孕妈妈在怀孕后由于雌激素、黄体酮、绒毛膜促性腺激素等的水平显著增高，所以常常引发牙龈充血、水肿。并因这些内分泌激素的刺激而使口腔变为酸性，加之孕妈妈进食次数的增多容易让细菌繁殖，使牙齿受到腐蚀而被蛀坏；生理上的疲倦也使孕妈妈懒于认真护理牙齿。 因此孕妈妈常常出现牙龈明显肿大、疼痛、容易流血，有时在牙龈上生成一个或...
随着预产期的临近，我时刻在为顺产准备着。感受颇深的是：肚子是越来越大，身子也是越来越沉，在一些生活细节上也越来越不方便，有几件孕事是值得准妈妈们注意的哦。 1。合理饮食，控制体重 前期的饮食调理非常重要，因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。 到了孕后期，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难...
孕妇饮食是一门大学问!什么东西该吃? 什么东西不该吃? 吃什么对胎儿好? 吃什么会影响胎儿健康? 如果这些问题让妳的头好大!请看以下14个关于孕期饮食的疑问与回答。 问题1：喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗? 答：喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造...
主食是人体能量的主要来源。米饭、面条、馒头等都含有丰富的碳水化合物，能方便快捷地为人体提供每天所需的能量。 在怀孕3个月以后，为了满足胎儿生长发育的需求，孕妇每天摄入的热量应该比孕前增加200千卡，即每天摄入的主食大约应增加50克左右。然而，很多准妈妈为了增加营养，有意识地多吃菜、多吃副食，主食却吃得少了。有...
孕早期 关键词：流产 避免胎儿畸形 这次怀孕属于意外怀孕，发现怀孕后，一直感到精神紧张，睡眠不是很好。在一个多月的时候有过一次先兆流产，那时感觉肚子痛，有点像“老朋友”来了时候的感觉。而且工作一直很忙，从那次之后，老公就不让我自己开车了。3个月左右的时候，又出现了一次先兆流产，症状是有褐色的分泌物，第二天，情...
你以前就比较“丰满”，怀孕使你更加“富态”。生完孩子后，多余的肉会不会再也去不掉？其实，真正的危险并不是仅仅在“体形”上。 事实上，肥胖不仅仅是美观的问题。有时，怀孕的9个月增加的体重还会给你的身体和孩子带来危险…… 怀孕期长多少斤合适？ 眼下流行的美学经典，有点让人失去了现实感！身高1.6米，体重5...
孕期的过程中常常听到宫缩这个词，可是我一直不明白什么叫宫缩，从词义上理解总得感觉到收缩的才对。可是直到产后我才明白，这个词最直观的描述应该是当你在怀孕期间感到肚子发紧发硬，一阵一阵的就叫做宫缩。 这样的话我从第三个月开始就偶尔有这样的感觉了，走着走着觉得肚子发紧的疼，我用的缓解方法是，立即停下来，稍微弯一下腰...
怀孕期可能遇到的皮肤问题 怀孕中与平时一样，会因日晒而产生色斑、雀斑和湿疹等，孕期特有的妊娠纹和怀孕性痒疹也可能出现。而且，怀孕后，准妈妈免疫力降低，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤。因此，有些人还会受到湿疹、瘙痒、干燥等皮肤问题的困扰。另外，因为受到激素分泌变化的影响，色素沉着，过敏等症状也可能出现...
在孕期，所有的妈妈孕前美妙的身材不再，取而代之的是臃肿与笨拙。这给一些爱美的年轻女性带来了困扰。女性怀孕以后，随着妊娠日期的增加而体重也增加是很正常的，一般不属于肥胖，也用不着减肥。孕妇增加重量其个体差异较大。除胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房及母亲血容量等增加外，母亲的脂肪贮存亦有所增加。这是为储备能源作准备，这种...
作为一个聪明的孕妈，在这段特殊的日子里，对食物的选择有必要苛刻一点。 蛋白质，质好量足 专家语录：蛋白质是生命的物质基础。孕早期胎儿尚小，母体对于蛋白质的需求不会明显增加，因此不需要特别补充。从孕中期开始，随着胎儿和母体的快速生长，每天的蛋白质需要量从60g增加到75～90g，相当于孕中期每天增加1杯牛奶...
孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要。 一般的状況下，人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同，而这个变化在人类足部软组织(softtissue)当中算可被接受的，也就是说这个变化量是在可忍受范围內(tolerableallowance)。但是，可忍受范围的決...
王小榕：因为我孕期一直在上班，我上到了37周，就歇了一周，给孩子准备东西，39周就去医院生去了。 我36周还做了一个子宫全切的手术，腰酸背痛，很累的。我在怀孕32周参加全国研究生西医统考，坐了三个多小时，而且桌子特别窄，很累。但是我这么走来，我觉得我很皮实。我20周的时候去爬野长城。我怀孕20周，上班要迟到了...
早餐 脱脂奶 1 杯 蛋白 2 只 麦片 1 碗 午餐 节瓜炒牛肉 白饭 1 碗 豆腐鱼汤 下午茶 苏打饼干 2 块 低脂乳酪 晚餐 马蹄蒸肉饼 蒜蓉炒菜心 2 碗 白饭 1 碗 草莓 6 颗
在孕期，所有的妈妈孕前美妙的身材不再，取而代之的是臃肿与笨拙。这给一些爱美的年轻女性带来了困扰。女性怀孕以后，随着妊娠日期的增加而体重也增加是很正常的，一般不属于肥胖，也用不着减肥。孕妇增加重量其个体差异较大。除胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房及母亲血容量等增加外，母亲的脂肪贮存亦有所增加。这是为储备能源作准备，这种...
社会流传至今的民俗很多，而各个地方的民情也各不相同，准妈妈是不是因各种民间禁忌、胎神之说，正备受困扰而无所适从？不用担心！先了解各种禁忌的来源和用意，才能以正确的观念和态度面对它！ 常听老一辈的人说：“准妈妈拿剪刀会生出兔唇的宝宝！” 专家表示，这并没有科学根据。因为兔唇属于器官组织发育的变异，和拿剪刀并没有...