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恢复工作以后的母乳喂养

  在你回到工作岗位或学校以后,你仍然可以继续母乳喂养,如果你只用母乳喂养,你需要将奶泵出储存或在白天里安排出给宝宝喂奶的时间。或者你也可以在你的家时喂宝宝母乳,在你离家时,用配方奶来喂宝宝。   如果你觉得你的同事不支持你回家喂奶或在班上将奶泵出——你可以马上或过一段时间以后——你可能需要同你的老板和同事谈一谈你的...
母乳喂养 2009-11-09 271

一场风波 儿子又长大了

  回到家里,吃过晚饭,待儿子写完作业,我心平气和地问他:“儿子,妈妈想问问你:准备怎么处理那件事?”他有点猝不及防,怔怔地盯着我,突然又低下了头。我心里忽然产生了一丝恐惧,我知道我怕什么——我怕孩子是那种没勇气承担责任的懦夫!   时间一分一秒地过去,儿子终于说话了:&...
素质教育 2008-07-29 283

产后检查很重要

从医院的产房回到家中,伴随着新生命带给家庭的欢乐,初为人母者心思全放在孩子上,可是,新妈妈可别忘记了医生的叮嘱,应该再去医院做一次细致的产后检查,以便了解自己身体的恢复情况。专家建议,产后检查最好是在产后42—56天之间完成。 产后检查能发现隐患   现在很多女性对自己的产前检查、孕前检查十分重视,而新妈...
产后护理 2007-09-11 254

酥皮奶油蘑菇浓汤的做法

每回到必胜客,酥皮浓汤必点。一直在想什么时候我在家也能吃上呀。自从烤箱败回家后心心念念想着这道汤。终于,今天我做成了。哈哈,其实也不难嘛。 主料:   酥皮 2片   辅料:   蘑菇 100G   洋葱 一只   面粉 30G   调料:   奶油 100G   黄油 30G   胡椒粉 适量   做法:   1、...

健康的产后减肥法

是否渴望重新回到你没有怀孕时的身材?那么产后如何减肥成了新妈们心中的一个难题,你的身体需要一定时间的恢复。如果你是母乳喂养,专家建议您等待您的宝宝是至少2个月之前后,你可您试图减肥。 在分娩后开始减肥不能太快,可以推迟到你的身体完全恢复之后,你能适应现在的生活与你的新生。此外,如果你是母乳,饮食可以影响你的奶水供应。...

产后健康饮食的减肥方法

渴望回到怀孕前的身材?长时间的坚持以下几个提示,会帮助您回到你渴望的身材。下面就来了解一下产后减肥方法。 不要开始节食太快 你的身体需要时间恢复。给自己直到你的6周产后检查之前,你开始看你的热量摄入和积极尝试减肥。如果你是母乳喂养,专家建议您等待您的宝宝是至少2个月之前你试图减肥。在开始减肥太快分娩后可以推迟恢复和使...

不能相容的家庭

  刚回到纽约家庭研究中心,米纽琴就对我说:“你过来,我想你跟我一道去见一个家庭!   我随着他走入会客室,只见三对中年男女,六人围个半圆形而坐。人人面色沉重,身体紧绷,如果不是衣着颜色鲜明,我一定以为他们刚由丧礼而来。   很快就发现这六人的关系,是一姐二弟及他们各自的配偶。他们的父亲是纽约著名律师,一个月前才分给...
其它 2009-11-09 267