孕妈妈夏季注意事项 人们常说，十月怀胎。虽然实际足月妊娠通常是9个多月，但如此长的怀孕期，仍使大部分孕妈妈不可避免地要经历夏季妊娠阶段。夏季天气炎热，孕妇合理安排好自己的生活将使整个妊娠期更为健康、愉快。 为满足妊娠期间孕妇和胎儿生长发育的需要，孕妇基础代谢率自妊娠中期逐渐增高，新陈代谢加快，产热也较常人...
产后恢复需要注意些什么呢？从妊娠期到产后，变化最大的就是子宫。在胎儿、胎盘娩出后子宫底的高度大约在平脐部的水平，10天内将以每天下降1～2厘米的速度迅速下降至骨盆内。在子宫恢复的过程中，有以下几点常见的问题需要产妇注意： 疼痛。子宫在下降的过程中，其实是其肌肉不断地收缩变短，肌细胞的长度和体积明显缩小的过程。在这...
现在的一对夫妻都只能生育一个孩子，一般生完第一个孩子之后，妈妈们就应该为自己选择一个最安全最健康的避孕方法。有一些妈妈会选择在刚生完的时候让医生把环戴上，不过这种方法是不可取的，因为子宫刚刚受损，再戴环很难让子宫恢复的。那么，产后多久可以上环呢？ 产后42天可以上环.即在产后42天左右作健康检查的同时放置,此时放置优...
一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周。这是为什么呢？会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝线拆除。此时，会阴表面组织早已愈合，但是深部肌层、筋膜需6～8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。另外，产后性生活要注意以下几个问题： 1、哺乳期的妈妈要哺乳和护理孩子，体力消耗较大，容易疲劳，对房事...
怀孕之后有怀孕注意事项，可到分娩之后还有产后恢复注意事项，生一个孩子女人真是辛苦啊。那究竟产后恢复注意事项有哪些呢？编编收集了关于产后恢复的十二大注意事项，供妈妈们做个健康参考。 一 、生殖器官的恢复 1、子宫的恢复：每天下降1~3公分，几天后消失 2、子宫颈的恢复：3周左右恢复 3、阴道的恢复：3~4周形成 4、外...
上环后阴道可能少量出血或下腹部不适，这是正常现象，过一段时间症状就会消失。手术后应卧床休息6小时，进行常规观察；如果无异常应尽早下床活动，便于恢复；如有腹痛、伤口出血、发炎等情况，应与医生联系治疗；术后7-10天内，第3个月、第6个月各接受一次随访检查，以后每年接受1-2次随访，了解身体健康状况。 女人上环后的注意事...
顺产后多久可以同房，顺产后同房注意事项又有哪些？这都是产后妈妈比较关注的一个问题。女人怀孕生子也算是一生当中的大事，分娩方式主要有剖腹产和顺产两种，无论是哪种方式分娩，由于产后身体虚弱，都需要我们特别精心的呵护。特别是对于产后恢复同房的问题，更值得妈妈们关注。 女人产后子宫严重的受到伤害，所以必须在生完孩子之后一段时...
坐月子能吃水果吗?受传统习惯的影响，产妇坐月子不吃生冷，所以有的产妇连水果都不敢吃。把产妇的饮食控制得很单调，这是不科学的，对产妇的身体恢复、宝宝的生长发育也是很不利的。 我们知道，月子期的营养与产妇的身体健康及新生儿的哺乳关系极为密切。 产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿的...
经常都有妈妈在网上咨询坐月子能上网吗?其实这个问题很具有代表性。现代的新手妈咪，哪一天能离得开书、电视和电脑?宝宝一有新情况，第一想到的就是翻育儿书和上网求助。完全不看书、电视和电脑真是太痛苦了，但是看了会不会真的对视力不好?产后妈妈的每个器官都比较脆弱，眼睛也一样需要多多休息。 坐月子是可以上网的，只是在这期间千万...
剖腹产后上环的注意事项有哪些？我们都知道上环是最常见的一种避孕措施，剖腹产后多久可以上环呢？妇科专家告诉我们，一般剖腹产后要半年后才可上环。因为剖宫产术对子宫会造成一定程度的创伤，需要一定时间才能修复。在子宫生理功能还未完全复原的情况下，如果急于上环，发生环脱落的几率会明显增高，容易发生掉环和带环受孕的情况。 当...
选择剖腹产分娩方式的人群是逐淅增多。为能使术后尽快恢复如初，饮食上的禁忌成为重要，剖腹产术后饮食注意事项有以下三点： １、剖腹产术前不宜滥用高级滋补品，如高丽参、洋参等，以及鱼类食品。因为参类含有人参甙，具有强心、兴奋作用，在手术时，产妇难与医生配合，且刀口较易渗息，影响手术正常进行和手术后产妇休息。鱿类体内含有...
产后慎服生化汤 产后的注意事项不仅仅是一些卫生方面的问题，就连一些进补食品也是需要注意到的，一些地区的新妈妈习惯喝生化汤。但这可能会造成子宫收缩不好的情形。中医认为，淤血不去，新血不生。本方能化瘀生新，所以名为“生化汤”。如果恶露的颜色由红色变成深红色，表示子宫收缩情况不佳，最好不要饮用大量生...
夏天坐月子的妈妈们，在饮食上需要注意哪些问题呢？小编今天就为大家介绍夏天坐月子的七个饮食注意事项，帮助产后妈妈健康坐好月子。 1.荤素搭配，营养丰富。 多吃含钙、铁食物，新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果，哪样也不能少。 从营养角度来看，不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体的养则是多方面的，过于偏...
因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。 产后1个月的调养食法，应避免水和盐，和平时煮菜完全不同。首先，第一周一点儿冷水也不能进，更...
剖腹产坐月子怎么吃？剖腹产月子食谱和顺产有区别吗？坐月子都说要吃得好吃得对产后虚弱的身体才能恢复得更快更加健康。那么产后坐月子吃什么好呢？小编在本文将为新妈妈们介绍剖腹产月子食谱，供产后妈咪们参考使用。 剖腹产后第一周饮食安排 1.剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主 剖腹产术后约24小时...