四款新妈妈增乳美食 母乳喂养是每个新妈咪的心愿，怎样让乳汁增多却是一个让不少新妈咪困惑的难题。其实除了传统的猪蹄汤有催乳功效外，还有很多食品也能帮助分泌更多乳汁，不妨试试以下几款美食——虾仁馄饨汤 虾仁馄饨汤 原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克.葱末20克.姜末10克，馄饨皮8片.香菜些许....
月母增乳食谱：羊肝排叉 羊肝排叉 [原料] 羊肝200g，豆腐皮100g [调味料] 花生油500g，面粉30g，精盐、花椒各3g [做法] 1. 将花椒炒焦、碾细和精盐混合。 2. 羊肝切成6cm长，3cm宽的薄片。 3. 面粉用清水（15g）调成稠糊。 4. 豆腐皮切两半。...
每个妈咪都想让自己的乳汁足足的，可有时却不能如愿已偿。不妨从以下的催乳事物中选一种帮助自己，让乳汁分泌多多。 花生大米粥 原料：熟花生仁50克，低脂鲜牛奶250毫升，大米150克，白糖些许。 制作：先将大米放入锅里煮粥，熟时加入花生仁和低脂鲜牛奶，拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。 ...
中医学如何增乳 母乳可说是最完美的婴儿食品，能促进婴儿脑部发育、增强早产婴儿的抗病能力，并能让早产儿的器官尽快发育成熟。但不少妈妈都因为乳汁不足而苦恼非常，当中关键就在于妈妈产后的身体调理。 母乳从何来？ 中医学认为乳汁的产生机理为血所化生，依赖气运行，气血又来源于脾胃，故只有脾胃功能正常，气血化生才有本源，乳汁才能...
原料 鸡脚10只（约重200克），花生米50克，料酒5克，姜片、盐务3克，味精1克，鸡油10克。 制作方法 1、将鸡脚剪去爪尖，清水洗净。 2、将花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。 3、把锅洗净，加入清水适量，置于火上，用旺火煮沸，放火鸡脚、花生米、料酒、姜片，锅加盖，煮2小时后，将盐、味精放入，文火焖煮一会儿，...