由于各种各样的原因，你可能不得不在一段时间后停止给宝宝哺乳。例如，你必须返回工作单位或学校。你可能想知道你需要给宝宝哺乳多长时间才对宝宝最有好处。 在宝宝生命中的最初4周的哺乳给你的宝宝提供了最好的保护，而且也使你体内产生帮助你产后恢复的最有用处的激素。在宝宝出生后6个月内的哺乳，对宝宝十分有利——它为宝宝提...
市场上各种各样的孕妇奶粉可以供孕妇选择，但很多人对此尚有很多疑惑，怀孕后用不用吃孕妇奶粉？如果吃该从何时开始？是吃孕妇奶粉好还是喝新鲜牛奶好？在人们的脑海中都成了疑问。 即使你的膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所...
在各种各样的蔬菜中，哪种营养价值最高？你可能觉得很难比较。不过，日本一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。 西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克...
把宝宝各式各样的表情照片一张张地插进相册中，即使照片数量再多，妈妈们也不会觉得这是件麻烦的事情。我们可以用照相机拍下宝宝在各种特定状况下所表现出特有的表情照。这些照片将来会成为宝宝和爸爸妈妈之间温馨的记忆。 1、捕捉住那最自然的表情 妈妈们在给宝宝照像的时候，经常大声喊道的台词就是：“宝宝！ ...
孕妇操（图示） 前言：孕妇会被各种各样的不快所困扰，为缓和这些不快，孕妇们也需要活动。因此，我们把对孕妇身体有益的活动组合起来，编成了孕妇操。孕妇操不仅对孕妇的健康有益，而且还利于顺产。 孕妇操只有每天坚持才会有效果，所以日常生活中一定要勤锻炼。例如，晚上睡觉前、做家务的间隙等，都可以锻炼。 做孕妇操时，请注意以下...
各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等，应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，身体各项指标值正常后再受孕。 药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给...