一、大闸蟹、甲鱼 金秋时节，大闸蟹肥满美味，逐渐成为人们餐桌上的饕餮食补大餐，有些准妈妈对其尤为钟爱；而此时的甲鱼也鲜嫩可口，一直被家人当做为准妈妈食补的首选。然而有关专家提醒各位准妈妈注意：10月底到11月间，千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。 二、葡萄 ...
秋天又到了，拉肚子、哮喘、上呼吸道感染这些秋季易发的疾病，又在威胁着孩子的健康。爸爸妈妈们该怎么样更好地保护孩子呢？怎么做才能让孩子免受疾病的打扰？家长们千万不可有以下错误做法。 ▲错误做法之一： 春捂秋冻 天气渐渐转凉，家长应该根据温度的变化给孩子增减衣服，一味的捂是不对的。给孩子选择的外衣应该是比较容易脱的。平时...
韩国女性工作、家庭压力重大，由于过度劳累、营养不良造成的贫血让白领们花容失色。在韩国营养学家尹东赫出版的新书中提到，韩国女性改善贫血、增加营养的妙方就是多吃南瓜。 南瓜营养价值丰富，除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外，南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素，要知道“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分...
近来许多年轻母亲反映：母乳喂养时宝宝大便稀糊柔软，当开始吃牛奶或婴幼儿配方奶粉后，孩子大便比过去少了，而且变硬，大便中含皂块颗粒较多较大，甚至出现便秘。妈妈们都认为由于奶粉是烘干的，宝宝吃了烘干食物会上火，所以才会出现便秘、上火现象。其实原因不在于此。 在夏秋交替季节，宝宝体内水分流失较多，便秘、上火很多见，...
秋天，孩子特别容易受凉感冒，还容易内燥生热积食。如果发现宝宝的胃口多变，有食欲不振，吃不好，睡不安，呼出的口气还有酸腐味，宝宝有可能积食了。妈妈们要注意调理好宝宝的饮食，以免因积食增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来危害。因此，妈妈们在秋季也要做好防治宝宝积食的工作，让宝宝安度秋季！ 2方法预防孩子积...
秋天喝粥特别养人。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。晚间喝粥，还能帮助睡眠，与喝牛奶有异曲同工之妙。 甘蔗粥 用新鲜甘蔗，榨取汁约100~150毫升，兑水适量，同粳米煮粥。此粥清热生津、养阴润燥，适用于热病恢复期，津液不足所致的心烦口渴、肺燥咳嗽、...
秋天的阳光收起了夏日的锋芒，暖暖地洒在身上，别提有多舒服啦！妈妈们可不想让宝贝们浪费这亲近太阳的好机会，天天带着宝宝去沐“日光浴”。可皮肤专家提醒妈妈们：给宝宝晒日光浴，可得悠着点儿，一旦不慎，可能会引发皮肤癌。看来，单有经验并不可靠，妈妈们还得好好学习秋季如何护理宝贝娇嫩的肌肤，让宝宝滋滋润...
秋天，孩子不仅容易受凉，还容易内燥生热积食，如何让宝宝安全度秋。 小孩皮肤娇嫩，比成人更容易缺水。家长要经常提醒他多喝白开水，不能等口渴了才喝水。 推荐食物：梨、葡萄、番茄等含水分丰富的食物。 禁忌食物：偏咸、油炸食品及肉食要少吃，荔枝、桂圆、橘子等热性水果。 做家长的都知道，小孩内热食积，稍微外感风...
秋天的天气比较舒适，但却是宝宝腹泻多发的季节，要注意饮食卫生和个人卫生。 辅食的材料、餐具、厨具都要认真清洗，需要消毒的要定时消毒。饭前便后一定要洗手。 在晚秋时节，天气慢慢变冷，要适时给宝宝加衣服，不要急着锻炼宝宝的御寒能力而不给宝宝加衣服（最好要等宝宝1岁以后）。
一、改善秋燥症状 秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议，给孩子增加含有丰富维 A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收...
秋天天气干燥该给宝宝吃些什么？ 佳岚宝贝： 秋天到了，天气很干燥。这时应给孩子多吃些什么呢？ ：您好，您的宝宝多大了？秋季早晚温差大，气候干燥，三岁以下的宝宝体温调节中枢和血液循环系统发育不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，容易生病。故饮食需注意营养均衡，可适当增加蔬菜、水果的摄入量。平时，须让宝宝多喝水；也可...
在秋日里怀孕的妈妈，无疑是最幸福的。秋高气爽，夜间睡眠质量会更高，从而保证了生理代谢旺盛。而且，市场上的蔬菜、瓜果丰富，营养和维生素完全跟得上。不过，秋季天气的不断变化，很容易引起感冒、免疫力下降等各类疾病。那么，准妈妈该怎么预防呢？ ★“秋孕”要“三防”：防腹泻、防便...
秋天天气干燥，气温变化大，易于患感冒，尤其是怀孕妇女自身免疫力下降，较一般人群更易感冒，通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少会引起胎儿的畸形，但是如果感染风疹病毒或巨细胞包涵体病毒，在妊娠早期引起胎儿畸形的概率明显增加。 为防止出生缺陷，对于能引起高热及其它并发症的流感，应特别给予关注。 特别...
在秋天怀孕的妈妈，无疑是最幸福的。秋高气爽，准妈妈的睡眠质量会更高，而且秋季蔬菜、瓜果丰富，所以营养和维生素完全跟得上。不过，秋季天气多变，一不留神，就会引发各类疾病。专家指出，“秋孕”要“三防”：防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。 首先是防腹泻，秋天上市的新鲜瓜果较多，如...
菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，菊花气味芬芳，可烹制出多种美味佳肴。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。今天就来看看这道适合秋季的菊花大枣枸杞粥吧。 材料： 大米;银耳;菊花;金丝枣;枸杞;蜂蜜 做法： 1. 银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵; 2...