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月子食谱:蛋鸡焗姜饭

月子食谱:蛋鸡焗姜饭 材料:新鲜生姜 二两 鸡肉(或田鸡肉) 二两 鸡蛋 一只 烹调方法: 姜去皮,刨成姜蓉,烧热少许油,下锅大火炒至香热。加入鸡肉(或田鸡肉)再炒一会,加入鸡蛋拌匀,然后趁电饭煲里煮的饭近乾水时,全部加在饭面,焗熟。 食用份量:产后可每日食用1至2餐,连食2至4周,随后可隔日或隔数日食用。 功效:温...