按摩可助孕妈妈对抗感冒 孕期感冒是一件非常麻烦的事情，特别是在孕早期。因为，病毒不仅会对刚刚形成的胚胎有损害作用，而且孕妈咪用药也很不方便，稍有不慎就会对胚胎产生不良影响。如果怀孕后，经常对身体上的某些穴位或部位进行按摩，就可帮助孕妈咪增强抵抗力，提高对病毒感染的防御能力，避免或减少感冒。 按摩动作1——揉搓...
全家齐心对抗产后抑郁 产后抑郁症是妈妈在产后出现的长期情绪低落症状，并不是精神病，只要及早发现及接受治疗，超过八成患者会完全康复。丈夫和家人在当中扮演重要角色，只要一家人够齐心、多付出关心，就能赶走抑郁的阴霾，开开心心迎接新生命来临。 家人团结赶走抑郁 医学研究发现，产后抑郁症与荷尔蒙及遗传只有很少关系，来自怀孕、分...
产后需要一直的照顾婴儿，婴儿什么时候饿了或什么，无论你在休息还是在干嘛都要去照顾他，很容易出现产后疲劳。同时，你可以选择你自己吃正确的食物后怀孕。对抗产后疲劳，选择食品的长期能源代替一时的冲动，你会发现自己有一个积极的当你最需要的时候这里的如何： 产后吃能量不易消耗的食物。 吃能量消耗缓慢的食物。最好的赌注：复杂的碳...
产后抑郁怎么办？不少妈妈生完宝宝后，会有抑郁症，现在介绍10种开心食物，帮助你度过抑郁期。 1.深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血...
深海鱼 1.深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗抑郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。 香蕉 2.香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的...
妊娠纹并不可怕，准妈妈只要在孕期注意日常饮食，通过饮食调节，即能轻松对抗妊娠纹。下面为准妈妈推荐两款食谱，既简单又美味，还能帮您远离“妊娠纹”哦！ ★推荐菜谱：番茄汁 原料：番茄2个，水适量。 做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。也可以买现成的保鲜装番茄汁。 营养小秘密：对抗妊娠...
北京和睦家医院妇产科医生周良鸿说，其实，大多数妈妈产后并不会出现乳房松弛。但也有几种情况会影响胸部挺拔：生育多胎，乳房会变得松弛；年龄大了，乳房会因重力的作用变得松弛，这是不可避免的；哺乳时间过长，比如一般提倡喂4-10个月，但有些妈妈喂到两岁；每次哺乳时间过长，有些妈妈让孩子含着乳头睡觉，一喂就是1个小时,这种情...
从怀孕到分娩之后，母亲的身体一直发生着各种变化。大多数的母亲在产后都会出现皮肤松弛的想象，那么产后松弛该怎么办呢？小编来为您支招。 产后应多喝水 早上起床后，喝一大杯温水，可刺激胃肠运动，内脏进入工作状态；如果母亲是经常便秘，可以加些盐在水中。 注：在产后第一周最好尽量少喝水，没有顾忌地喝，会产生负面影响新陈代谢。 ...
有的女性在生产后，由于各种原因，会有一段情绪低落的时期，比如：宝宝怎么长的这样啊，皱巴巴的，根本不是我想象中的样子。或是本来计划顺产，可没想到最后还是挨了一刀，有些沮丧等等，这些负面的情绪就是所谓的产后忧郁，严重的还会发展为产后抑郁症，所以产后不仅要重视身体的调养，还要重视心理的调适，而一些食物会帮助妈妈们赶走忧郁。...
感冒要防患未然 尽量避免到人群比较集中的公共场所。外出乘坐公共交通尽量戴口罩，回家后首先要洗手。饮食上多食青菜、水果。尽量不与已感染上流感的人共用毛巾、餐具等。在决定怀孕之前或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗，是孕妇预防流感积极稳妥的方法。 孕妇感不起冒 孕期患普通感冒的人很多，对胎儿影响不大，但如果...
对于有些不得不剖腹产的孕妈妈来说，最担心的还是术后的疤痕会不会太大或者影响美观。虽然不能完全不留疤痕，但是还是有办法让疤痕最小化的。小编给大家推荐4招。 第一招：产后伤口护理是关键 ●剖腹产后，立刻使用腹带，等到拆线后，要穿上紧身衣，这样可以有效预防疤痕增生。不过值得注意的是，产后使用腹带不能太紧，要待42天后才可以...
随着社会的进步发展，女性的意外流产率比以前高了许多，也许这与现代人计算机使用率增高，受电磁辐射影响增加不无关系。 电磁辐射对孕期健康的危害不容忽视，可导致流产、早产、死胎，胎儿发育异常，特别对妊娠1～3个月的胎儿危害更大要完全避开辐射是不可能的，但是通过合理的营养降低辐射带来的损害我们还是做得到的。 对抗...
在美国和墨西哥发生甲型H1N1流感病毒疫情，目前仍在蔓延。而正在怀孕的准妈妈除了对自我的防护还要特别保护腹中的小宝宝，所以面对凶猛的流感病毒，准妈妈们一定要提高自身免疫力，保证自己和小宝宝的健康。 甲型H1N1流感症状有哪些？ 感染甲型H1N1流感病毒后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体...
早孕反应虽说不是病，但其“难过”程度也是不亲历者不能体会的，所以，我们要想尽招数来缓解这种不适，我们的三大策略就是： 一、心理战胜：心情要保持轻松愉快；自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心 ；另外还需要一个舒适...
抗精子抗体,人们对它的通俗理解是:由于抗精子抗体的存在，精子往往被女性的免疫系统当成“入侵者”而受到攻击，以至于难以和卵子结合。尽管这种认识本身并没有错，但由此引申的“责任归属”却呈现一边倒的趋势:男人把精子“被杀”和不孕的责任通通归咎于女人。可事实真相如何？首先，抗精子抗体不一定会引起不孕；其次，抗体同样可能存...