夏季天气炎热，导致人们食欲不佳，但是对于刚刚分娩完的新妈妈来说，身体还处于比较虚弱的状态，需要补充营养恢复健康。 为维持体内蛋白质的平衡，产妇应适当多吃些富含优良蛋白质的食物，如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪肝、豆腐、豆腐干、豆腐脑及豆浆等，这些食物还具有促进乳汁分泌及增强机体免疫的功能。 另外，蔬菜和水果是夏季产妇...
猪肚包鸡是客家人流传下来的月子食谱，有很好的滋补功效。不过虽然滋补，也只在广东及四川一带，北方人还是比较少吃的。这菜要是放到十年前别说做，吃我都不敢吃。因为我们东北人看，猪杂下水要单独吃，因为内脏特有的味道很难跟别的食物搭配起来。比如以前看广东人吃肥肠面，就想那面条怎么吃啊。今天喝这道猪肚包鸡的汤，立马感觉遍体通泰，...
在过去因为医疗和科学不发达，生活条件比现代人辛苦，如何让虚弱的新妈妈安全的度过坐月子阶段就成了全家人的大事，所以，传统的月子饮食可以说是谨慎、小心又充满了诸多的禁忌。但是现在，新妈咪在医疗等各方面比较完善的保护下受到的威胁相对减少，那些月子食谱的禁忌在人们的心目中也越来越淡了，那么，是不是老人们的话我们就都不应该...
已经升级为“幸福妈妈”的影星林熙蕾日前在台湾出席代言活动时，回想起当时“坐月子”的情形，表示自己“一个月没洗头，也没有洗澡，都用擦澡的方式”，直言虽然自己没感觉到异味，但“老公好像有点受不了”！ 生活中，不少产妇与林熙蕾一样，坐月子期间清规戒律多多，忌风、忌口、忌水、忌动，不能洗澡、洗头，令自己苦不堪言。 ...
坐月子与否，是与当地的饮食结构饮食习惯密切相关的，中国人选择做月子与欧美不选择坐月子，都是有道理的。不过随着中国人饮食习惯的改变，或许有一天这个风俗会将消失也未可知。 洋妈妈为什么不用坐月子？她们为什么不得月子病？ 洋妈妈为何不坐月子 到底是不是中国产妇太把自己当回事儿了呢？这里，我们还是先看看，中国...
随着社会的变迁，现代人对于自我的生活品质要求更多元化的同时，产后妈咪们坐月子的类别也越来越多。现代坐月子的四大类型有“婆婆妈妈型”、“专人到府服务型”、“外送月子餐型”、“坐月子中心型”。让妇产科专家告诉你，面对不同类型的坐月子方式，在兼顾坐月子与照护宝宝时，你如何聪明选择。 类型—：婆婆妈妈型 省钱指数...
可能很多人都注意到了这个问题，中国的女性在生育之后是要坐月子的。尤其家有老人者，他们督促尤甚。而随着国门的打开，走出去的同胞们会惊奇地发现欧美的女性在生育之后，很快便会推着婴儿车出现在大街上晒太阳。 她们为什么不用坐月子？她们为什么不得月子病？ 同样是产妇，她们不得，我们也不应该得。很多年轻人持这种观点。...
婆婆：坐月子不许吹 媳妇：我暖 大夫：开空调可中断中暑，但要合理应用 刚生完孩子就入空调房，唐密斯的婆婆感受：“这不等着坐病呢吗！” 但唐密斯却以为婆婆的说法没有科学按照，是以在住院时期和婆婆生了好几场闷气，直到昨天唐密斯出院，她把心中的委曲奉告了本报。 7月31日，唐密斯在中国医科大学隶属盛京医...
由于女性在临盆历程中要花消大宗体力，失落血多，身段很是弱，既要规复自身的心理成果，同时还要哺乳，是以，月子饮食起主要填补充沛的暖量和各类养分素，同时还要顾问到尚未规复的肠胃成果，依据这些心理改观特色，月子里饮食理当循序渐入，不宜操之过急。 提及坐月子怎么吃？可强大家都有一套本身的理论，婆婆说传统的月子餐养分好...
夏天坐月子注意事项？ 月子，在医学上的说法应该是“产褥期”，指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。 一般来说，新妈妈的身体从胎儿及胎盘娩出后就开始了恢复，大约要6个星期的时间，子宫内胎盘剥离的创面和子宫的大小才会完全恢复，这也就是为什么要在产后42天到医院进行检查的原因。 夏天，...
坐月子可以看电视吗？月子里为了调剂妈妈的精神，解除抚养孩子的劳累，听听音乐、读读有趣的书，或轻松愉快地看看电视，这些都是很好的休息放松方式。需要注意的是，听音乐时，音响不能调得太高，不要过分刺激。看书的时间也不要太长，否则眼睛容易疲劳。坐月子看电视时，应注意与电视机的距离不要太近，持续时间最好不超过1个小时。 坐月子...
夏天坐月子注意事项 夏天坐月子，让你的炎夏月子照样舒舒服服，快快乐乐！ 遇上热天坐月子，新妈妈的心情都很烦躁，赶上了这么个天气坐月子，听着婆婆嘴里的N个禁忌，不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、要“捂” 。这些禁忌一定都科学吗？必须遵守吗？ 困惑一：夏季坐月子能不能使用空调 专家说法：夏天...
坐月子可以洗头吗？很多妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题了，难道真要像老人们说的那样。 一个月不能洗头洗澡?爱干净的年轻妈妈们怎么受得了!究竟月子期间能不能像平时那样清洁身体呢? 清洁从头开始 分娩过程中，产妇会大量出汗，而产后汗液更会增多，新妈妈的头皮和头发会变得很脏。 这个时候若按照老规矩不洗头的话，味...
坐月子要注意什么？ 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。 一、生活上要注意： 1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。 2...
“坐月子”在我国是一项久远的习俗，从现代医学观点来看坐月子仍有其重要性。坐月子是指胎儿、胎盘娩出后到产妇肌体和生殖器官复原的一段时期，一般需要6—8周。医学上将这段时间称为产褥期和产后期，民间俗称坐月子。坐月子意味着产妇要卧床休息，现代妇女坐月子，一要足够的休息，调养好身体，促使生...