你知道吗？吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。 另外，吃完葡萄也不能立刻喝牛奶。因为葡萄里含有维生素C，而牛...
儿童对水的需要量比成人要多3-4倍。成人每天每公斤体重需要水30-40毫升，婴儿则需要100-160毫升，尤其在气候干燥的季节，儿童需补充更多的水。而且，给儿童喝水要讲科学，要因人因时而变，具体方法是： 1、给新生儿喂糖水浓度以5%-10%为宜，成人品尝时在似甜非甜之间。 2、不能用果汁、汽水等饮料代替白...
1、清晨慎补水 许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。 消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。 鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏...
读者王女士问：我姐姐怀孕了，医生说羊水少，让再观察一段。这种情况严重吗？ 海淀区妇幼保健院产一区段志坚主任医师：孕妇羊水少会造成胎盘功能减退，可能因为宫内挤压造成胎儿畸形，还可能导致胎死宫内的严重后果。孕妇还可能合并有血压高、糖尿病等，而且越接近预产期越危险。如果明确诊断为羊水少，建议多喝水，必要的住院观察，...
生活实例：小丽怀孕8个月了，最近医生发现她羊水过少，把她吓坏了。当丈夫习惯性地上网求助后，有人居然告诉说，多喝些水就好了。 羊水过少，危险多 正常羊水的量随妊娠时期的不同而变化。例如，在妊娠4个月左右时，羊水量约200毫升；7个月左右时，羊水量则为1000毫升左右；到妊娠晚期，羊水量逐渐减少，到妊娠37周...
虽然老话说“十男九痔”，但最近医院的临床调查发现，现代女性患痔疮的越来越多，尤其是怀孕、生产后，已成为痔疮的高发人群。市三医院肛肠科主任、省中西医结合肛肠诊疗中心主任杨关根说，孕妇的痔疮发病率几乎在50%以上。 市三医院妇产科护士长张美芳说，与前两年相比，现在病房里的新妈妈得痔疮的人数不少。原本生完孩子，产妇...
准妈妈多喝水可防尿路感染 36岁的古丽怀孕7个月了，可她出现了排尿困难、尿不净、下腹部胀痛不适、倦怠和发烧的症状，到医院做了一个尿液分析和细菌培养后，发现是典型的尿路感染。 妊娠期妇女尿路感染的发病率相当高，主要原因是怀孕后阴道分泌物增多，导致阴道外口的细菌污染；妊娠妇女的尿中含葡萄糖、氨基酸等营养物质，有利...
宝妈们在喂养宝宝的过程中，最重要的就是宝宝的辅添加时间，这影响着宝宝以后的生长发育。让我们一起来学习如何自己把饭吃，自己把水喝咯。 1、辅食添加时间 满4个月的宝宝，就要开始添加泥糊状食品。 妈妈让宝宝宝坐在餐椅中，并为宝宝系好围嘴。妈妈用小勺盛些泥糊装食物，送至宝宝两唇间。宝宝张开小嘴，伸出舌头，把...
读者王女士问：我姐姐怀孕了，医生说羊水少，让再观察一段。这种情况严重吗？ 海淀区妇幼保健院产一区段志坚主任医师：孕妇羊水少会造成胎盘功能减退，可能因为宫内挤压造成胎儿畸形，还可能导致胎死宫内的严重后果。孕妇还可能合并有血压高、糖尿病等，而且越接近预产期越危险。如果明确诊断为羊水少，建议多喝水，必要的住院观察，关键...
起床后来杯白开水 研究表明，白开水对人体有“内洗涤”的作用。早饭前30分钟喝200毫升250℃～30℃的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠胃蠕动，有利定时排便，防止便秘。早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液，使血液稀释，从而加快血液循环。 不要等到口渴才喝水 ...
连日来，阵阵热风吹得人们感觉干巴巴的，就连呼出的气都是干热干热的。口干舌燥、咽喉肿痛、流鼻血、皮肤干燥脱屑、浑身乏力等症状都找上身来。据营养膳食师介绍，初夏天气干燥容易致病，只要细心调理好饮食、生活起居，就能轻松度过这个初夏。 少吃油脂多喝水 降低天气干燥对身体不利影响的最好办法就是多喝水，天气干燥的初夏...
我要喝果汁，白水没味，不好喝！”对很多孩子来说，这样的坚持似乎常会成为与父母间“拉锯战”的开始。怎么才能让孩子多喝一点白开水呢？最新一期的台湾《康健》杂志给出了几个不错的方法： 家里不存饮料 既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。 在...
以前，6岁的龙龙(化名)食欲特好，长得也胖乎乎的，但这段时间不知怎么了，饭不好好吃，半个月就瘦了一圈。家长以为是消化不良了，让龙龙又是吃健胃消食片，又是喝四磨汤，可他还是不咋吃饭。如此持续了一个多月以后，龙龙突然呕吐、腹痛不止，带他到附近诊所一检查，医生说是急性胃肠炎。接下来，龙龙开始输盐糖水治疗，其间，家长还让...
炎热的夏季，我们身体排汗多，需要补充更多的水分。除了可以从食物中摄取少量的水外，大部分还要靠饮水来补充。 如今，重视喝水的人越来越多了，但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，...
“喝水也能长肉”的说法，日前被美国研究者证实。一篇刊登在医学杂志《柳叶刀》上的论文指出，一个孩子如果每天喝一听饮料，他发生肥胖的几率就会增加60%。这一论点也已经被我国肥胖专家多次重申。 这一研究项目是美国波士顿儿童医院完成的。研究者对548名年龄在11至12岁的孩子进行了长达两年的跟踪调查。结果发现，每个孩子...