我国民间关于“坐月子”的“老理儿”层出不穷，什么月子期别下床，别刷牙，别吹风……到底这些理儿是否适用？专家又对此提出了一些新认识。 新认识1 传统观念 不能出门，不可对着风吹，且门窗紧闭。 老理儿认同度 30% 专家评说 清洁的环境和清新的空气对产妇和新生儿都非常重要。住房条件比较宽畅的家庭，每天...
如何做好月子，要注意几个常见的错误： 错误一 产后马上喝鸡汤、鱼汤等滋补食品 分娩中，产妇体力消耗甚大，产后一两天，产妇常感口渴，喜进流质；剖宫术后，产妇要在排气后方可进半流质饮食。另外，分娩后胃液中盐酸分泌减少，胃肠肌张力及蠕动减弱，约一周才能恢复。所以，产后一周内不宜让产妇进食油腻的鸡汤，以免消化不良...
何谓月子病，月子病有哪些症状表现? “月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪——风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此...
“月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪——风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动...
科技如此发达的今天，我们仍不得不待在家里邋遢不堪地忍受这30天光阴吗？当然不是，婆婆妈妈一代的做法，我们不必照单全收。科学坐月子，就要处理好以下问题。 1、洗头洗澡——万不可为？ 经过分娩的巨大消耗，妈妈们早已大汗淋漓，汗腺也乘机加紧工作，汗水污垢成为细菌的繁殖地。如果不及时清除不仅妈妈们难以忍受，宝宝们...
当发生尿潴留时，产妇会很痛苦，因膀胱过度充盈，影响了子宫的收缩，从而会导致产后出血的发生，也容易出现泌尿系统感染。产后4-6小时仍未解小便，可以尝试以下方法协助排尿。 产后多饮水，短时间内饮水500-600毫升，可使膀胱充盈，产妇有膀胱充盈感后能促使排尿。 小便时争取半蹲半立的姿势，用热水熏洗外阴，或用温...
“坐月子”，医学上叫做产褥期，在这段时间里，产妇的身体要从怀孕状态逐渐恢复常态。这个过程一般在产后6—8周完成。其中最明显的是子宫，它要缩回到比拳头还小。另外是皮肤和乳房，坐月子的妇女皮肤排泄机能旺盛，体内大量多余的液体通过皮肤排出，因此汗特别多，有时真是“挥汗如雨”。乳房是孩子的“粮”，产后3—4天就胀起来，发...
王小榕：这些东西不会通过乳汁影响孩子，虽然在哺乳期运用的东西不像孕期那么严格，但是增白产品往往是含有铅或者汞，最好是用纯天然的东西。精油，不哺乳时或者离哺乳时间比较远时可以用，但因为很快就代谢掉，如果不能保证用完精油半天或者一天不喂奶，这点保证不了的话建议还是不用。 了解更多坐月子方面的知识，请进入夏季坐月子...
关于如何有效地挽救维生素，我有个好经验：不妨试一试菜籽油，还要多用一些水，将菜一小批一小批地加入，并且一定要加热到七十度以上才行。花生油和玉米油中胆固醇含量有点儿高，孕妈妈可要注意哟。国外喜欢使用橄榄油，我个人的经验是拌凉菜时比较方便。 另外，有应急反应感觉时，可用维生素C来恢复精神。因为，维生素C在体内只能...
宝贝降临，本是喜事，可麻烦事儿接踵而来，就让人苦恼了。 “老公，我好难受——” “你不都生下孩子了吗，怎么还难受？” “我周身都觉得痛，乳房呀，腰呀，腹部呀，各个部位都疼，而且还拉不出来……” 是的，别以为孩子从妈妈肚子里爬出来了，一切就万事大吉了。 妈妈生完孩子后，会面临很多因分娩而带来的生...
“月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪——风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动...
宝宝终于出生了，新妈妈满心欢喜地希望给宝宝一个健康的身体，渴望宝宝能茁壮成长。如何在月子里妈妈吃的既营养又健康，已经成为很多新妈妈的一大难题，因为只有妈妈营养健康，宝宝才会从中受益。 其实很多时候，我们的生活中有不少用餐误区，那么怎么吃才能在月子里让新妈妈们既有足够营养供给宝宝奶水又能不伤自己身体呢？ 误区一：...
“月子里的宝宝怕见光!”基于这句“老人言”，新添了宝宝的家庭，总是很细心地把房间弄得暗暗的，生怕把宝宝的眼睛给刺坏了。其实，宝宝才不喜欢过那暗淡无光的日子呢! 适宜光刺激——宝宝身心发展的需要 感知觉是婴儿心理发展中最早出现的，而视觉又是感知觉中...
月子期间真的不可以洗澡吗？什么时候才能洗头洗澡啊？ 良好的个人卫生习惯会帮助产后新妈咪更快地恢复身体。产后2天就可以洗头，不过要注意洗头的时候用指腹按摩头皮，不要抓头皮或者拉头发，水温要适度，37℃为宜。产褥期由于妊娠期积蓄在身体里的一部分液体要排出，所以出汗较多，所以身体允许的话，顺产产后3天/破宫产产后7...
（1） 拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点 （2） 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。 （3） 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。 （4） ...