分娩之后，部分产妇会出现情绪低落、郁闷、不安、焦躁等，有些会自己低声抽泣，甚至自我责怪，夜间症状加重； 有些有内疚、易怒、焦虑不安、痛苦失眠、沮丧和对未来绝望。这些症状可能会持续到产褥期后。 研究认为，产后由于体内的黄体激素和雌激素因妊娠的结束而骤减，可能对你的情绪、心理活动产生很大的影响。产 后的劳累、对自...
谁都知道“产后抑郁”与分娩后妈妈体内的激素水平迅速下降密切相关，但激素水平的大起大落是每位新妈妈都要经历的过程，为何只有三分之一的女性会发生“产后抑郁”？产后生活方式的不同与新妈妈性格中的完美主义倾向，可能也起了相当作用：某些人是因为生完孩子后身材依旧臃肿郁闷不已；有的人是为一大堆“坐月子”的禁忌焦虑；还有的人是...
妈妈之所以伟大的地方不但是在怀胎10月那段艰苦的时间，在临盆时虽然终于可以和亲爱的宝宝见面，但痛苦也到达了最巅峰的状态；因此，要怎么生才比较不会痛，堪称是不少女性朋友们在怀孕后、生产前最关心的热门话题。本文就帮准妈妈们搜集了许多信息和前辈的建议，让各位准妈咪可以克服疼痛、顺利生产。 医院能帮你做到的减痛法 ...
现在的准妈妈们多数是头一次生宝宝，往往会心里七上八下，感到不安，往往有这样那样的问题： 疑问：对分娩总有一种恐惧感，怎样克服？ 解答：分娩固然痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有助于忍受疼痛。 分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，如反复对自己说：“我不感到痛，我很顺利，我每疼...
分娩减痛 放松是招 分娩是一种十分独特的、非常私人的、极易受情绪影响的经历。它是胎儿、胎盘、羊膜囊等一同排出母体外的过程。这一过程不仅涉及强有力的子宫肌肉运动，它还需要女性整个身体的全力参与，需要有良好的体力和情绪控制力。毫无疑问，分娩是一种既痛苦又困难的工作。分娩疼痛来自于(1)子宫收缩——请记住当宫缩间隙...
怀孕让我烦透了！我是不是哪里出了问题？ 你没有任何问题，有这种感觉是完全正常的。很多准妈妈在孕晚期都会厌烦怀孕，有些人甚至会更早些。怀孕头几周的兴奋和新鲜感到第六七个月的时候就会变得枯燥乏味。 老实说，下床的时候必须侧身，每次站起来都要呻吟一番，一天要去差不多20次厕所，这些事的确让人兴奋不起来。虽然坐公共汽...
当孩子遇到烦恼时，家长如果不及时去了解孩子的烦恼，不去帮助孩子克服烦恼，轻者会对孩子心理产生不良影响，重者会使孩子走入极端。 孩子的心灵是脆弱的，当他们的美好愿望与现实产生矛盾时，就会有烦恼。那么，作为父母该怎样帮助孩子克服烦恼呢？某小学副校长刘昕说，家长帮孩子解决烦恼，可这样做： 多与孩子沟通 父母多...
wq tdut如何克服孩子的攀比心理吗？物质攀比是一个比较普遍的现象，不妨从两个角度看。 第一、价值观 孩子们攀比心理必然缘自大人，而大人的攀比则很大程度上与社会潮流有关。想象中国的五十年代，大家曾经以贫下中农为荣，就明白现在的商品社会的商业文化中的拜金意识对大众的左右了。所以，要做到让孩子没有攀比心理，必须建立他们...
1。有利于克服“自我中心”意识，知道“我”与“他人”的含义。 2。有利于人际关系的和谐，培养幼儿的社会适应能力与团队合作精神。 3。 能帮助孩子学会宽容、忍让，为别人着想。 4。能促进孩子良好性格的形成。 在目前独生子女&ldq...
为了克服和消除独生子女出现的种种通病，我们提出在教育独生子女时候的四个对策： 对策一：要惩诫和鼓励并行。没有惩诫的教育，只有溺爱。没有鼓励的教育，只有暴力。教育本身就是一门复杂的艺术劳动，是一项理论性、实践性、技术性……极强的专业技术工作。单打一地进行蛮干硬拚，其结果都只能是适得其反，...
准妈妈须克服依赖心理 克服孕期的依赖心理 过分依赖他人是心理不成熟的表现，因为它反映了一个人不具备把握自己人生的能力。他们容易失去自我，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理。依赖别人，意味着放弃对自我的主宰，这样往往不能形成自己独立的主意和行动。 有的人怀孕后，感情会变得很脆弱，在精神上和心理上都离不...
准妈妈应克服焦虑心理 过度的焦虑则是一种病态，因为过度的焦虑不仅会使心理不适反而还会引起生理上的不适，如心烦意乱、心绪不宁、失眠头痛，容易燥热、激动等。孕妇常因为焦虑而坐窝不宁。要消除心中的焦虑，首先要弄清楚自己到底焦虑些什么，也就是说，须做一番自省，找出焦虑的原因。 1.产生焦虑心理的原因 (1)过于敏...
调饮食习惯克服节日综合征 新华网天津2月11日专电(记者张建新)春节长假期间，人们的生活规律被打破，小孩子们也会出现玩耍过度、饮食无节制的情况。部分孩子会出现生理、心理的不适，形成孩子的“节日综合征”。 天津医科大学第二医院儿科主任刘长山说，儿童“节日综合症”表现为疲乏无力、精神不振、焦虑烦躁、注意力不集中、...
孩子“害怕”就是“胆小”吗？当了爸爸妈妈，恐怕就回忆不起来自己小的时候了。实际上，1—3岁的幼儿正在努力分清“我”和“我以外”的事物，正在学习“我”和周围环境怎么相处。由于年龄的关系，这...
每年9月都有一批适龄的孩子开始进入幼儿园，每到这个时候，很多家长都会担心自家孩子进入幼儿园会不习惯、生病。另外，还有很多的宝宝都对幼儿园有些恐惧，不愿意去幼儿园，孩子怕上幼儿园怎么办？在入园以前家长需做好哪些准备呢？ 初步体验助孩子克服恐惧 北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任张思莱指出，1～3岁的孩子...