时间总是不够！这是新手妈咪新生活面临的一大困惑。自己永远睡不醒，事情永远来不及做，宝宝睡着后的安静时间永远这么短……怎么办？ 看来，有效地管理时间，为自己争取更多的休息时间和亲子时间，也是新手妈咪的必修课。 我们的建议1 列出三口之家每日生活模式中的所有流程，重点多半在宝宝身上,可大人的基本需求也不能...
先给大家讲一个名叫詹姆斯的男孩的故事，他身材瘦高，个性充满阳光。 几年前，詹姆斯和母亲米丽娅姆第一次来到我的办公室。当时，詹姆斯正在读高中二年级，他在接受我们的常规测试时，成绩非常地好，但是在学校成绩最好也就是C。让人担忧的是，他的整个假期都将在暑假培训学校度过。我至今仍然清楚地记得第一次见到他们的时候，詹姆斯和...
一周食谱早安排：健康日历随时记 黄金时间管理与健康 准则 1放弃完美主义 T恤没烫，袜子没成双收好，有何关系呢？你的健康和这些琐事比起来，哪个更重要呢？千万别拿自己和全职的家庭主妇比。 2定出属于健康的时间 无论是一周一次的健身，还是每天的喝牛奶时间，认真看一看你究竟拿出了多少时间给你的健康呢...