孕妇安胎食谱：鲜茄彩椒豆腐，在怀孕期间适量食用甜椒和西红柿等，有助于保持良好的体力、维护脾胃功能，并促进胎儿发育。 鲜茄彩椒豆腐 【补充精力、维护脾脏功能、促进胎儿发育】 材料：1餐份 西红柿1个，青椒l/3个，红甜椒1/3个，有机豆腐1块，洋葱末1大匙 调味料 油1大匙，芝士粉2大匙，番茄酱l大匙，味醂1大匙，盐少...
今天小编为您介绍是一道孕妇安胎食谱：鲜茄彩椒豆腐。赶快和我一起来了解一下这道安胎食谱的做法吧。 材料：西红柿1个，青椒l/3个，红甜椒1/3个，有机豆腐1块，洋葱末1大匙。 调味料：油1大匙，芝士粉2大匙，番茄酱l大匙，味醂1大匙，盐少许 做法： 1、食材洗净，西红柿、青椒、红甜椒切小丁，豆腐切块备用。 2、将豆腐沾...