炎炎夏日，孕妇由于妊娠的需要，机体代谢率增大，容易疲劳；同时，炎热的气候使人们食欲下降，营养物质摄入减少；而夏季出汗多，人体的电解质和能量代谢就容易出现紊乱，影响脑神经的活动，产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会明显影响孕妇的情绪。 而不良情绪则是妊娠的大敌。不仅会加重妊娠反应，使孕妇食欲更差...
■ 生活窍门 近日，从事食品安全和清洁消毒服务的艺康公司与金融街的威斯汀酒店共同举办“媒体开放日”活动，艺康食品安全卫生专家卢扬建议大家重视食品存储，加强冰箱管理。 卢扬介绍，食品解冻时切忌在室温下自然解冻，正确的解冻方法可以是冷水解冻、低温解冻、微波解冻或者烹调解冻，这是由于在低温的环境下细菌的生长速度...
小儿感冒是小儿常见病，一年四季皆可发生，治疗小儿感冒的药物也较多，有的家庭备有“小药箱”，孩子感冒了不到医院看，拿家里储存的感冒药给孩子吃，或者自己到药店给孩子买药吃，这样做很危险。因为有不少成人用的感冒药，对孩子有危害。所以小儿感冒用药要特别慎重，如“速效伤风胶囊”、...
“小胖墩”变瘦有窍门 不是营养不够，而是不良 “儿童肥胖，其实是因为营养不均衡造成。”自治区人民医院儿科戴艺副主任医师指出，儿童肥胖意味着营养物质摄取不均衡，从广义上讲属于营养不良。同时不健康的饮食行为导致的肥胖、高血脂症、高血压、冠心病、脂肪肝等成年期慢性非传染性疾病，已呈明显低龄化趋势。 广西营养学会...
1.避免油炸 DHA是高度不饱和脂肪酸，非常易氧化，鱼肉买回家后应及早烹煮，最好采用清蒸或烤的方式，避免油炸，以保留最多的DHA。 2.鱼加豆腐好处多 鱼和豆腐中的蛋白质都是不完全的，搭配吃可取长补短，对吸收豆腐中的钙起到促进作用。鱼肉的不饱和脂肪酸，豆腐中的大豆异黄酮，都具有降低胆固醇的作用，一起吃对于冠心病和脑梗...
孩子咳嗽怎么办？感冒在医学上全称叫“上呼吸道感染”，简称“上感”，是幼儿时期常见的疾病，几乎没有一个孩子能够幸免此病。 1、外感风寒引起：表现出面色苍白、怕冷、流清水鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰清稀、不发热或轻微发热、口不渴、咽部不红肿等症状，可以选用的药物： [中...
感冒是我们最常见的一种疾病，感冒之后最常见的就是流鼻涕或闭塞等症状，无论大人或者小孩感冒流鼻涕鼻塞都是最最常见的症状之一。当宝宝感冒了之后，鼻寒怎么处理呢？今天，小编我将要为妈妈们介绍鼻塞家庭疗法5种。 ①煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。 ②填充...
美颜月子餐 文/lynn 新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象，而食用一些健美药膳，却可以起到良好的恢复效果。这几款产后美容餐是不是很吸引人呢？赶快来学着做吧！ 新妈妈两大美颜难题 难题一：长痘痘 生过宝宝以后，很多新妈妈的嘴旁会有痘痘“安家落户”，还伴有肿痛的感觉。产后...
中国科学院动物研究所的专家乔传令表示，潮湿的气候条件和小区的绿化环境会促使蚊子聚集和繁殖增多。加上今年雨水多，所以建议居民们现在就应该开始全面灭蚊了。专家表示，蚊香、喷雾杀虫剂等仍然是目前最有效的灭蚊手段。 此外，有一些小方法居民们可以采用。在空酒瓶中装10毫升糖水溶液，轻摇几下，使瓶子内壁粘上糖液，分别摆放于蚊...
冬天来了，面对幼小的宝宝，很多新妈妈新爸爸给宝宝洗澡束手无策，最怕宝宝感冒，或者怕宝宝不配合不听话，怎样才能让宝宝听话洗澡不感冒呢？ 室温宜为27～29℃ 冬天给宝宝洗澡室温宜为27～29℃，室内不要有对流风。可以利用浴霸提高室温，或者尽量在白天气温较高时再洗澡。 水温比体温高3℃最合适 洗澡水的温度...
孩子挑食厌食是一个很大的问题，很多妈妈对这个问题一直是束手无策，不知道应该如何应付。对于宝宝不肯吃饭，厌食的这个问题，育儿专家指出，家长在家里应该多注意以下几个问题，有助于帮助孩子恢复食欲，从此喜欢上吃饭的哦。 1、大人本身养成正确的饮食习惯 “言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们...
新生儿之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的，因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活，出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象，对此，爸爸妈妈要有耐心，其实只要过几个礼拜宝宝就不会如此了。如果父母想缩短这个适应过程，不妨试试以下方法： ◆ 应该让宝宝将日夜区别清楚 具体方法是，白天把宝宝放在婴儿车里睡，...
冬季天气寒冷，很多妈妈都担心宝宝睡觉时踢被子而感冒着凉，如何让宝宝睡得暖和又踏实呢?亲亲宝贝网小编整理了相关资料为大家支招。 睡觉穿衣不宜过多 孩子睡眠时穿的衣服不要过多，一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了，可以防止蹬被子着凉，也可以吸汗。另外，也可让宝宝睡睡袋，这样既方便，又不会着凉，睡袋大小可随着月龄更...
到了预产期，小家伙还是迟迟没有动静，如何能让阵痛尽快开始呢？ 1、大量散步 做法：穿上舒适的鞋子 作用：站立和运动都可以借助重力的作用，帮助胎儿的头部接触骨盆，从而引起阵痛。 副作用：过于劳累，而且有可能在准妈妈休息过后，阵痛又消失了。为了加大运动量可以加一些爬楼梯的运动。 效果：运动适度效果...
一：喂药的时候给宝宝一个愉快、宽松的环境，不要你捏鼻子、我扳脑袋、你抓肩膀、我按脚的。小宝宝还没吃药，就如临大敌，紧张万分，以后一吃药，就大哭大闹，反应强烈，其实小宝宝的味蕾还没有发育完全，对苦、涩的味道没有成人那么敏锐，对于我们很难喝的药水，也许对于他们并不是那么令人讨厌的。有一次，宝宝发热，我给他喂一种中药合剂，...