中医建议坐月子补养4步骤 1 第一步：生新血、化瘀血方 功用：促进子宫收缩，使恶露排出，避免血栓形成，帮助子宫功能恢复。 代表方药：生化汤(方中各药物之调配应因人而异。 注意事项：避免与西医的子宫收缩剂重复用药，故不建议产后马上服用，且最好由医师评估过后再服用。一般建议自然产后3天后开始服用，剖腹产...
哺乳妈妈每天饮食建议量 一般的哺乳妈妈非常重视月子里的营养，而出月子后，因工作或家务事较多，对营养就随意多了。其实，营养在整个哺乳期都非常重要，否则会降低乳汁的质量或缩短哺乳时间，还会对妈妈自己的身体造成不良影响。 哺乳妈妈每天饮食建议量 一般妈妈在哺乳期内，会将大量动物性食物集中在“坐月子”时消费，产后...
问： 我自从生了孩子以后，不知道为什么总觉得口渴，严重的时候甚至觉得嗓子都快冒烟了，这到底是怎么回事，正常吗？ 答： 北京大学第三医院妇产科副主任医师张龑答：产后哺乳时觉得有些口渴是正常的，因为哺乳时释放的激素会导致母亲口干。乳汁由水分和多种营养成分组成，每天可产生700—800毫升，所以哺乳期间，水分“...
据美国“今日医学”网站7月26日报道，丹麦哥本哈根大学的研究发现，哺乳期母亲的饮食会影响乳汁味道，进而对孩子未来的饮食偏好产生一定影响。 研究结果显示，食物味道在进入母乳后，保持的时间各不相同。如香菜、甘草的成分在食后两小时达到峰值，而香蕉的味道在1小时后就测不到了。同时，研究人员发现，母乳喂养的孩子比用牛奶...
part i美食评论家说 瓜果‧开胃必备武器 是美食评论家，也曾是前《妈妈宝宝》主编的胡天兰，以其多年来研究饮食经验指出，瓜果，是开胃的必备武器。像柑橘和金桔，就有「开胃二宝」之美誉。虽然瓜果在一般人眼中，是性凉的食物，不宜多吃。不过，对于食欲不振的孕妇来说，能引起胃口比什么都重要，只要注意适量，就无...
宝宝学龄前的饮食，专家建议，1岁以后的幼儿每天至少吃10种以上食物，以后可逐渐增加到30种。妈妈烹饪时可以将许多种类食物合在一起吃。 专家建议，1岁以后的幼儿每天至少吃10种以上食物，以后可逐渐增加到30种。妈妈烹饪时可以将许多种类食物合在一起吃。 粮食：主要是提供宝宝生长发育所需热能(碳水化合物)和B族维...
现在，很多年轻妈咪都知道添加辅食的重要性，于是，有的妈咪在宝宝3个月大时，就急于开始给他添加辅食，以为早添加总比晚添加要好，这样更保险，可避免宝宝缺了营养。 给宝宝添加辅食并非越早越好，最重要的是要与宝宝的月龄相适应。宝宝长到6个月时，单纯喂养母乳或配方奶粉已不能满足其生长需要，必须添加含有大量小儿生长所需的营养...
许多妈妈在宝宝4个月或6个月以后，产假期满就得回单位上班了，这时妈妈就不便按时给宝宝哺乳了，需要进行混合喂养。而此时宝宝正需要添加辅食，如果喂养不当，很容易引起消化不良。同时，这个时期宝宝体内从母体中带来的一些免疫物质正在不断消耗、减少，若过早中断母乳喂养会导致抵抗力下降、消化功能紊乱，影响宝宝的生长发育。 ...
早晚要刷牙，才能保护健康牙齿。然而如今的牙刷做得越来越特别，电动牙刷开始了新的一轮。有成人的，也有儿童型的，不过专家说10岁以下儿童慎用电动牙刷。这是因为，儿童电动牙刷通常有定时装置，不刷满2分钟，牙刷不会停，这有助于儿童充分清洁牙齿，但是如果长时间把电动牙刷停留在一两颗牙齿表面，不仅容易造成牙周组织受损，而且会磨损牙...
学龄前儿童的攻击性很少提示严重的情感失控问题，但是，如果你的孩子经常伤害其他孩子，伤害小动物，或者不能在几分钟内平静下来，那就有必要去看儿科医生了，对于大多数这个年龄段的儿童来说，偶尔出现的攻击性只表示了，他们想要变的孔武有力，富有能力，并且能控制他们周围的世界，下列是一些帮助学龄前儿童学会合适行为举止的建议； ...
5给不能自己喂宝宝的妈妈 有些妈妈没能给宝宝喂母乳，可能因为各种原因。这里，我根据看书学来的一点知识，给这些妈妈一点建议，希望对这些妈妈能有帮助。 ◎奶粉的选择 我就说说我给球球混合喂养时选择奶粉的经验吧。首先要选择知名品牌的奶粉，因为配方奶粉的生产对技术的要求高，普通的小厂是没有生产能力的。而且品牌...
刚刚开始育儿生活的新妈妈们，我们采访了很多自己给孩子哺乳的妈妈们，总结了她们的经验，帮助你的母乳喂养开始得更好更顺利。 知道自己哺乳要注意些什么吗？那就向那些有亲身体会的妈妈们请教经验吧。能够向专业人士请教固然好，但有时母亲之间的交流也能帮助你很好地解决问题。 母乳哺乳的基础知识 1. 不要互相比较。...
一旦你的孩子六个月宝宝需要一些固体食物的饮食给她她需要额外的营养，茁壮成长。在这里，我们解释如何引进第一食品。记住，直到现在的婴儿，只有过牛奶，所以味道和质地的食物给她将是一个完全新的经验。她不喜欢在第一和吐回你，或者她可能喜欢它，立即要求更–反应是很正常的。 慢慢的开始 断奶应逐步进行，开始与一、二茶匙...
婴儿游泳不仅能让宝宝在炎热的夏季感到清凉，而且对宝宝的健康是很有利的哦。随着气温的增高，到游泳馆游泳的小宝宝明显多起来。婴儿游泳虽有很多好处，但也存在许多观念上的误区。 误区1 游的时间长证明宝宝身体好 很多家长认为，宝宝游泳时间长短证明了宝宝体力的好坏。但其实宝宝的游泳时间并不是越久越好，最好能循序渐进，第...
建议采用剖腹分娩的准妈妈偏偏要顺产，手术医生屡次建议，可是病人偏偏认为知情选择就是听病人自己的意愿。 建议采用剖腹分娩的准妈妈偏偏要顺产，手术医生屡次建议，可是病人偏偏认为知情选择就是听病人自己的意愿。结果，经过3天3夜漫长的分娩过程，病人最终还是挨了一刀，还出现产后大出血，险些惹祸。 近日，在国际和平妇...