美国哈佛医学院的专家称，红酒中的化合物可能帮助肥胖者消耗掉一定的脂肪，从而有益于其健康。 专家对肥胖的小白鼠进行试验，让第一组小白鼠每天吃大量的高脂肪饮食，让第二组小白鼠吃高脂肪的饮食的同时也饮红酒。114个星期之后，专家发现第一组小白鼠中死去了一半，而第二组的小白鼠仅死去了三分之一。 原来，红酒中含有一...
人类为两生齿类。孕第6周时，胎儿的口腔上皮形成牙板，牙板上有10个牙蕾，由此逐渐发育乳牙(小人牙)。孕5个月起，恒牙胚在乳牙胚的深部开始发育，延续到出生后3～4年，以后逐渐发育成恒牙(大人牙)。牙齿在发育的过程中需要大量的营养。 牙齿的不同组织所需的营养物质是不相同的。 牙齿基质所需的重要营养是蛋白质，所以...
赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。 芬兰科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为，是否还与其它因素有关联。他们推测他们所观...
老一辈的人都说女人在怀孕期间要禁止过夫妻生活，可是正处于怀孕的年轻夫妻们大多在30岁左右，此时正处在精力比较旺盛的阶段，如果一味强调整个怀孕期都禁欲，其实对孕妇和胎儿的健康帮助并不大；同时，难免也会影响到小夫妻的感情黏合度。因此，像周女士父母这样规定一旦怀孕就必须分房睡的要求，是不太必要，也稍许武断了一点。但是，孕期...
年轻妈妈多给孩子吃一些有益于眼睛的食物，可对保护孩子的眼睛起到很大的作用。 蛋白质 蛋白质是组成人体的主要成分。组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。含有动物性蛋白质的食品有瘦肉、鱼、虾、蛋类、奶类等，含有植物性蛋白质的食品是豆类。 维生素A 如果人体缺乏维生素A，眼睛感受弱光的能力会下降，对黑暗...
孕期健身 健身作为对每个人都有益的活动，也同样有益与孕、产妇，甚至有益与胎儿的健康。孕期适当、适量的体育运动能减轻妊娠的不适，尤其是在妊娠后期，孕妇的体重比怀孕前有很大的增加，使得身体许多部位感到压力，同时平衡能力下降，以至于做一些日常生活中很平常的动作也受到限制。从怀孕开始就坚持锻炼能有效地缓解这些情况。孕期坚持运...
大多数专家认为，在妊娠期适当的体育锻炼对多数孕妈妈是安全而且有益的，只是需要格外小心谨慎。 1、孕期运动对孕本身的益处 适量运动可以促进体内肾上腺素的分泌，能帮助孕妈妈放松心情，更满意的生活；体力增加，比较容易分娩；产前放松运动和呼吸技巧能减轻分娩的痛楚；有助于产后迅速恢复昔日身材；同时改善对身体的自我感觉；改善背痛...
对于孕期妈妈来说，怀孕吃什么水果好呢？是不是所有的水果都可以吃呢？不是的，对于孕期妈妈来说有的水果是不能吃的。下面我们先来帮助妈妈们选择几种有益健康的水果。 大家都知道多吃水果有益健康，对于孕期来说，吃什么水果好呢？是不是所有的水果都可以吃呢？不是的，对于孕期妈妈来说有的水果是不能吃的。下面我们先来帮助妈妈们选择几种...
对孕妇有益的食物 对孕妇有益的食品可以适当多吃、常吃，但也不可过量。以下是一些对准妈妈有益的主要食物： 木耳：木耳包括黑木耳和银耳两种，二者的主要营养成分是脂肪、蛋白质、纤维、碳水化合物，以及磷、硫、铁、镁、钙、钾、钠等。具有润燥利肠、凉血止血、滋肾益胃的功效。 大蒜：大蒜含有蛋白质、脂肪、糖及多种矿物质和维生素等多...
怀孕早期 这个阶段胎儿发育较慢，不需要额外增加营养。但是由于胎儿的重要器官，如脑和神经系统均在此期形成，所以怀孕早期的营养和膳食安排对胎儿发育十分重要。 【饮食建议】 怀孕最初1～2个月胎儿还在分裂、着床、初步发育等阶段，妇产科主任黄建勋表示，此时期并不需要刻意针对胎儿增加太多营养摄取，准妈妈只要维持正常...
宝宝的语言发展是有其发展规律的。英语既然是一种语言，也同学习母语一样遵循同样的规律。 一般情况下，8个月宝宝的语言发展是处于语言——动作的联系阶段，可以形成第一批语言——动作条件反射，如说“bye-bye”宝宝会摆手，说“欢迎&r...
坚果多是种子类食品，由于有着孕育植物下一代的功能，富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素，其营养相对比一般食品全面。同时，坚果类食品是人们日常饮食中不经常食用的，孕前及孕后适量补充更利于营养均衡、增强体质、预防疾病。 虽然多数坚果都有益于孕妇的身体保养和胎儿的身体发育健康，但也不宜多吃。坚果类食品油性比较大，而孕妇的...
人吃东西是为了要从食物中摄取养料，维持生命，孕妇吃饭同时还要维持另外一个生命。怎样吃饭才能有益于孕妇和胎儿的健康？这里的确有许多学问。如果孕妇吃饭的习惯一向是“速战速决”，那么，为了胎儿有一个聪明的大脑，不妨从“边吃边谈”、“细嚼慢咽”开始。 ...
对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。 但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。 由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。 对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。&ldq...
怀孕初期，孕妇多喜食酸味食品，如葡萄、苹果、西红柿、酸枣、乌梅、石榴等。从现代营养学的角度分析，含有丰富的维生素C有助于胎儿细胞基质的形成，在胎儿心血管和脑神经组织的产生和增长中，在胎儿骨骼和牙齿的正常发育中，在胎儿造血系统的健全和母体抵抗力的增强上都是不可缺乏的营养素。维生素C还能促进母体吸收食物中的铁质，铁质是胎...