穿衣注意事项 传统观念上认为，坐月子应该“捂”，意思就是要多穿、多盖，避免着凉、受风。这样的说法有一定的道理，因为产后新妈妈的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地“捂”，导致中暑。 月子里如何穿衣？ 1． 材...
去医院体检，该如何配合医生，做出最准确的诊断？聪明女人，要提前做好准备！ 常规妇科检查 •检查当日应穿着便于检查的衣服，长度适中的裙子是最好的选择。 •检查时间应避开经期，且最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。 •检查的前一天晚上洗澡要选择淋浴，检查...
问：我快做一个幸福的妈妈了，听老人说“月子”里要注意很多方面，比如不能洗澡洗头、不能看电视、报纸，不能长时间躺着或站着，不能开窗户……是不是真的有这么多规矩？它们有道理吗？请教专家如何才能科学地坐“月子”，以利身体更快更好地恢复？ 江苏省扬州市读者陈军 答：休息，是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，...
孕24～36周时，腹围每周大约增长0.84厘米 要不要使用腹带 有的孕妇问是否可以在孕期使用腹带。没有医学指征不可以使用腹带。过松的腹带起不到托腹的效果；过紧的腹带会影响胎儿的发育。因此，要在医生建议下，认为你需要使用腹带时，你再使用。 需使用腹带的情况 (1)悬垂腹：腹壁很松弛，以致形成了悬垂腹...
何谓月子病，月子病有哪些症状表现? “月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪——风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此...
脐带是连接胎儿和胎盘的生命之桥，是胎儿与妈妈血脉相连的明证。脐带最早的演化过程脐带组织来自胚体的尿囊。人类胚胎的尿囊出现仅数周后即退化，即将退化的尿囊壁上出现了两对血管，这两对血管并未随着尿囊的退化而消失，而是越来越发达，最终形成胎儿与母体进行物质交换的唯一通道——脐动脉和脐静脉。 脐动脉和脐静脉形成后，尿囊...
有一些产妇在分娩时会阴被切开，这对于避免分娩时造成会阴部严重撕裂和保护胎儿头部免受太大压力有利。由于会阴部增加了一个伤口，所以，护理工作非常重要。 二、分娩后要注意会阴伤口的护理，使之局部保持清洁。 拆线前，每天可用1：1000新洁尔灭等消毒液冲洗两次，大便后也要冲洗1次，并应避免大便等脏物的污染；拆线后...
专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健美和肌肤美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢？ ■黄瓜 现代医学认为，黄瓜富含维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。...
宝宝降生了,终于可以和宝宝见面了,但同时,新妈妈也许要面临更为严峻的考验,诸如产后大出血…… 小玲今年27岁，妊娠41周，医生为小玲行催产素静脉滴注引产3天都失败了。没办法医生只好给小玲做剖宫产手术，胎盘胎膜完整娩出，手术经过很顺利。一周后小玲出院了。可出院后两天小玲的阴道流血量增多并呈持续性。医生诊断为：产...
在某种程度上说，身材对孕期会有影响。不过，这种影响不是起决定作用的，对分娩起决定作用的是骨盆的大小。因此，一个个子矮小但骨盆大的女人通常更容易分娩，而相反，个子高而骨盆相对窄的女人分娩就会比较困难，但这也不是绝对的。婴儿的体重、胎位和胎儿出生的方式也起着非常重要的作用。通常，个子矮的女人生的孩子也小，所以她们好像...
一、非药物性镇痛法 1.精神安慰镇痛分娩法 在临床实践中发现，分娩镇痛与产妇的精神、心理状态密切相关，如恐惧、焦虑、疲惫、缺乏自信及周围环境的不良刺激等因素都能降低产妇的痛阈。此镇痛法包括： l)产前教育：纠正“分娩必痛”的错误观念。 2)锻炼助产动作：腹式呼吸、按摩。 3)照顾与支持：家庭式...
你可能听过在产房的丈夫可以紧握妻子的手，在她耳边说一些鼓励性的话语。这种情况可能会发生，但实际上医生会对这种行为立刻做出反应，对丈夫发出命令：“先生，请让一让，坐在那边的椅子上吧。” 由于孕妇在分娩的时候他们的听觉和嗅觉会比平时灵敏许多，所以无论是开门的声音还是你嘴里发出的声音都会影响到产妇的。 由于这个原因...
分娩后妈妈需要用到的东西，都要提前准备好。以免到要用的时候没有，且匆忙之中买的又不太合心。下面就教各位妈妈在分娩必备的用品有哪些？如何挑选？ 1、吸乳器：1个。 可吸出多余的乳汁，减轻乳房胀痛。有手动和电动可选。 2、防溢乳垫：1打。 建议使用一次性乳垫，卫生方便，保持干爽,防止细菌感染。 3、乳头保护罩：1...
分娩后的6—8周，医学上称为“产褥期”，民间叫“坐月子”，这段时间是产后恢复健康的关键时期，产妇应特别注意以下保健： (一)要充足的睡眠和休息。分娩时产妇体力消耗很大，不时地看护婴儿更易疲劳，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不仅肌肉松弛，还能出现黑眼圈，所以产后头两天要注意休息不能累，3—4天后也只能在室内做些...
“月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪——风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动...