近年来，小学生近视眼患病率呈不断上升趋势。近视的产生除遗传因素外，多与孩子不注意用眼卫生有关，如灯光照明不良、坐位姿势不良、常躺着看书、在颠簸的车上读报、课程负担过重、印刷品质量太差、看电视时间过长或距离太近等，其他因素有营养不良、微量元素的缺乏、龋齿等，都与近视的发生有一定关系。 由眼的调节器官痉挛所引起的近视，称...
人体背部主要有督脉与膀胱经两条经脉，经脉上有大椎、命门、肾俞、肺俞等数十个穴位，按摩背部可以刺激这些重要穴位，有通经活络、养心安神、调整各脏器的功能。下面，我们就为妈妈们介绍几个儿童背部常用大穴的使用方法： 1．命门 命门位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。按摩锻炼命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝...
上肢包括手臂和手两部分，我们不要小看这两个部位，很多保健穴位都藏在这里，而且手部按摩操作起来非常方便，甚至自己就可以给自己按。当然，对于孩子来说，找穴位还是有些困难，需要妈妈的帮助。这里，我们再为妈妈们详细介绍几个儿童手部穴位的用法吧。 1．列缺 列缺很容易找到：两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，食指...
保持房间温度在25摄氏度，每次做按摩的时间一30分钟以内为宜。妈妈宝宝都应采用舒适的体位，居室里应安静、清洁，可以放一些宝宝喜欢的轻柔的音乐做背景，有助于妈妈宝宝放松。选择在宝宝不太饱或太饿的时候进行。为宝宝预备好毛巾、尿布及替换的衣服。 最方便做按摩的时间应是在宝宝沐浴后或给宝宝穿衣服的过程中，房间要保持温度。在做...
宝宝出生后，就应该给其按摩，不仅能促进婴儿血液的流通，还会使孩子产生一种愉悦感。给宝宝按摩首先要从四肢开始，因为温度以及环境原因，新生宝宝不适合进行全身按摩。 手的按摩。四肢的按摩从小手开始。新生宝宝的手总是蜷缩着的，在按摩手的同时，可以轻轻地将宝宝的小手打开，用一根手指按摩掌心。如果太小，就只能进行手掌打开、闭...
编辑同志：我已怀孕3个月，最近腰背酸胀疼痛，到医院要求按摩，有的医生不置可否，有的医生干脆拒绝。请问，我怀孕后能否按摩？ 湖北邱云霞邱女士： 您的疑问带有一定的普遍性。据统计，有50%～75%的孕妇会发生腰腿及背痛。这是由于胎儿位于腰椎之前，随着怀孕周期增加，孕妇的上半身会逐渐成为反弓形，如此才能保持平衡...
乳腺增生是指妇女乳房出现形态、数量、大小不一的硬结肿块，是一种良性的、非炎性的乳腺组织增生性疾病。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。据调查，约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。其主要症状为一侧或两侧乳房同时或相继出现大小不等的类圆形硬的结节肿块，触摸的时候...
乳汁的分泌与产妇的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤，都会减少乳汁分泌。产妇哺乳时乳汁甚少或全无，不足够甚至不能喂养婴儿者，称为产后缺乳。产后缺乳可能是由乳腺发育较差，产后出血过多或情绪欠佳等因素引起，感染、腹泻、便溏等也可使乳汁缺少，或因乳汁不能畅流所致。而中医认为产...
今年，人人争赶生孩子的风潮，不仅令妇幼用品市场燃起硝烟，也引得各地的人才市场上出现了不少新鲜职业，催乳师就是其中之一。但是新妈妈们也要警惕： 没乳汁按摩也没用 在各地医院妇产科床位纷纷叫缺，母婴护理市场资源也告缺的时候，一个专为新妈妈们解决母乳喂养问题的被称为“催乳师”的新职业头衔，开始在市场...
当今，按摩疗法仅用于内科、外科、妇科、骨伤科等等疾病的医治，而且还用到了保健康复方面，按摩法助产和催产，也逐渐被人们所接受。现在许多年轻产妇既盼望小宝宝早日降临，又视分娩为“劫难”，紧张、焦虑、恐惧的情绪，加上产程中一些人为的干扰措施等，无形中使难产增多，剖宫产率不断升高。于是，带给产妇自然温...
研究表明，按摩乳房催生引产对以下两类待产妇有良好的效果。 一是孕妇已到了预产期，但仍无分娩迹象或待产妇胎膜早破无宫缩现象。通过按摩乳房，促使子宫收缩启动产程，可使产妇在预期内完成分娩。 二是待产妇在分娩中若出现子宫收缩乏力，产程过长，此时可按摩乳房，以促进宫缩，帮助产妇及时结束分娩。 糖尿病—...
按摩可助孕妈妈对抗感冒 孕期感冒是一件非常麻烦的事情，特别是在孕早期。因为，病毒不仅会对刚刚形成的胚胎有损害作用，而且孕妈咪用药也很不方便，稍有不慎就会对胚胎产生不良影响。如果怀孕后，经常对身体上的某些穴位或部位进行按摩，就可帮助孕妈咪增强抵抗力，提高对病毒感染的防御能力，避免或减少感冒。 按摩动作1——揉搓...
妊娠纹形成的原因，主要是因为真皮层中的胶原蛋白及弹力蛋白不足以负荷肚皮一下子被撑的太大，而引起的纤维断裂，使得皮肤凹陷、挤压毛细血管、在皮肤表面形成伤痕状的条纹。除腹部外，包括胸部、大腿、背部及臀部都有可能产生妊娠纹。南方由于潮湿炎热，妊娠纹往往会引发一些症状，诸如皮肤发痒、皮肤出疹等等。 妊娠纹产后并不会消失。...
产后按摩乳房对下奶很有帮助，正确的乳房按摩，不仅利于乳房的健康，而且对于产后下奶非常有利。因此，妈妈们掌握一些正确的乳房按摩方法对产后下奶非常重要。 下面为大家介绍几种简单的乳房按摩方法： 在按摩之前先做热敷，用温热的水沾湿毛巾，拧为半干，长毛巾对折后环绕敷在乳房上面。最好准备两条毛巾交替使用，以便保持温热。热敷约1...
按摩动作 揉搓鼻子 两手合掌，手指交缠，把发热的大拇指置于眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子两侧的迎香穴，迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米。可促进鼻周围的血液循环，气血畅通。 按摩动作 揉搓迎香穴 用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。可祛头面之风...