秋季“做月子”的第一大好处就是气候，秋天里不冷不热的气候，非常适合在家休养。入秋后天气早晚温差较大。这时产妇们就容易走“贪凉”和“捂”月子两个极端。那秋季坐月子有什么注意事项呢? 有人认为，秋季坐月子是最幸福的，因为此时不但气候宜人，还是个收获的...
你是不是觉得锻炼就像做家务一样无聊乏味呢？听听我们列出的孕期锻炼七大益处，你没有理由不爱上它！ 1．使你精力充沛 怀孕会让你感到精疲力竭，但是有规律的锻炼能够帮助你更加精力充沛地度过每一天，完成繁重的日常工作。锻炼能强壮你的心血管系统，这样你就不那么容易感到疲惫了。同时，锻炼后你的肌肉会变得强壮有力，使...
怀孕后，孕妇的肚子渐渐增大膨隆，重心前移，身体各部位受力方向也发生变化，其坐、立、行等均与怀孕前不同，活动受到限制。为了保证孕妇能健康、顺利地完成妊娠，避免出现意外，孕妇应该保持什么样的活动姿势呢？在此，我们听听专家是怎样说：孕期重要的是要避免背部弯曲。 由于妊娠期荷尔蒙可使全身的肌肉拉长，并使之软化，故孕妇...
有人认为坐月子就要在床坐卧一个月，这是不科学的。生命在于运动。长时间卧床，甚至可能导致产妇不能下床走路了。 医生指出，一般产后第一天，产妇疲劳，应当在24小时内充分睡眠或休息，使精神和体力得以恢复，为此，周围环境应保持安静，家人应从各方面给予护理和照顾。 正常产妇，如果没有手术助产、出血过多、阴道撕裂、恶露不尽、身痛...
每位家长都希望自己的孩子脑子灵活，智力发展得好。而实现这一愿望的重要条件是：家长爱动脑筋，以自己的智力活动促进孩子的智力发展。调查发现，思维活跃、分析问题条理清楚的孩子跟他们的家长有直接关系，这些家长在谈话间明显地表现出思维的准确性和逻辑性，善于动脑筋。遗憾的是，许多家长经常教育孩子“多动脑子&rdq...
一、 早期下床活动，是帮助子宫收缩、促进伤口愈合、防止肠粘连的主要环节。 手术时腹腔打开，使一部分空气进入腹腔，而术后往往活动小，使肠蠕动减弱，容易发生肠胀气和粘连。所以产妇不要静卧，术后麻醉消失恢复知觉后，要进行肌体活动。24小时后忍痛下床走走，能增加肠蠕动，早排气，防止肠粘连及血栓形成。经过活动，血循环加快...
说明：此活动的目的是培养幼儿的交通规则意识，练习听信号走，提高幼儿的注意力。 活动材料：模拟方向盘，红灯，绿灯，黄灯的牌子 操作建议：方向盘可以用硬纸剪成圆，中间挖成“＋”形，再贴上即时贴；或用孩子觉得像的物品来代替。红绿灯可以用孩子制作的手工作品来代替。请幼儿拿红绿灯做警察，家长做司机，听从...
优生优育一直以来都是每位父母所追逐的，为了能让宝宝更聪明健康的出生，可以父母们是做了很的大准备。下面就来告诉各位胎儿脑发育的黄金时期，让准爸妈做好更充足的准备。 胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形，不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右，甚至到青春期都可能持续发...
益于生育的轻松活动：看电视时可站着，还可进行原地跑、连续下蹲等运动；饭后散步或购物。这些活动贵在坚持，一次两次作用不大，长期坚持可恢复盆底血脉运动，对提高生育能力有好处，还对减少便秘、痔疮，改善前列腺功能有好处。 多年轻白领每天面对电脑忙碌工作，上厕所一拖再拖，开车上下班常堵在路上，这种久坐不动的状态致使阴囊...
社会的发展与进步，使女性在社会、家庭中的地位越来越重要。女性的素质和健康不仅关系到自身的发展和进步，而且直接关系到现代化建设的全局和整个民族素质的提高。为了全面宣传贯彻《中国妇女发展纲要》，提高广大女性的综合素质和健康水平，由中国婚姻家庭研究会等单位发起的“心系新人”活动组委会与全国总工会女职工部合作，自2000...
计划怀孕前，应尽量避免去人多密集、空气流通差的地方活动，以免感染一些经呼吸道传播的疾病，如流感等。 工作、生活环境对孕育健康宝宝也非常重要。计划怀孕前，家里应尽量避免装修，因为装修材料中可能含有甲醛等大量有害物质，在体内蓄积，不仅会危及大人的身体健康，同时可能会使宝宝畸形，流产等。 工作中，应尽量远离铅、...
有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。 香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会...
受传统观念影晌，很多妇女认为产褥期必须静养，过早下床活动就会伤身体，其实，产后进行适当的活动，身体才能较快恢复。只要产妇身体条件许可，产后24小时应下地活动。 受传统观念影晌，很多妇女认为产褥期必须静养，过早下床活动就会伤身体，其实，产后进行适当的活动，身体才能较快恢复。只要产妇身体条件许可，产后24小时应下地活动。...
怀孕到了第6个月，准妈妈的肚子越来越凸出，腹部更沉重，行为也更吃力了。此时，准妈妈活动时应注意些什么呢？ 1、如何俯身弯腰：胎儿六个月时的体重会让准妈妈的脊椎压力很大，常常会引起准妈妈背部酸痛。此时，准妈妈最好少做俯身弯腰的动作，减少脊椎的重负。如果真的需要从地面捡起东西，要慢慢向前俯身，同时要屈膝，把全身的重量分配...
你的孩子的活动水平-踢，卷，和晃你可以感觉-将你的整个怀孕期。这是什么事情时，胎动。 感觉你的宝宝扭动，蠕动，踢，冲床，呃逆是一个简单的怀孕最大的刺激。有可能是没有更好的证明，一个全新的和令人印象深刻的充满活力的生活是发展中国家在你。 但胎动怀孕期间也可以驱动一个妈妈到蝙蝠的问题和疑惑：我的宝宝踢够吗？太多了？我的宝...