现代生活节奏增快，家长忙于事业，往往使家庭进餐时间紊乱。尤其是经常性的餐距拉长，使孩子在有饥饿感时无餐可进，而饥饿感消失则又愁对餐桌上的佳肴了。每天或每餐的饭菜质量反差太大，也会使孩子出现“等待性”厌食。所以进餐时间和膳食质量都必须有规律。另外，孩子过度游戏后的疲劳，以及睡眠不足和睡眠质量不...
便秘，对本来月经期就有腹胀、腹痛的女性来说，无疑是雪上加霜。此时，很多人会吃点泻药，以为“通一通”就会好些。实际上，经期便秘吃泻药，会给您带来更多的妇科问题。 经期便秘，一般发生在月经前7天—14天，来潮前2天—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。常会伴有烦躁易怒、疲乏无力的症状，有时还会引起头痛、失眠、小腹...
生活保健全方位开跑！ 有了完善的中药调理计划，妈咪产后生活起居一样不能马虎，才能健健康康地做好月子。周彦均提醒妈咪注意下列几点： 环境篇 1.注意室内温度，不宜过寒过热。 2.产后易流汗，勤换衣物以防感冒，可使用空调，或打开门窗，使空气流通，但禁当面迎风。 休养篇 1.多休息，保持良好睡眠...
一个好的习惯对于人的一生起着非常重要的作用。然而怎样让孩子从小就养成一个好习惯呢？对于宝宝来说，有规律的作息与爱和安全同样重要。为什么生活规律对宝宝如此重要呢？怎样培养宝宝形成良好的生活规律呢？宝宝有规律的作息有助于他感受到爱和安全的感觉，有助于他健康的成长，更有利于妈妈安排和打理家庭生活，建立亲子联系。吃、游戏、洗...
生活中： 1、 保持婴幼儿食具、手的洁净，防止病从口入。辅食添加要循序渐进，宝宝饮食成人化或过早添加调味品等都会加重婴幼儿肝脏、肾脏的负担。 2、 尽量别让婴幼儿生食蔬菜、瓜、果，防止摄入附着的农药后损害婴幼儿幼嫩的肝脏。 3、 不要给孩子喂食过多的橘子或橘子汁。这是因为婴幼儿肝脏功能不健全，不能将体内...
美国《生活》杂志一篇文章指出，背包重量最好不要超过背包者体重的10%。 美国物理治疗协会通过对9个年级学生的研究表明，背包过重和背包方式错误可能造成青少年背部损伤和肌肉疲劳。研究人员玛莉·安·威尔马思说，孩子背包过重将引起脊椎后凸、侧凸、前倾或扭曲。同时，肌肉可能因极度紧张而疲劳，脖...
【生活实录】 转眼间，小艾到了上小学的年龄了。为了让小艾做作业时不感到眼睛疲劳，妈妈特意花了不少钱买了一盏护眼灯，希望以此来保护小艾的视力。那么，是不是仅仅买了护眼灯就能真的起到保护视力、预防近视的目的了呢？其实小艾妈妈的做法反映出这样一个观念雷区：她忽视了家庭光环境调节对于视力保护的作用。 【专家纠错】 ...
掌握宝宝的生活规律 2个月宝宝喜欢听轻柔的音乐 宝宝经过1个多月的哺育，对于日常生活中的好多声音也有了反应。对妈妈说话的声音很熟悉了，如果听到陌生的声音宝宝会吃惊，如果声音很大，宝宝会感到害怕而哭起来。因此，要给宝宝听一些轻柔的音乐和歌曲，对宝宝说话、唱歌的声音都要悦耳。这一时期，母亲应该多和宝宝“对话&...
生活实践教育 所谓日常生活实践练习，实际上就是给予孩子“与日常生活息息相关”的动作教育。家庭生活中的日常工作对我们来说是简单的、程序化的，但是对于孩子来说，这工作不仅新奇，而且有趣。孩子愿意去学习，同时也应该去掌握一一—日常生活过程中所需要做的一些事情的正确的方式。其实，日常生活教...
孩子需要掌握的生活礼仪 表达谢意 当大人得到了孩子的帮助(两岁左右的孩子最爱帮家人丢垃圾、拿鞋子、搬东西等)，就应该对核子说：“谢谢。”当然孩子也需要听到环境中其他人互致“谢谢”，因为这些都是生活中的示范。 随着孩子心智的逐渐成熟，他就能自然地对他人表达感谢，懂得感恩了...
在现实生活中，许多父母对婴儿的皮肤护理存在着许多的误解，今天小编就带大家做一个全面的了解。 误区一：婴儿皮肤不缺水水 很多父母都觉得“婴儿总是看起来水嫩嫩，因为他的皮肤水分含量多，但不易损失”。调查显示，90%的母亲认为，婴儿的皮肤柔嫩完美。但事实上，宝宝的皮肤对外界的抵抗力比较的弱，超过60...
即将生产的准妈妈们，此刻的心情一定是忐忑不安，烦恼自己是否可以平安顺利地生产。以前的女人，好象比较没这方面的问题，主要是因那时候的女人，活动机会较多、较好生。反观之，现代的生活型态。出门有车代步，洗衣有洗衣机代劳。连上个楼梯。也有电梯效劳。难怪乎，台湾的剖腹产比率高居世界第一。想顺利生产吗？且看我们精心为妳策划的...
现实生活中，一些年轻父母自作“聪明”，凭主观想象对待孩子的智力发育，结果耽误了大事，可谓“聪明反被聪明误”。 许多人认为，剖腹产的小孩比阴道分娩所生的孩子更聪明。理由是手术产的小孩不受挤压，不会有脑部缺血、损伤等情况的发生。 其实，正常分娩时，虽然胎儿头部会受到挤压而变形，但一两天后即可恢复正常。胎儿受压的同...
近年来，男子不育的发病逐年增多，究其原因，与不良的生活习惯有关。而有些看似风光、时尚的舒适生活，却在无形中削弱着男子的生育能力，不能不引起人们的重视。 洗桑拿：桑拿浴可以促进血液循环，消除疲劳。但是，由于男子睾丸生产精子的最合适的温度是35.6-36.0℃，比正常体温低1-1.5℃。经常用很热的。 水淋浴，或者在桑拿...
生活片段：孩子到了该学会爬的时候了，我们就教她爬，大人在床上做示范，孩子特开心地跟着学起来了，哈哈！看孩子一只手按在床上，另一只手来使劲，用身子带动脚往上一扬，立即前进了一大步，像一个训练的小战士匍匐前进，前面要是放个孩子最爱的玩具，她就会不停地往前进攻，呵呵。他爸在客厅里面铺开了席子，就开始对孩子进行魔鬼训练，他把...