荆楚网消息(楚天都市报)采写：通讯员杜巍巍指导专家：武汉大学人民医院营养部谢桂兰副教授 女性由于特殊的生理结构往往更加脆弱。君不见，贫血、骨质疏松、更年期综合征、衰老……这些疾病似乎尤其青睐女性。其实，通过合理的饮食调节，在不同的年龄段加强特定的营养，是可以延缓甚至避免这些疾病发生的。 育龄期→→ 自...
冬天，当气温下降到10℃以下时，人体皮肤暴露部分血管就会收缩，如果长时间动脉收缩，循环减慢，静脉贮血多，该处原本应由新鲜血液供给的养料缺乏，就会造成该处皮肤和皮下组织受损，生冻疮或局部坏死。当环境潮湿、身上衣服潮湿或身体出汗时，湿气本身就要吸收一部分热量，所以往往又冷又湿更容易造成冻伤。人体手足距离心脏较远，位于血液...
每位家长都希望有一个孩子，所有方面都是健康的。它的责任是每一个家长确保孩子得到的一切所需。您的宝宝的健康同样重要的是你自己的，你应该采取主动保持是由于宝宝取决于你。保持健康是重要的整个家庭因为你节省医疗费用，和你是快乐的，舒适的。保持婴儿的健康不是一个艰巨的任务，因为它需要一些简单的预防措施。 开始看您的宝宝的健康从...
如何呵护新生儿 在家人的期盼下，新生命终于平安地来到了世上。宝宝从出生到一个月，他的身体会产生许多奇特的变化，不过新手父母们不用怕，事先弄明白是怎么回事就不会瞎着急了。对于新生宝宝来说，与母体内完全不同的外面的世界是异常陌生的。这时的宝宝除了呼吸、睡觉和吃奶之外，基本上什么也不能做，生命异常娇嫩，这就需要初为人父母者...
如何防止痱子? 最好是勤洗澡，每天洗2次。汗水随出随用温湿毛巾擦干，不要用冷水擦洗。一旦生了痱子，除洗澡后用痱子粉外，还可用鲜黄瓜一切两半，用鲜嫩的瓜瓤轻轻涂擦，一目数次。如果感染成了痱毒，则要及时看医生。 洗澡要讲技巧：洗澡前调节好室温，避免在有风扇或通风处洗澡，水温勿过高(38～39度)，肥皂最好用无刺激性的专用...
都说眼睛是“心灵的窗户”，虽然刚生下来的新生儿还不足以用眼睛表达内心的情感，但光是看着他们那又黑又亮的眼睛，就足以让人迷醉。不过，欢喜也常常伴随着困惑：怎么样才能保护宝宝美丽的眼睛不受伤害呢？有哪些问题是需要注意的呢？妈妈们提出了诸多的疑问，而就大家普遍关心的几个问题，小编为大家做了一些的整理...
一错睡觉蒙上头：有些家长喜欢把孩子的头蒙在被窝里，这样虽可躲开冷空气，但是供呼吸的氧气越来越少，二氧化碳却越来越多，严重时会感到胸闷恶心或从睡梦中惊醒，出虚汗，第二天起床后昏昏沉沉，疲劳无力。 二错怕冷不开窗：寒冷的冬天，许多家庭都有紧闭门窗的习惯，但长时间不开窗，室内空气浑浊，室内外温差过大，对宝宝的健康反而...
新生儿宝那么娇弱，您是否担心会碰坏宝宝呢?小编就为您介绍宝宝的哪些地方最娇弱，需要保护。是不是有很多新妈妈，面对刚出生不久的新生儿，碰都不敢碰，生怕自己的任何接触对宝宝造成了伤害。 敏感部位一：脐带 脐带处要特别保持干燥。用尿布时注意避免脐带被尿液浸湿。在给新生儿洗澡时不要让他在水中浸泡过久，洗澡后用酒精棉或碘酒给脐...
早产儿的生命力相比足月儿脆弱许多，所以照顾早产儿需要特殊的护理方式. 1．适宜的温度 胎儿在母体内的最后10周是储存脂肪的关键时刻。由于早产儿过早地离开了子宫，所以并没有储存足够的脂肪，导致他们很难保持自身的温度，所以就要用到恒温箱。 2．足够的营养 足月儿的体重一般在2500克以上，而早产儿的体重大多在500-25...
都说眼睛是“心灵的窗户”，虽然刚生下来的宝宝还不足以用眼睛表达内心的情感，但光是看着他们那又黑又亮的眼睛，就足以让人迷醉。不过，欢喜也常常伴随着困惑：怎么样才能保护宝宝美丽的眼睛不受伤害呢？有哪些问题是需要注意的呢？妈妈们提出了诸多的疑问，而就大家普遍关心的几个问题，记者采访了广州市儿童医院眼...
导语：孩子对认识自己的最初体验，其实就是从面对自己的愿望开始。只要每个人从孩子时就开始，能真实地面对和珍惜自己的理想，无论远大还是卑微，他在未来也一定能学会倾听和坚守住自己内心的愿望。 一个有名的人曾经写道：如果把人的一生各个时期的看法放在一起，那会是怎么一团乱七八糟互相矛盾的东西。虽然自己人生经历还有限，但我也能隐...
很多家长不知道应该什么时候给宝宝补钙。很多父母往往看到宝宝出现缺钙症状的时候才想到补钙，这个时候已经有点晚了。其实给宝宝补钙已经长期坚持，最好从出生开始就坚持给宝宝补钙。当宝宝出现出牙晚、枕秃等现象时，身体里已经缺钙，发育也已受到了一定的影响。此外，很多家长往往只重视给孩子补钙，却不在意维生素D的补充，导致宝宝缺钙症...
要照顾好孩子，一开始就要多发现自己孩子的优点，人们常会这样不无自豪地夸自己的孩子，“看这孩子的眼睛多像我啊”“黑黑的头发多漂亮啊”、 “胖乎乎的脸蛋，多像一个小天使”等等。像这种好的特征还能找出好多，如果孩子爱哭，你就想这孩子多有精神，将来肯定会...
妻子刚刚生完宝宝，身体非常虚弱，这个时候就需要新爸爸们担负起照顾妻子和小宝宝的责任了，那么新爸爸在照顾自己的妻子和宝宝时应该注意些什么?对此专家来告诉我们的新爸爸们应该怎么做。 新爸爸照顾自己的宝宝主要需要注意四点： 1. 新爸爸每次抱起宝宝的时候要注意自己的双手清洁。宝宝刚刚出生，他们的身体抵抗能力非常的差...
幸福，是珍惜眼前 在累了一天之后，泡个热水澡；在手脚冰凉的时候，吃一碗热馄饨；在口干舌燥时，喝一杯柠檬水；当买了一支甜筒之后，和心爱的人一起分享；在我们有空的时候，和他一起去露天健身房里，一边跑步一边晒太阳；等宝宝长大还可以一起在门前的草地上种下玫瑰花，让花朵和宝宝的笑脸一起绽放…… 这些都是我的幸福。可...