妈妈宝宝看过来：控制体重的20条成功法则 除了吃得营养、健康外，好的生活习惯也很重要哦。 1. 每天正常三餐，缺一不可。 2. 吃饭时绝不看电视或做任何其他事情。 3. 试着将食物慢慢咀嚼20次以上。 4. 每餐8分饱，不要吃得太撑。 5. 吃饭不喝饮料，饭后一小时内不喝汤汤水水。 6...
现在的年轻女性都爱美，就害怕生孩子之后体型的变化导致不美观，特别是母乳喂养的妈妈，一般情况下在断奶之后，会出现乳房“缩水”的现象，这成了很多人不愿意喂奶而选择配方奶粉的主要原因。 其实这些妈妈不知道，母乳喂养不仅对于宝宝来说是最好的，其实对于妈妈自己本身来说其实也有益的。据调查发现，选择母乳喂...
据美国的《每日科学》报道，英国女王大学一项研究表明，剖腹产婴儿未来患1型糖尿病的风险比正常分娩的婴儿高2 0%。 以Chris Cardwell和Dr Chris Patterson为首的研究组，对来自16个国家的20个已发表的研究结果重新进行审查，并对约10000名患有1型糖尿病的儿童和超过100万名正常儿...
据国际在线报道,英国科学家最新公布的一项研究结果显示，孕妇晨吐反应所引起的恶心、呕吐等现象对于妈妈和宝宝都有益。 据介绍,孕妇晨吐其实是一种保护孕妇免受食源性疾病困扰的天然方法；同时，它还能帮助胎儿屏蔽能够造成器官畸形的化学物质的困扰。 上述研究成果来自于一项涉及21个国家怀孕妇女的综合研究项目。英国利物...
新妈妈变化： 第1周： 1、阵痛从第3天开始得到缓解 2、恶露量在分娩当天和第2天较多，然后逐渐减少，1周后与平时的月经量差不多 3、分娩后第1天开始分泌乳汁 4、分娩1周过后，子宫缩小 第2周： 1、恶露的颜色由褐色变成黄色，量也逐渐减少 2、母乳分泌更加顺畅 3、子宫继续缩小，...
站立分娩，这个词对很多孕妇来说可能比较陌生，有些孕妇怕体力支撑不了，都不敢轻易尝试站立分娩，但是分娩站立对宝宝和妈妈都有好处哦。 大量的考古资料表明，站立分娩时古代传统的分娩方法。躺着分娩时在最近两百多年才出现的。专家认为，处于站立状态的孕妇能分泌更多的内啡肽，这是一种天然的镇痛和抗休克的物质，因此分娩会变得比较快。...
怀孕期饮食均衡是要诀 怀孕期间应该吃什么、吃多少也是让不少准妈妈头疼的问题。广州医学院第三附属医院妇产科副主任医师张中芳提醒，怀孕期控制饮食要诀在于“均衡”二字，总的原则是饮食清淡、多样化，而并非指戒食淀粉类、脂肪类等食物。 “食物多样化十分重要，适当的蛋白质、淀粉类、脂肪类、微量元素必不可少。一般情况下...