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标签:生娃

生娃不发胖 我有小诀窍

  我在怀孕期间和许多孕妇一样,担心会发胖。好在我原来就是个健身教练,运动量一直比较大,怀孕五六个月时还在带课。以后虽然休息了,我仍天天爬楼,从心里就没把自己当成孕妇。直到怀孕的最后两个月,身体明显“发福”,使我的失落感也明显地强烈了。不过,我暗下决心,一定要做好产后恢复和训练。在那些日子里,我收集了许多国外关于产后...
产后恢复与疾病 2009-10-10 249