生完宝宝后，很多妈妈都会面临一个非常尴尬的问题--性生活质量下降。其实，这个问题是可以解决的，一起练练“紧缩”操吧！ 女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛。以下三种方式的锻炼，有助于加强阴道、肛门括约肌力量，阴道松弛者不妨为之。 1、卧式锻炼...
生孩子不管是顺产还是剖腹产，都得挨一刀，许多准妈妈一想到顺产时要在私处切一刀，心里非常担忧，不知道切的时候有多疼，这个切口在月子里多久能恢复，会阴处的完整性和以后的性生活会受到多大影响？侧切后伤口怎么护理？那就让我们一起来全方位了解一下会阴切侧……关于会阴侧切术 会阴：阴唇和肛门之间的部位是会阴。通常只有2-...
为什么要“侧切”？ 孕妇在分娩时，阴道内层的黏膜皱褶完全展开，中间肌肉层充分扩张，以便于胎儿离开宫体，通过阴道，降临人世间。尽管阴道的解剖和生理特点有利于胎儿顺利娩出，但实际上，当直径约10厘米的胎儿头娩出时，如果没有助产医生的帮助，保护会阴部，那么肯定会有很多的产妇的会阴发生不同程度撕裂伤。一旦发生了撕裂伤，...
孕期遭遇阴道炎，也许要比其他时更让你感觉不适和忧虑。今天，我们就帮助准妈妈们来一起了解一下3种在孕期比较普遍发生的阴道炎。 孕期，是女人最幸福的一个时期，却也是最脆弱的一个时期。这里所说的脆弱，是针对病菌的容易侵袭——这是一个新陈代谢的特殊阶段，任何病菌都可能趁虚而入。阴道，也就是未来胎儿娩出的产道，在孕期也...
呵护要点 1. 你应该有自己的专用毛巾，在淋浴时用流动的水清洗私处。 2. 每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入，引起炎症。 3. 每天都要饮用足够的水，做爱之前更应该多喝一些水，之后最好排尿，这样可以减少在尿道滋生的细菌。 4. 跟你亲热前，让他洗干净再来。男人的包皮内往往...
女宝宝与男宝宝相比，私处护理更为重要。由于女宝宝的生理结构原因，妈妈们一定要每天坚持给孩子清洗，而且还要在清洗的时候一定要注意清洗的程序哦。 清洗程序 从前往后：由于女性的生理结构，尿道口、阴道口与肛门同处于一个相对“开放”的环境中，交叉感染的机会也比较大。给女孩儿清洗阴部的时候，要从中间...
男宝宝篇 1、生理构造 男宝宝会阴部也兼有排泄和生殖功能，包括阴茎、尿道外口、包皮、阴囊、腹股沟和肛周。阴茎的最前端叫龟头，富含神经末梢，因此特别敏感。幼年时，男生阴茎的包皮会将阴茎头盖住。随着青春期发育的开始，阴茎逐渐增大，包皮会逐渐往后退缩，露出部分或整个阴茎头。这个过程需要的时间较长，一般要到18-25...
给男婴儿穿戴纸尿裤或者围尿布的时候．注意把阴茎向下压，使之伏贴在阴囊上。一是为了不让婴儿尿尿的时候冲上尿，弄湿衣服，二是可以帮助婴儿的阴茎保持自然下垂的状态，避免将来影响穿衣的美观。 不要把男婴儿的阴部包裹得太紧(如穿紧身裤等)。 花露水与爽身粉这类东西容易使原本就潮热的纸尿裤里面更加潮湿，爽身粉也容易与汗液结块，堵...
水温适当。水温控制在38-40℃,这不仅仅是要保护男婴儿的皮肤不受热水烫伤，也能保护阴囊不受烫伤。 切莫挤压。男婴儿的生殖器布满了筋络和纤维组织，又暴露在外，十分脆弱。洗澡的时候，新手父母要特别注意，不要因为紧张慌乱．用力挤压或者捏到男婴儿的这些部位。 重点清洗。把男婴儿的阴茎轻抬起来，轻柔的擦洗根部，阴囊多有招皱，...
频年来，日本的女孩子在性方面的开放水平领亚洲之先，德性尺度的废弛，同样也表此刻她们的私处上。查询拜访数据剖明，在日本女性傍边有三分之一的人正在经由过程某种锻炼来紧缩阴道的肌肉，从而可以更好地享受性自由所能带来的快感。 小便时憋尿可缩阴 时下最风行的有用压缩阴道肌肉法是在小便时经由过程憋尿绝也许地延伸排尿年光，...
宝宝的私处，将影响到以后的“传宗接代”的能力，需要特别注意护理。男宝宝和女宝宝的私处护理方法不相同，下面，小编就告诉各位爸爸妈妈如何正确护理宝宝的私处。 男宝宝私处护理：男宝宝的私处也需要天天清洗，清洗前先检查一下尿道口有没有发炎、红肿等现象。如果没有异常，只要用温开水轻轻擦洗尿道口和阴茎根部...
准妈妈孕期该如何保养私处 阴部的保养和清洁已经越来越受到女性的重视了，由于孕期阴道内的环境发生变化，孕妇更要注意阴部的保养，如果出现外阴瘙痒、分泌物有异味等情况，一定要及时就医。 阴部是女性身体最敏感的部位之一。一般来说，当发现阴道分泌物有异味时，就意味着阴道受到感染或发炎了。妇产科主治医师蔡育伦表示，女性自...
阴部的保养和清洁已经越来越受到女性的重视了，由于孕期阴道内的环境发生变化，孕妇更要注意阴部的保养，如果出现外阴瘙痒、分泌物有异味等情况，一定要及时就医。 阴部是女性身体最敏感的部位之一。一般来说，当发现阴道分泌物有异味时，就意味着阴道受到感染或发炎了。妇产科主治医师蔡育伦表示，女性自青春期开始，因为阴道壁细胞...
自然分娩也称之为顺产，顺产是通过妈妈的私处将胎儿分娩出来的，由于分娩时的阴道扩张，从而导致在刚生完孩子一段时间内，变得比较松驰而没有弹性。正常情况下，是可以恢复正常的，但是也有很大一部分女性很难恢复到生孩子前的程度，故而影响了夫妻生活。 另外，不要以为选择了剖腹产就可以摆脱阴道松弛，妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充...
顺产也称自然分娩，顺产虽好，可是当您愉快地迎接新生命到来并予以无微不至的照顾时，也别忘了多照顾自己，一定要养成勤泡温水的习惯，一天最好泡四次，一次十五分钟，如此可帮助缝线的吸收(现在的医生一般都是使用可吸收而不用拆线的缝线)，也可促进血液循环，使得伤口尽快愈合而避免感染。要注意的是泡温水时最好不要加入市售的清洁液因为...