余嫂打来电话，说儿媳妇自打生了孩子后，像变了个人儿似的，整天以泪洗面，茶饭难咽，夜夜呆坐在沙发上不睡，还自言自语地说什么要和女儿一起去死，把一家人吓得提心吊胆。听了余嫂诉说的情况，我估计她儿媳妇很可能是患了产后抑郁症。 原来，小彤的产后抑郁症病根全在她丈夫大勇的身上，解铃还须系铃人，要想使小彤早日走出抑郁症的...
挥别不安心态，月子坐出快乐妈咪 中国传统：产妇产后发脾气是因为事儿多，只要伺候好了，就没事了。 科学建议：产妇除了需要充分的育儿知识之外，至关重要的就是得到亲人精神上的帮助。 分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁，甚至对于家人也可能有过分的语言和行为，严重者可成为产后抑郁症，近50%的产妇身上都会出现如此状况...
案例：小李自从当上新妈妈以后，一直在家照顾孩子，没再上班。虽然丈夫给她提供了非常舒适的生活环境，但她的情绪一直低落，怎么也高兴不起来，特别爱哭，自己觉得压抑和无用。最近还越来越烦躁，尤其是孩子哭闹时，自己就恨不得把孩子打死算了。小李意识到了自己的问题，怀疑自己可能是患了抑郁症。 小李：医生，我情绪如此低落是不...
做妈妈了，有的妈妈忙得昏天黑地，满脸写着“累、烦、苦”，有的妈妈则应对得得心应手，笑口常开。差不多“烦人”的孩子，差不多“繁琐”的事务，为什么她们能够保持乐观和平和的心态？打开她们的快乐辞典，你会发现快乐的秘密。 关键词句1：寻求帮助 那些郁闷、痛苦的妈妈大多因为不放心把孩子交给他人，而错失了随丈夫周末外...
宝宝一感觉不快就会哭闹不已，直到大人解除困扰才会解除警报，所以妈咪必须洞烛机先，察言观色，才能迅速解决问题；例如定期喝奶喂食、经常换尿裤、随时注意宝宝体温及呈现状况是否超乎常理，奶嘴和玩具大多是转移注意力的法宝，也是观察的指标。 安全是第一要务。带宝宝出门往往增加很多受伤的机会，妈咪除了瞻前顾后，必须掌握宝宝活动...
作为成年人，我们时常感到快乐是难以捉摸的。阳光般的性情也许是与生俱来，但专家们认为，这绝对离不开良好的外界环境的培养。这里指的外界环境并不意味着金钱，金钱换不来孩子真正的快乐。专家研究发现，快乐的人们通常都有如下一些共同特点：乐观的世界观，亲密的家庭关系，善解人意，众多好友，坚信自己的人生有意义等等。 对于新手...
快乐与痛苦相随，这在新妈妈身上总会表现得极为明显。一方面，初为人母，幸福感上升；另一方面，身体浮肿、腰酸背疼腿抽筋，也难免让她们抱怨。其实，这些症状多是由缺钙造成的，如能在产前产后正确补钙，烦恼就会迎刃而解。 北京大学第三医院妇产科教授李诗兰表示，因为母乳中含有供孩子成长所需的钙质，有数据显示，产妇如果每日泌...
北京妇产医院1998年3月开始实施康乐分娩迄今已5年了，深受广大产妇和家属的欢迎。几年来，选择自然分娩的产妇和自愿陪产的丈夫越来越多，陪产率高达87％。康乐分娩结果显示：在减轻产妇紧张心理，改善分娩疼痛，缩短产程，提高自然分娩率，降低剖宫产率，减少产后出血和新生儿窒息效果显著。 出乎意料的是，当我步入分娩室的...
洗澡前应准备什么？ 适宜宝宝使用的浴盆 干净的毛巾 婴儿用擦澡海绵 婴儿用洗发香波 润肤霜 宝宝洗澡时用的玩具 干净的尿布，内衣和睡衣 婴儿用发梳 给宝宝洗澡的基本步骤： 1选择一个宝宝更愿意洗澡的时间。 不要在宝宝感觉饥饿或是疲倦的时候给他洗澡。 2安排好浴室。 ...
你是全心全力呵护腹中胎儿的全职孕妇吗？面对这难得的“浮生十月闲”，你想为自己创造什么样的孕期回忆呢？本文为你献上3帖孕期快乐良方，让你跟孕期的不适、不安及压力say good-bye，高唱“I’m a full-time mom, I’m so Happy!” 孕期保持快乐心情，胎儿也会感受得到。 适度活...
001 甘薯饭 材料： 甘薯——30g 吻仔鱼——1/2大匙 绿色蔬菜——少许 饭——2/3碗 水——2-3大匙 做法： 1、甘薯去皮切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水。以微...
1、有时间享受 “不受限制”的快乐 为了让孩子们能应付挑战，家长常常用各种各样的活动控制他们自己的时间表。但孩子毕竟是孩子，他们需要带着童真的想像力尽情地玩耍，需要有时间去抓萤火虫、打雪仗、看蜘蛛做网和蚂蚁搬家—这些按照孩子自己的步伐去探索世界的活动，更能给他们带来真正的快乐...
很多家长总是抱怨孩子总是不听话，特别叛逆，你让他向东他偏向西。对于这种宝宝家长们应该如何来“应付”呢？专家说 2、3岁是宝宝人生的第一个“叛逆期”。别一味压制宝宝，要试着从宝宝的角度来看问题，耐心帮助他平稳渡过这一时期。这样每个“叛逆宝宝”都会变...
良方1：孕期进行会阴的按摩与锻炼。国外妈妈的做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。妈妈可以绷紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8-10秒，还可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。 良方2：坚持锻炼，为顺产加油。适度的运动，不仅有益身...
１、快乐 快乐的经历有助于造就高尚而杰出的个性，使人热爱生命。对于幼儿来说，快乐的经历有助于形成幼儿活泼开朗的性格。 父母应放开手脚，让孩子自己寻找乐趣，做他自己想做的事情，尽情享受人生的一切，并让孩子在与父母的交往中获得快乐，培养孩子乐观向上的精神。 ２、爱心 爱心是最美丽的心灵之花。培养孩子具有...