对于想要怀孕的夫妻，孕前健康检查是相当必要的，尤其是婚后数年才准备生育的夫妻，或是家族中曾出现过遗传病的夫妻，特别需要进行检查。即使曾经做过检查，也生育过的夫妻，在间隔数年后想再度怀孕前，最好能再做一次检查，以确保目前体能与健康状态适合怀孕。 基本项目 全血计数检查(CBC)检查白细胞，红细胞，以及血小板的...
脐带是胎宝宝连接准妈妈的桥梁，通过这条相连的脐带，胎宝宝可以获得养分和氧气，胎宝宝产生的二氧化碳和各种废物也通过脐带送回母体中排出，小心脐带出问题影响胎宝宝健康…… 脐带扭转 脐带扭转是指脐带顺着纵轴旋转、扭曲，就像扭麻绳一样，只要向相反的方向旋转就可以回复正常。出现脐带扭转与胎儿活动...
英国研究人员建议，只要坚持以下10条基本生活规律，女性健康、青春其实并不难。 1.抛弃洁癖讲究卫生极为重要，但过度干净会减弱人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆繁殖。 2.远离碳酸饮料碳酸饮料会影响人体对钙的吸收，导致骨质疏松和其他骨骼问题。 3.服用叶酸叶酸是女性最需要的6种物质之一，怀孕期间...
生下宝贝固然高兴得不得了，可在月子里一件件的麻烦事也会跟踪而至，给产妇带来很多麻烦，怎样解决这些麻烦？ 麻烦1．剖腹产手术后我感到腹胀、腹痛，怎么办？ 解决方法： 在产后多做翻身动作，可以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，从而改善腹胀。另外，在肠蠕动开始恢复但还未完全理顺前，产妇...
我们的乳房是由丰富的乳腺组织和脂肪组成的。在怀孕期间，由于体内较高的雌、孕激素的影响，乳房开始了它生命中的第二次发育高峰。从外表上看，我们会发现，早在你刚刚获知怀孕时，乳房便开始有了新情况：乳晕颜色在渐渐加深，面积也似乎在扩大。有很多妈妈还会感到乳房的胀痛，连周围的皮脂腺也随之鼓胀了起来。随着时间推移，你的乳房将...
人体怕冷，是因为“人体阳气丧微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭”。而女性怕冷，多是缘于女性多阳虚体质，对较冷的东西耐受力差。科学研究还发现，女性皮肤里的“传感器”灵敏异常，只要大脑接受到“冷”的信息，血液循环系统就会自然退守到第二防线，瞬间感受到冰凉。 而在用水系统中，我国不少北方城市使...
人常说，做了母亲的女人才是真正的女人。是啊，无论对丈夫还是对妻子来说，生小孩都是人生的一件大事，既充满辛劳和痛苦，也包含着希望与幸福。如果你初为人母，衷心希望我们的一些建议能够给你带来些帮助，使您的产后生活更健康更快乐。 1、轻缓走动。如今生活的节奏越来越快，可小孩的行动永远是最自然、最从容的，不像大人们那样...
一周食谱早安排：健康日历随时记 黄金时间管理与健康 准则 1放弃完美主义 T恤没烫，袜子没成双收好，有何关系呢？你的健康和这些琐事比起来，哪个更重要呢？千万别拿自己和全职的家庭主妇比。 2定出属于健康的时间 无论是一周一次的健身，还是每天的喝牛奶时间，认真看一看你究竟拿出了多少时间给你的健康呢...
妈咪天生具有奉献精神，整天都在不停地为丈夫和孩子做奉献，总是忘却自己或是最后一个才想到自己。然而，女性的身体却天生较为脆弱，如不注意关爱更容易出现一些健康麻烦。希望以下的20条生活备忘录能在生活中时时提醒妈咪，多关爱自己一点吧。要知道，只有妈咪健康了，才能更好地关爱丈夫和孩子！ No.1 不要忽视给身体补...
都说夏天是女人的季节，都说夏天的女人最美丽。但如果夏天不注意保养，美丽也会大打折扣。那么，女人该如何度过炎热的夏季，让美丽和健康一个都不少，记者为此采访了山东省中医院妇科副主任医师师伟及山东省千佛山医院妇科主任医师康德英。 夏季最需防治妇科炎症 师伟告诉记者，夏天，女人最要避免的是妇科炎症。据统计，与其他...
俗话说，鼓要打到点上，笛要吹到眼上。姐妹们如果在身体发展的特定时期，解决特定的健康问题，自然能收到事半功倍的效果。不信，您试试！ 改善体质的最佳时间 第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速生长发育，体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在医生的指导下，科学地调整膳食结构，勤上运...
爱美是女性的天性，但美的前提是健康、是完整，熟练把握自我检查乳房的方法，就是用双手为乳房的健康筑起了一道防线。30～64岁的女性，应该坚持每月做一次乳房自我检查。 做乳房自我检查的时间，要视有没有绝经而定。假如没有绝经，最好是在月经周期的第7天到10天检查，因为这段时间里乳房最松弛，最轻易发现异常；若是已经绝...
新妈妈照镜子看健康 Susan 是一位非常注意自己形象的新妈妈，刚刚生完宝宝，看着镜子里的头发稀松、面无血色的自己，让她感到非常苦恼。其实许多新妈妈都遭遇过Susan的境况。 “脸色”的好坏不仅仅是简单的外在，更是新妈妈身体内在健康状况的反映。 舌头是否有裂纹？ 自检 正常舌质为色泽淡红，如果新妈妈舌...
都说女人是水做的骨肉。然而，从月经初潮到结婚怀孕，从生儿育女到更年绝经，数不尽的苦楚始终相伴。近日，美国医学专家一项研究表示，女人的年龄一旦以四字开头，就该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为头等大事了。而国内外专家眼中，乳腺、宫颈、韧带是每个女人最应该悉心呵护的部位。 乳腺---发病率高 在所有器官...
生理用品是针对女性的经期来设计的，从日常保护阴道壁的分泌物，到排卵时所产生如蛋清状的白带，还有生理期的月经，都不一样。许多女性朋友为每月一次的经期护理伤透了脑筋，月经期间，生殖器官的抵抗力下降，如果护理不当，特别容易发生泌尿生殖系统炎症或感染。 以下是卫生巾选用的相关提示，对降低女性生殖系统发病的概率有帮助。...