[导读]鸡蛋所含养分丰厚而周全，是人类的“幻想的养分库”。但人们烹调鸡蛋的体例多种多样，实情若何吃才最有养分？ 蒸、煮蛋 鸡蛋的养两全分对比周全而平衡，其所含的各类养分物资险些全都是人体所需要的，而蒸、煮鸡蛋则最好地糊口生涯了鸡蛋内中所含有的养两全分，一样平常蒸煮8到10分钟，鸡蛋中含有抗生素卵白和抗胰卵白酶...
许多父母常会为了宝宝的闹情绪，而伤透脑筋。面对孩子不当的行为、举止时，做家长的应先了解其原因，再以适当的方法处理。但如果孩子以丢东西、打架等方式，达到自己的目的时，父母就需适当给予惩罚，让孩子了解他的这些举动是不对的。 有哪些方法可以让孩子得到反省和警惕，下次不再犯同样的错呢? 1、规劝 案例：与同伴吵架、抢夺玩...
儿童营养要全面、适当、平衡。故在对儿童吃的问题上，首先要摒弃“能吃就尽量吃，喜欢吃啥就吃啥”的习俗，应提倡缺啥补啥、科学搭配、合理进食的方法，才能确保孩子的聪明与健康。 日本营养学家近年来的研究结果表明，儿童的脑力发展取决于所摄食物营养素是否平衡。专家们指出，有8种营养物质对儿童脑力发育至关重...
1、固定新生宝宝睡眠姿势 “听说宝宝侧睡会造成偏头，俯睡容易造成窒息，所以每次宝宝在我怀中睡着后，我都是轻轻放下宝宝，然后摆正他的头，并在头两边用小枕头抵着。这样宝宝很安全。” 正确做法：新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然蜷曲，为了帮他把产道中咽进的一些水和黏液流出，在生后24小时以...
八种行为成为最失败的家长 根据心理学家对大批父母的调查，发现8种典型的行为导致失败的父母。 一、没有原则： 没有原则的父母，最终会被子女控制住。曾有位母亲一旦听到孩子说“我不上学了”，立刻投降，答应孩子的任何要求。这位母亲最终陷入绝望的境地。 二、过度保护父母保护得越多，孩子越无能： 尼采说...
哪些妈妈容易得产后抑郁症呢？关于“产后抑郁”，名词解释里是这么讲的：产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。 1.没做好“为人母”心理准备的 有很多这样的情况，本来夫妻俩并没有...
谁都知道妈妈们在分娩的时候的痛苦（当然只有亲身体验过的人才能真正体会），生产痛要痛多久，如何缓解孕妈妈缓解生产痛，这些都是妈妈选择顺产的们比较关心的问题。子宫开始宫缩后，一阵阵腹痛侵袭着产妇，会使她们难以忍受，心里也很恐惧，身心备受煎熬。如果采取一些恰当的姿势，可以帮助产妇缓解产痛，有助于顺利度过分娩关&mdash...
每一个孩子都喜欢游戏。事实上，游戏本身就是一种学习，是孩子获取经验、发展智能的妙方，也是孩子自发性、创造力、好奇心、想像力、探索、冒险及对未来处事的象征。 启发孩子智慧的游戏有很多种，下面介绍几种家庭中可常用的亲子动脑活动： 分类的游戏 这是创造力学者威尔斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特征的...
如今的人们越来越注重使用胎教来使孩子各方面的发展更加聪明，如下我们就看看生活中常见的8种胎教方法。 以下8种胎教方法，提供准妈咪作为参考，专家提醒，准妈咪不要过于紧张，对于胎教严格要求，反而情绪紧绷造成反效果，最重要的还是保持心情愉快，就是最好的胎教方法。 营养胎教 必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对...
身为父母的你，是不是经常因为那个小家伙抓狂而又无可奈何？明明想好的原则、方法、规定，统统被他的撒娇耍赖大哭小叫一一化解？如果想改变这种状况，你必须要了解一些儿童心理，看看小家伙们“搞定”父母的通用招数究竟有哪些，知己知彼之后，才能制定正确的战术，反败为胜！ 从我们出生那天起，所有的控制权就...
怀孕之前和怀孕期间孕妇不能从事哪些工作岗位呢？如果你现在在孕期或准备怀孕，就应该考虑一下您现在所从事的工作。如果你正从事以下的工作，请立即停止这些工作，调换到其它工作岗位，以保证您生一个健康聪明的宝宝。 1、有受放射线辐射危险的工作，如医院的放射科，单位的计算机房等。因为X射线对孕早期的影响最大，会导致胎儿发育障碍或...
中国的传统习俗，对生儿生女格外关注，尤其希望生个男宝宝传宗接代。如今这种社会风气已经渐行渐熄，女孩子的可爱、体贴、顾家，就像贴心的小棉袄，让现代年轻的父母宠爱不已，很多准爸准妈都想生个粉红小天使。那么，哪些状态下容易生女孩呢？一些科学的饮食法或生活状态，可以帮助你！ 1、呈酸性的身体环境 想要怀女孩，女性要避...
炎症是由病毒或细菌感染引起的。一般病毒和细菌不会通过胎盘由母体传给婴儿，但麻疹、弓形体病和李氏杆菌病却可能使胎儿受到感染。胎儿也可能会间接受到母体炎症（如肾炎）的感染，从而引起早产。 1、尿路感染 患了尿路感染，会出现尿频、小便灼痛及小腹疼痛等。 如治疗不及时，还会出现血尿和高烧等症状。出现炎症，应及时用...
一般情况下是不赞成孕妇过夫妻性生活的，不过只要避开怀孕初期和怀孕晚期这段时间的话，适当的过夫妻性生活也是可以的，并不会影响胎儿。只要是身体健康的准爸爸、准妈妈，怀孕期间仍然可以进行正常的性生活。但一般会有两大顾虑： 1、高潮时的子宫收缩可能造成流产或早产； 2、由于阴茎插入而造成细菌感染。 所以，若出现以下可能危及准...
总是有些孕妈咪问，孕妇便秘了怎么办，孕妇便秘吃什么好？其实便秘是可以通饮食缓解的。合理的饮食搭配，再加上适量的运动，一定可以解决您的烦恼。 膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此孕妇一定要选择好自己...