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标签:手抓

孕早期的营养美食

  新疆手抓羊肉饭   原料:羊肉400克,胡萝卜2根 ,洋葱1个,大米、盐各适量。   做法:   1。羊肉洗净切成块,放入沸水中焯一下,捞出沥干。   2。胡萝卜切成条,洋葱切成丝。   3。锅里放油,油要比平时炒菜的量稍多些,放入羊肉翻炒。把羊肉炒   得略干后放入洋葱和胡萝卜,炒出香味,加盐。   4。把洗净...
营养饮食 2009-11-10 260