生完孩子，新妈妈照顾宝宝的同时也别忘了关爱自己。坐月子对新妈妈的健康非常重要，尤其对预防月子病，更是时刻都不能放松。 1.产褥热 如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康，甚至危及生命。 预防措施： 多休息：新妈妈一...
产后不少孕妇的腹部松驰，乳房丰满，显得肥胖腰粗。必需通过活动和锻炼，可逐步恢复体型。切不要恢复苗条的身才而采取控制饮食来减肥，一旦发生营养不良，对母婴健康不利。 产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。 第一周从产后的第一天开始，可以练习三项运动。 第一项是盆底肌运动。这是一个练习缓慢的蹲下和站起...
妊娠斑是孕妇怀孕期间的一种生理变化，很明显怀孕时长妊娠斑并不像想象中的那么可怕，如果怀孕前保持良好的体质，少服用避孕药，这样长斑的风险就会小很多。 妊娠斑 妊娠斑是由于孕期内分泌的变化，引起某些部位皮肤的色素沉着。产后会慢慢减轻或消失。日光的照射会加重妊娠斑的颜色，因此，孕期应注意避免日光的直射。可选...
在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，许多妈妈在生完孩子后感觉自己以前紧实的肚子就像放了气的气球，焉焉的。如何才能让肚子回到以前？你可以做一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。 首先来认识你的肚子，在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌。腹直肌包括了两个半面，由一层薄薄的，...
孕妇的体重增加对胎儿发育有重要意义。中等身材的妇女妊娠期体重约增加125千克左右，而妊娠前不同的身高 和体重使这个数字变化很大。有80%的母亲妊娠期体重增加在10～２０千克这个范围，体重增加过少则胎儿发育受限制。 从怀孕起体重就增加慢者，容易出生低体重儿，妊娠5个月后体重才增加缓慢者则容易早产。而体重增加过多，...
孕妇要怎样自我纠正胎位 网友:专家你好，我现在已怀孕八个月了，医生说胎位不正教我如何矫正，我想请问胎位不正需要矫正多久呢，可不可以完全矫正过来呢？ 腾讯育儿专家答疑:矫正的可能性大。纠正时间1-2周。 孕妇怎样自我纠正胎位? 胎位正常与否直接关系到分娩是否顺利。分娩本属正常生理过程，如能顺其自然从阴道...
怀胎十月等待的是瓜落蒂熟的一刻，但如果等着一天又一天，预产期都过去2周了，宝宝还没有要出来的动静，妈妈们自然是既焦急又担心。区计生服务站的妇产科医生建议准妈妈们，过期妊娠可能会导致危险，妈妈们最好到主治医生那里进行胎心音检查，密切留意胎儿情况。 超过预产期分娩较为常见 妇产科医生解释，预产期是从月经第一天...
美国和瑞典科学家研究发现：孕妇在怀孕期间大量进食，通常会生男婴，同时出生的男婴要比女婴重。 美国哈佛医学院著名医学专家鲁拉•塔米米(Rulla Tamimi)表示：“新生的男婴比女婴重这一普遍现象将有助于我们对孕妇怀孕期间婴儿性别的认别。”塔米米和研究人员在美国哈佛医学院和瑞典卡罗林斯卡学院对24...
我的一个朋友，最近不知为什么突然早产了，据医生说可能是由于小小的牙周炎造成的。牙周炎怎么会导致早产呢？ 四川阿华 牙周炎是可以导致孕妇早产的。以往的研究已经证实，早产儿与孕妇怀孕期间毒血症以及下生殖道的细菌感染有关系，而现在又发现牙周炎牙周的大量细菌会产生足够多的内毒素，并由此而激活淋巴细胞等产生大量的炎...
中新网11月22日电 中国人爱“面子”，就连怀胎十月、饱受分娩之苦的妇女也不例外。香港大学研究发现，妇女因“面子”问题不愿向人透露自己受情绪困扰，患产后抑郁的机会可高出1.54倍。 据香港明报报道，香港大学社会工作及社会行政学系在02年7月至03年2月，在玛丽医院访问1200名产后2至5天的妇女。研究发现，3...
孕妇还没有正式进入产程以前，羊膜就已经破裂，大量的羊水流出，这种情形在医学上称为“早期破水”，发生的几率从2%～19%不等。 若怀孕未满36周，此时若要提前让胎儿娩出，胎儿的肺脏、肝脏可能不够成熟，便会出现早产儿。早产的孩子可能会有很多并发症，譬如脑部缺氧，或者将来发生视力障碍。对医疗人员来说，常常是进退两难...
孕妇讲述：我怀孕后，婆婆喜坏了，她想方设法给我做好吃的。由于我怀孕初期的妊娠反应比较强，不管看见什么都吃不下去，就算勉强吃进一点，也要不了两分钟就吐得一干二净。婆婆看在眼里急在心里，好言好语地劝我安慰我，说怀孩子开始都是这样，过些天就会好的。 也正如她所言，一段时日过后，我的妊娠反应慢慢消失，胃口渐渐地好起来...
猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。但与此同时，猕猴桃性寒，有些人不适合吃…… 猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低...
日前，怀孕36周的临产孕妇陈某因已“破水”，匆匆赶到医院妇产科。经医生检查，胎儿为臀位，脐带已从子宫口 脱出，折叠在阴道内，且孕妇患有妊娠高血压、水肿症，如不及时施行剖腹产，将危及母婴生命。医务人员在产房内实施剖腹 产术，确保了母子平安。 为此，医生告诫临产孕妇：一要定期去医院检查，尤其对患有妊娠高血压、胎位...
分娩“日常呼吸”训练法 好的呼吸方法，可以帮助产妇在分娩过程中正确用力，保证分娩的顺利进行。因此，掌握正确的呼吸方法对准妈妈来说很重要。其实，不用专门地拿出大块时间来练习呼吸法，只要在日常生活中抓住机会，适当练习，你也可以轻松找我正确的分娩呼吸法。 产妇呼吸训练法 1.吹气球。分娩呼吸法中很重要的一项：练...