗干净即可。 如能经常这样清洗衣物，就可以保证衣物的颜色光洁如新！ 第2招：花露水清洗法(适合...
“先检查丈夫，简单又经济。”武大中南医院男科主任李世文为不孕不育患者总结了第一个窍门。有些人认为不生孩子肯定是女方的原因，总是把女方查来查去。其实不然，李教授说，导致不孕不育的原因极其众多，总体上来讲由妻子单方面造成的不孕占50%，男性单方面的原因占30%，双方共同的原因占20%。如果外观检查无异常，男方首先做精...
孕妇睡眠不好怎么办？最近看到很多孕妈妈留言说睡不好觉，每天晚上总也找不到一个舒适的姿势睡觉。侧的太厉害了怕压着宝宝，侧一点点吧自己又不太舒服，平躺又觉着肚子不舒服。姿势换多了，怕惊动了宝宝。半夜还经常起来，几番折腾，天都亮了...... ·孕妇如何提高睡眠诀窍1：睡前准备1.临睡前洗一个热水澡，有一定的...
鸡蛋的健康新说 1.健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。 2.保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。 ...
增加受孕概率的小窍门 *同房后，先平躺10分钟，勿立刻起床盥洗。 *经B超确定，是哪一边的卵巢排卵，如果是右(左)边，行房后右(左)侧卧，可增加受孕机会。 *男性多吃牡蛎等含锌的食物。 特别提醒： 1、掌握正确排卵时间：可利用妇女基础体温计或市售的排卵试剂验尿。 2、多摄取维他命A、C、E...
孕期是最害怕感冒的时期，可是偏偏这个时候孕妇抵抗力比较低，稍不注意就会引起感冒。严重的感冒不仅对孕妈妈的身体有危害，也会对胎儿产生影响，可是这感冒了又不能吃药，又不能打针，这可急坏了不少的妈妈们。所以孕妈妈在日常应该做好预防感冒的工作，专家见意，主要要做好以下预防工作。 1、不要忘了白开水 多喝水对预防感冒和咽炎...
保持营养的平衡、足够的睡眠、身体的清洁、心情的愉悦是宝宝成长的基础，也是妈妈美容的重点。 美容要点1：容易出汗，要勤洗脸 早晚各1次，使用适合自己皮肤的、成分单纯、安全的洗面品仔细地洗。然后用清水冲洗干净。好出汗的人要增加洗脸次数，用含有化妆水的棉纱轻轻擦拭。使用过粉底霜化妆时，就要先用洁面膏擦掉后，再使用洗面品清...
增加受孕概率３个窍门 1、同房后，先平躺10分钟，勿立刻起床盥洗。 2、经B超确定，是哪一边的卵巢排卵，如果是右(左)边，行房后右(左)侧卧，可增加受孕机会。 3、男性多吃牡蛎等含锌的食物。 特别提醒： 1、掌握正确排卵时间：可利用妇女基础体温计或市售的排卵试剂验尿。 2、多摄取维他命A、...