一、产后母亲身体形态有哪些变化？ “十月怀胎，一朝分娩”。经过十个月妊娠和分娩后的妈妈，身体里的各个系统都发生了很大的变化，要把发生了变化的各个系统恢复到怀孕前的状态，需要一段时期的调整和复原，这个时期叫“产褥期”，就是指产妇从胎盘娩出到全身各器官恢复到怀孕前状态的一段时间，也就是人们俗称的“坐月子”，这段时...
殷殷期盼十个月，美丽的小生命终于诞生，升为人母的喜悦之心，有时却难以承受自己臃肿走样的身形。媒体上不时报道，刚生完孩子的产妇，自行到药房买减肥药，想要快速恢复身材，结果吃到休克、昏倒，被送到医院急救，险些丢了宝贵生命。更有人用各种偏激的方法减肥，结果减到生理期大乱，连精神状况也出了问题。 从事房屋销售、育有双...
十月怀胎，一朝分娩，还没有从初为人母的喜悦中平息下来，很多新妈妈就开始筹划减肥塑身的大计了。 但是，产后何时可以做运动？如何运动才有效果？北京妇产医院的主任医师王琪在做客中国生殖健康网的谈色论性话健康节目时，回答了网友关于产后形体恢复运动的一些问题。 1、母乳喂养有利于瘦身 产后瘦身的第三点在于要坚持...
贴心提示：通过购买支撑效果良好的文胸可以有效避免乳房下垂并使轮廓清晰，这一点在哺乳期特别重要。哺乳期妈咪一定要佩戴文胸，由于这段期间乳房增大，又经常被宝宝吮吸，很容易下垂，所以不能因为怕麻烦而不佩戴文胸。 塑胸行动2 健胸体操 因为乳房不是由肌肉组成的，锻炼不能改变它们的形状和大小，但增强胸肌，即锻炼胸大...
形体美育的主要目的是希望宝宝在日后的仪态方面能达到理想状态。 新生儿的脊柱很柔软，每个脊柱弯曲形成的时期，都是宝宝成长发育的黄金期。“不要太早学走路”的说法是正确的，为宝宝选择合适的时间学走路非常重要。 脊柱弯曲形成期的照顾技巧 脊椎承受人全身的重量。在坐下和行走时，为保持身体平衡，脊柱会自然呈现3个...
肥胖孕妇 是指体重超过标准体重20％的显著肥胖孕妇，而不是一般的偏胖或稍胖者。临床统计资料表明，这类孕妇的产科合并症明显增多。妊娠毒血症、分娩时宫缩无力和流血过多，孕期合并糖尿病、静脉炎、贫血、肾炎，以及巨大胎儿和围产期胎儿死亡率均比一般孕妇显著增高。因此，肥胖孕妇必须认真加强孕期自我保健。 瘦弱孕妇 是指明显瘦弱的...
1336××××3755读者:我怀孕快4个月了，怀孕3个月时检查弓形体IGM抗体呈阳性，医生说是因为家里养狗的原因，请问怎样才能确定胎儿有没有感染，抽羊水检查有意义吗？ 郑大一附院遗传病诊断中心博士孔祥东:这的确是一件麻烦事，抽母血检查IGM只是一个间接诊断，母亲感染了弓形体并不表示胎儿一定会感染。若想直接诊...
女儿前几天抽血做的TORCH筛查，今天出结果了： 巨细胞病毒(CMV)血清抗体IgG阳性，其余是阴性。女儿一看CMV抗体阳性，心里没了底，于是赶紧给我打电话咨询。 我教女儿如何看这个化验单： 目前一般医院筛查是否有病毒感染主要是通过检查病毒抗体水平。每种病毒都要查抗体IgG和抗体IgM。如果抗体IgG阴性(-...
散步 散步是最简单，最有效的锻炼方式。你可以在任何时间，任何地点进行。其要求不高，除了拥有一双比较舒适的鞋子。专家说到，散步一小时可以帮助消耗大约500卡的能量。刚开始散步时最好一次散步5～10分钟，然后以后慢慢增加到30分钟左右。最好每次增加的时间不要超过5分钟，以你习惯的频率不断的增加散步的长度。 游泳 ...
母乳喂养有利于瘦身 新妈妈在分娩前体内会积存许多热量，而乳汁的大量分泌，可以消耗体内存储的热能，有助于新妈妈产后瘦身。如果产后不哺乳，体内热量散发不出去，反而容易发胖。 产后运动宜简单 如果新妈妈的身体正常分娩，产后恢复较好，那么产后两到三天，就可以开始做一些简单的动作，比如上肢的运动、下肢的运动。 ...
产后减肥形体训练是恢复产前身材的最佳减肥方法你知道吗？最让新妈妈烦恼的莫过于身材变形，以前引以为傲的胸部也会变得松弛下垂、左右不一样大等一系列的问题。不用担心，试尚网为你推荐产后减肥形体训练，健康实效的运动塑胸法也可以帮助新妈妈们重拾自信!下面就为新妈妈精心准备的7个提升胸部动作。 屈腿舒展式 动作1：屈腿舒展式 s...
一部分患儿出生时表现为隐性感染，无明显的症状，但于生后数日、数月或数年后出现症状，有的甚至到成年期才发病。一旦发现小儿患有先天性弓形体病，应立即到医院救治。某些药物针对弓形虫病的滋养体效果较好，可以杀灭这种病原体。但对弓形体包囊，目前尚未发现特效药物。包囊低抗力很强，在人体内可生活数月、数年，甚至可以伴随宿主到生...
第一节 收紧腹肌运动 直立，屈膝，弯腰，躯干与地面平行，双手扶膝，脸朝前。吸气，呼气，同时收紧腹肌。屏住呼吸，收紧腹肌，直到需要呼吸时止。重复10-15次。 第二节 蹬车运动 仰卧，双手放在臀下，头、肩稍离地。收紧腹肌，双腿轮流用力向下做蹬自行车状，重复40-60次。 第三节 并腿挺伸运动 仰卧，双手置臀下...
产后减肥形体训练是产后减肥的好方法，我记得就在刚生完孩子的那两天，医生总是催我下地走路，说现在是产后减肥形体训练的最好时机。而目前最好的产后减肥方法就是散步减肥，孕期的最佳运动就是散步行走，产后形体恢复阶段，最佳运动仍然是散步。 散步最好使用形体训练鞋，这种鞋的鞋底是前高后低的，也叫负跟鞋，在在香港叫做瘦身健体鞋，穿...
什麽是弓形体病？(说说养猫和弓形体病) 弓形体病是一种人畜共患的传染病。它的病原体是一种寄身在猫、狗、体内的球虫----弓形体。孕妇若与家猫接触密切，原虫可能通过微小的皮肤破损侵入血液，经胎盘感染胎儿。受感染的胎儿容易发生流产、早产、或死产即使存活，也有可能出现畸形。感染上弓形体病的孕妇一般没有感觉。因此为了...