越来越多的年轻妈妈哭诉自己奶水不足，只能以奶粉来喂养嗷嗷待哺的小宝宝。而三鹿奶粉事件的发生，让很多年轻妈妈对奶粉失去了信心，努力让奶水多起来，孕妈妈的吃喝很关键。今天给新妈们推荐8 种催乳效果最好的食物。 黑芝麻 现代药理研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁...
宝宝顺利出生后，不少新妈妈们又面临着产后母乳不足的问题。其实妈妈们不知道，身边有很多催乳的“功臣”呢。 一、黑芝麻 黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。黑芝麻在《神农本草经》被列为上品，记载说可以“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”，“久服，...
哪些营养素对宝宝的牙齿发育有好处呢，学习一下！ 宝宝漂亮牙齿的几大“功臣” 蛋白质 蛋白质是牙齿的有机质的原料，对牙齿的钙化有着重要的作用，妈咪如果孕期蛋白质缺乏，可能会导致宝宝的牙齿形成牙齿颗数减少或者钙化不全。 日常食物排行榜 1鱿鱼躯干部分 2冻豆腐 3黄豆 4百叶 5鱼肉(红色部分) ...