家中巧妙布置也可以减肥 想减肥，就要从家居的摆设做起。日前美国《预防》杂志及《自然健康》杂志发表文章指出，家居的布置也会影响你的体重！ 慎选碗盘：美国加州大学戴维斯分校营养学教授史坦研究发现，人们习惯吃完盘子里所有的食物，装多少吃多少，而不是饱了就不吃。因此，她建议多使用小的碗盘，这样没办法多装，也就不会多吃...
■家中锻炼一样瘦身 如果“新妈妈”没时间常去健身房，也可以选择在家中锻炼，只要能持之以恒也能把自己变成“明星辣妈”。 重点一：腰腹部 怀孕后，腰腹部皮肤拉伤很严重，使腰腹部肌肉松弛。 方法：在锻炼腰部时，仰卧在地或床上。双手平伸，放在两侧，小腿弯屈90度，慢慢地抬升到腰腹部，直至膝盖、大腿和小腹在同一...
我就快要做新妈妈了，在临产前我怎么能知道自己破水了？那时该怎么办？如果破水还能自然分娩吗？(河北 谭健) 破水的诊断很简单，发现阴道流水就是破水。破水其实是胎膜早破的俗称，也就是在临产前胎膜破裂，其发生率约占分娩总数的3～17%。破水可以诱发早产以及增加宫内感染和产褥感染的机会。破水48小时后，产妇感染率明显...
家中三大防霉重点 遇到温暖潮湿的天气，是不少妈妈烦恼的时候，家中墙壁及浴室渗水情况严重，衣服怎样晒都不干，当妈妈的应如何解决？ 客厅及睡房 墙壁应以防霉漆油替代墙纸，减少墙壁滋生蔓延霉菌的机会，防止墙壁出现渗水情况 经常打开窗户，保持空气流通，让室外阳光照射进来，消灭或抑制霉菌 假如家中湿气甚重，可尝试使用抽湿机驱散...
我听说过急产现象，就是没有来得及准备就在家中生产了，我马上就要到预产期了，虽然身体很健康，但是为了以防万一，想请教专家，万一在家中时就要分娩了，需要做好哪些方面的准备? 专家解答： 有的孕妇可能准备在家里分娩，特别是一些偏远的山区或农村，离医院远或经济条件限制，在家分娩者不算少数。 生孩子是一件大事，如果准...
家中来了客人，有的孩子会表现得尤其活跃，又跳又唱，还把自己心爱的玩具拿出来;食欲也大增，一会儿吵着吃这，一会儿又吵着吃那。人们都说，这是“人来疯”，多出现于3—6岁期间，它是幼儿在客人来的时候情感上表现出近似胡闹的一种异常兴奋现象。 是什么原因造成孩子这样的呢? 1、“...
◆清新空气赶走手足口病病毒 家里经常开窗通风，保持室内空气清新，是对付手足口病病毒非常有效的措施之一，因为在清新的空气中，病毒是很难在室内“逗留”或繁殖的。居室每天应最少通风三次以上，并且每次不能低于30分钟。 ◆紫外线剿灭手足口病病毒 手足口病病毒对紫外线照射十分敏感，所以可利用阳光中的紫外...
婴儿发烧哪些方法是爸妈在未带宝宝就医前，可在家中事先处理的呢？综合专家的建议，作为父母的您，正确的退烧方法应该是： 1、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要...
从医院的产房回到家中，伴随着新生命带给家庭的欢乐，初为人母者心思全放在孩子上，可是，新妈妈可别忘记了医生的叮嘱，应该再去医院做一次细致的产后检查，以便了解自己身体的恢复情况。专家建议，产后检查最好是在产后42—56天之间完成。 产后检查能发现隐患 现在很多女性对自己的产前检查、孕前检查十分重视，而新妈...
对于是否让学龄前的孩子学英语，专家和有关教育人士说法不一。但那些不愿意让孩子“输在起跑线上”的父母们，则及早地把宝贝送进了各种各样的英语培训班。“双语教育”也因此日渐流行起来。 其实，父母为孩子营造一个好的双语环境，比教他们认识几个单词、会说几句简单的英语，对孩子日...
造成胎儿畸形的原因主要有两种，一种是遗传基因缺陷导致胎儿畸形，属近亲婚配或有家族遗传性疾病者婚配最易发生此类问题；另一种是非遗传性基因缺陷导致胎儿畸形，往往是由于孕妇在怀孕期间对致畸因素忽视所致。 造成胎儿畸形的原因主要有两种，一种是遗传基因缺陷导致胎儿畸形，属近亲婚配或有家族遗传性疾病者婚配最易发生此类问题...
鲜花美丽芳香，女性都爱花，在花城广州爱养花的女性更是不少。又是春暖花开季节，这时节花的品种最多了，很多孕妈妈怀孕之后对周围事物的关爱更多了，因此在家中种植、摆放有各种美丽的鲜花。 现代人追求美的享受，在家中种了许多花草，映衬居室环境更加美丽。但是，人们只注重花草的外表，却没考虑到花草的危害性，给家人的安全带来一定的隐...
烟雾杀手 厨房中的油烟，是家庭中的第一个“杀手”。烟雾中有声物质种类多，浓度 高，毒性大。因而安装抽油烟机，经常开 窗通风，尽量减少厨房劳动时间，是消除这种家庭污染的简单有效方法。 燃气杀手 不管使用哪种燃气，都存在泄漏的可能，一旦发现室内有燃气泄漏，如是夜间，千万不要开关电灯等电器，因为电器...
微波炉 微波具有很强的热效应，微波炉正是利用了微波的这一特征，它在短时间内振动加热食物，因此会产生强电磁波。一项研究结果表明，离微波炉15厘米处磁场强度最低为 100MG(MG：毫克斯是磁场强度单位)，最高达到300MG，很容易诱发白内障或导致大脑异常，所以也应少用。 电热毯 医学调查表明，电热毯直接接触...
近日有媒体报道,美国最新研究显示,食品包装、洗发水等一些家用品会导致女性不孕,报道一出,让很多女性都惊恐不已。对此,专家认为言过其实,该研究也认为,这种原因导致的不孕是短暂性,远离此类产品就可自行恢复。 日用品并非不孕的主因 近段时间,媒体报道美国加州大学洛杉矶分校流行病学首席研究员费春媛指出,很多家用物...