当了一年零六个月妈妈，Judy的体重已差不多恢复到怀孕前的水平。她是如何进行产后减肥的？让我们一起来听听她自己的叙述和专家的点评。 JUDY小妈妈挡案 妈妈上岗期：1年6个月 生育前体重：55公斤 生育时体重：75公斤 现在体重：56公斤 身高：166 CM 宝宝出生体重：3400 G...
当了孕妈咪，毫无疑问立刻成为家中一宝，不过，除了被家人捧在掌心，许多禁忌令也随之而来——不准穿高跟鞋、不准吃刺激食物、不准化妆染发…… 然而，对于80后准妈妈来说，健康与美丽如何兼得绝对值得思考，对于老一辈谆谆叮嘱的几大“教条”，许多年轻妈妈开始在心里打上问号，当孕妇究竟需不需要如此小心翼翼？ 不过，明星...
顺产PK剖腹产 即使当了妈妈以后，女性的两大弱点仍然存在：一是怕疼痛，二是怕变丑，但无奈生育正迫使妈妈们在这两难中二取其一。其实在考虑分娩方式时，妈妈可先了解顺产与剖腹的分别，除要顾及个人感受外，BB的健康也十分重要。 妈妈篇 分娩过程 自然分娩 ●十分痛楚，当接近第二产程时，子宫收缩更频密，力度更劲，痛楚更大 ●第...
都说当了妈妈的人特别喜欢谈论孩子，其实只要是怀孕之后的孕妇，最关心的话题也是宝宝的健康，如：怀孕初期应注意什么？怀孕初期不能吃什么食说等。一切都是为了宝宝出发。可怜天下父母心，这句话终于是深有体会了。那怀孕初期注意事项有哪些，究竟有哪些更需要孕妇去注意的呢？以下是编编各人的意见，供各位孕妈妈作为参考： 怀孕初期是胎儿...
大部分人当了准妈妈后，就想到补充体内营养，其中叶酸和维生素C更是被看做重要的营养素来补充。叶酸，一种水溶性的维生素，人体不能自己合成叶酸，所以只能从食物中摄取。 叶酸，它普遍存在于绿叶蔬菜中，如菠菜、芹菜、卷心菜、生菜、芦笋、小白菜等，水果如香蕉、草莓、橙子、樱桃、柠檬、桃子、李子、杏、杨梅、石榴、葡萄、猕猴桃等，动...