鸡蛋清甘寒，能清热解毒。外用可以促进组织生长、伤口愈合，蛋清有收紧皮肤作用，对于消除或减轻产后妊娠纹有良好功效，还有助于体形恢复。 用法：洗净腹部后按摩10分钟，把蛋清敷在腹部皮肤上，10分钟左右擦掉，再做一次腹部按摩，可以让皮肤吸收更好一些。蛋清中可加入一些橄榄油。橄榄油中的维生素E对促进皮肤胶原纤维再生有...
鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。 鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。 具体操作如下：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右...
在正常情况下，女性怀孕后的体重是一定会增加的，通常要比怀孕前增加10～15公斤，而宝宝降生后体重还要比怀孕前重5公斤左右。这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪，这些重量在度过产褥期(产后的42天)和哺乳期后会逐渐消失，所以新妈妈分娩后不要急于将这部分增加的体重减去。 在怀孕期间，孕妇盆腔内的韧带、...
1.禁染发 烫发和染发都要用到化学药水，这些化学药水含有大量化学元素和重金属，染法时头部皮肤一定或多或少的吸收到这些重金属，本身都会加重肝和肾的负担，这些重金属和有害的化学物质肯定有一部分分布以乳汁中，孩子吃了这样的乳汁吸收到这些有害的化学物质和重金属，对生长发育是非常不好的，少量的酒精都会影响到孩子大脑的发...
许多妈咪认为产后一定要用束腹带，其实束腹带主要的功能为固定伤口，因此剖腹产妈咪、自然产妈咪使用必要性并不相同。有需要的妈咪们，就了解束腹带正确的使用时间、方法，才能让束腹带发挥真正功用，享有较佳的生活品质。 自然产、剖腹产妈咪都要用束腹带？！ 生产方式是决定束腹带使用必要与否的关键，对剖腹产妈咪而言，为避...
日前在广州市内多家医院了解到，“金猪年”的生育潮已逐渐进入高峰，市内多数大医院产科床位爆满。在今年的生育大军中，出现了很多“80后”新成员。“虽然我们没作明确统计，但今年"80后"出生的孕妇确实明显增多，起码占了30%。” 采访中，有产科医生向记者抱怨，这些享受着丰裕物质生活长大的“娇娇女”生小孩“架势”吓人...
因为无知，也因为没有得到良好的医护，许许多多的新妈妈在产床上承受了身体及心理双重的损害。事实上，孕育的过程的确会改变一个女人的个性甚至命运，这不仅仅是女人生命历程的完善，更重要的是，在整个孕育的过程中，女人完成了由蛹而蝉的蜕变，母亲的生命获得了新生! 怎样走向产床 心理学家认为，生育对女性的影响非同小可，生产...
若是哺喂母乳的妈咪，不吃就会影响母乳的产量，宝宝可能就会吃不饱。还有些妈咪可能暂时陷入了情绪的低潮，反而变得很爱吃东西。这么多不同的问题，到底该怎么做才能达成瘦身的目标呢？这回我们募集了6位妈咪，拥有不同的瘦身目标以及条件限制，他们应该如何运用饮食控制来达成瘦身目标呢？另外，还有专业的运动教练，教妳如何瘦身又健康...
现在一般新妈妈都不用传统的尿布了，而是选择方便的纸尿裤。不仅不用洗且晚上用也安全方便，不用隔几个小时就起来给宝宝换尿布，那在生活中的纸尿裤品牌、款式、功能各不相同，价格也有一定的差别。那到底什么的纸尿裤才实惠好用呢？下面就向您介绍如何挑选纸尿裤。 1、在小包装的纸尿裤里面倒入等量的水(先少量水，逐步增加)，待水吸...
宝宝终于出生了，新妈妈满心欢喜地希望给宝宝一个健康的身体，渴望宝宝能茁壮成长。如何在月子里妈妈吃的既营养又健康，已经成为很多新妈妈的一大难题，因为只有妈妈营养健康，宝宝才会从中受益。 其实很多时候，我们的生活中有不少用餐误区，那么怎么吃才能在月子里让新妈妈们既有足够营养供给宝宝奶水又能不伤自己身体呢？ 误区一：...
伴随着宝贝到来的惊喜，烦恼的事情也接踵而至，除了形体的变化，最让妈妈们头疼的就是产后脱发。其实，产后脱发是很正常的，大约有1/3 的妈妈在生产4 个月后会有掉发的现象。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在６个月左右即可恢复。 追根究底 激素水平的变化： 怀孕之后，体内激素的分...
每一位做妈妈的人，都会希望自己能亲自哺喂宝宝，当粉嘟嘟的宝宝依偎在妈妈怀中，小嘴吮吸着妈妈的乳汁，那种幸福感会油然而生。但也有些妈妈，由于种种原因不能亲自哺喂宝宝，那就需要哺喂配方奶粉了。 简单地说 ，配方奶粉其实就是将牛奶成分改变，使其接近人乳成分，再加入各种维生素和微量元素，适宜于喂哺婴儿。这种改良型的代乳...
新妈妈是否还在为选择婴儿奶粉而犯愁呢？一来害怕选到不合到宝宝奶粉，二怕买到假奶粉，为了宝宝的健康成长，选购奶粉还真是一件非常非常重要的事情，要谨慎又谨慎啊！！为了宝宝能够健康成长，专家为妈妈们提供了以下11个选购配方奶粉的注意事项，供妈妈们参考。 1营养标签中包括多大的分量、提供多少营养素、能够达到某个年龄组一天需要...
每一位做妈妈的人，都会希望自己能亲自哺喂宝宝，当粉嘟嘟的宝宝依偎在妈妈怀中，小嘴吮吸着妈妈的乳汁，那种幸福感会油然而生。但也有些妈妈，由于种种原因不能亲自哺喂宝宝，那就需要哺喂配方奶粉了。 简单地说 ，配方奶粉其实就是将牛奶成分改变，使其接近人乳成分，再加入各种维生素和微量元素，适宜于喂哺婴儿。这种改良型的代乳品...
近年来，随着医疗界及民间团体的大力宣传和倡导，“母乳喂养是最佳的哺喂方式”已被广大育龄夫妇认同并付诸行动。一份“妈妈哺乳状况”的调查报告显示，有高达96.3%的新手妈妈非常愿意在产后哺喂母乳，其中最主要的原因是因为知道母乳对宝宝的好处。 然而，调查结果也显示，92.2%的哺乳妈妈普遍认为，国内的哺乳友善环境做...