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冬天坐月子吃什么好 冬天坐月子要多吃煲

冬天坐月子吃什么好?天冷了,坐月子不妨多吃点热腾腾的煲类,这不仅让新妈妈浑身暖和,而且用煲的烹调方式能保持食物丰盛的营养,更能促进妈妈早日复原,今天我们就一起来学习几款适合月子期食用的煲汤的方法 当归生姜羊肉煲 原料: 羊肉、当归、生姜、盐、料酒、酱油、味精 做法: 1、把当归洗净,切成片。 2、把羊肉剔除筋膜,放入...
产后饮食 2010-11-29 270